-
Yeni araşdırmalar göstərir ki, 40 yaşdan yuxarı qadınlar üçün cavab bəli görünür. "İlk növbədə qeyd etmək istərdim ki, fiziki aktiv olmaq və ya bir növ məşq etmək günün istənilən vaxtında faydalıdır" dedi tədqiqat müəllifi Qali Albalak.Daha ətraflı oxuyun»
-
Əgər siz açıq havada məşq etməyi üstün tutursunuzsa, günlərin qısalması səhər tezdən və ya axşam məşqlərinizdə sıxılma qabiliyyətinizə təsir edə bilər. Əgər siz soyuq havanın pərəstişkarı deyilsinizsə və ya temperaturun aşağı düşməsindən təsirlənən artrit və ya astma kimi bir vəziyyətiniz varsa, o zaman q...Daha ətraflı oxuyun»
-
BY:Elizabet Millard Kaliforniyadakı Providence Saint John Sağlamlıq Mərkəzində nevroloq və nevroloq Santosh Kesari, MD, PhD, idmanın beyinə təsirinin bir sıra səbəbləri var. "Aerobik məşq damarların bütövlüyünə kömək edir, yəni ...Daha ətraflı oxuyun»
-
BY:Thor Christensen Yeni bir araşdırmaya görə, məşq dərsləri və praktiki qidalanma təhsilini özündə birləşdirən icma sağlamlıq proqramı kənd yerlərində yaşayan qadınlara qan təzyiqini azaltmağa, arıqlamağa və sağlam qalmağa kömək etdi. Şəhər yerlərindəki qadınlarla müqayisədə, kənd icmalarında qadınlar ...Daha ətraflı oxuyun»
-
BY: Jennifer Harby Sıx fiziki fəaliyyətin ürək sağlamlığına faydalarını artırdığını, araşdırmalar tapdı. Leicester, Kembric və Milli Sağlamlıq və Baxım Tədqiqatları İnstitutu (NIHR) tədqiqatçıları 88 000 insanı izləmək üçün fəaliyyət izləyicilərindən istifadə ediblər. Tədqiqat göstərdi ki, bir gr...Daha ətraflı oxuyun»
-
BY: Cara Rosenbloom Fiziki cəhətdən aktiv olmaq 2-ci tip diabetin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Diabetes Care-də bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma göstərdi ki, daha çox addım atan qadınların daha az oturaq həyat tərzi keçirən qadınlara nisbətən şəkər xəstəliyinə tutulma riski daha azdır.1 Metabolite jurnalında aparılan bir araşdırma isə...Daha ətraflı oxuyun»
-
Müəllif: Cara Rosenbloom Bu, göründüyündən daha çətindir, çünki Mənasız aparıcı Prudens Wade-ə deyir. 50 yaşı tamam olandan sonra Riçard Osman həqiqətən həzz aldığı idman növünü tapmalı olduğunu başa düşdü və nəhayət islahatçı Pilateslə məşğul oldu. “Mən bu il Pilateslə məşğul olmağa başladım.Daha ətraflı oxuyun»
-
Ətraf Mühitin Mühafizəsi İşçi Qrupu (EWG) bu yaxınlarda istehsalda pestisidlərə dair illik Alıcı Bələdçisini nəşr etdi. Bələdçiyə ən çox pestisid qalıqları olan on iki meyvə və tərəvəzin Dirty Dozen siyahısı və ən aşağı pestisid səviyyələrinə malik məhsulların Təmiz On Beş siyahısı daxildir....Daha ətraflı oxuyun»
-
2023 IWF ön qeydiyyatı rəsmi olaraq açıldı! Zəhmət olmasa əvvəlcə qeydiyyatdan keçin! Öncədən qeydiyyat linki 2014-cü ilin ilk ili biz təzəcə yenicə yeni başlamışdıq, o qədər gənc idik ki, kor-koranə büdrəməyə uşaq kimi ayaq üstə əyilə bilirdik; 2018-ci ilin beşinci ili, biz orijinal bir yeniyetmə kimi idik...Daha ətraflı oxuyun»
-
2014-cü ilin ilk ili biz uşaq idik, o qədər gənc idik ki, kor-koranə büdrəməyə uşaq kimi ayaq üstə əyilə bilirdik; 2018-ci ilin beşinci ili, biz orijinal istəkləri olan, sarsılmaz iradə ilə irəli atılan yeniyetmə kimi idik; 2023-cü ildə onuncu il, biz möhkəm və sakit, güclü gənclik kimiyik...Daha ətraflı oxuyun»
-
Rəqəmsal İntellektə, Keçid və İnnovasiyaya diqqət yetirin Çin (Şanxay) Beynəlxalq Sağlamlıq, Sağlamlıq, Fitnes Sərgisi rəqəmsal zəkanın və hərtərəfli idmanın yeni imkanlarına xidmət edəcək, elm və texnologiyanın sağlamlıq elementlərini toplayıb, məhsul resurslarını nümayiş etdirəcək, ...Daha ətraflı oxuyun»
-
