-
ວັນທີ 1 ກັນຍານີ້, ງານວາງສະແດງອອກກຳລັງກາຍສາກົນ IWF 2022 ໄດ້ອັດລົງຢ່າງສຳເລັດຜົນຢູ່ສູນວາງສະແດງສາກົນນານກິ່ງ! ຍ້ອນວ່າງານວາງສະແດງກິລາແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງອຸດສາຫະກໍາໃນປີນີ້ໄດ້ລໍຖ້າມາດົນນານ, ງານວາງສະແດງໃນປີນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນແລະຄວາມຄາດຫວັງຫຼາຍເກີນໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການຊ້ຳຄືນອີກ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»
-
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບຫນ້າໃນໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ smartly ຍູ້ຕົວທ່ານເອງອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍສະເຫມີ, ມັນອາດຈະບໍ່ທ້າທາຍທ່ານ. ຍ່າງເສັ້ນທາງດຽວກັນຜ່ານບ້ານໃກ້ເຮືອນຄຽງຫຼືປະຕິບັດໂຄງການການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງດຽວກັນອາທິດຫຼັງຈາກ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»
-
ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະການເກີດຂື້ນຂອງອາການປວດຫລັງ. ການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ຊຸກຍູ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະປັບປຸງທ່າທາງໂດຍລວມແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»
-
ຟຣີສໍາລັບຫຼັກສູດ IWF! ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບມັນ! IWF China Fitness Ceremony ເປັນງານກິລາແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງອຸດສາຫະກໍາທີ່ເປີດໂດຍ IWF International Fitness Exhibition. ມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະສ້າງທ່າອ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບເວທີປຶກສາຫາລື, ການສຶກສາແລະການຝຶກອົບຮົມ, ການແຂ່ງຂັນກິດຈະກຳ ແລະການໃຫ້ລາງວັນແບບໂຕ້ຕອບ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»
-
Fusion & Symbiosis | ເວທີປຶກສາຫາລືຜູ້ນຳການອອກກຳລັງກາຍຈີນຄັ້ງທີ 9 ຈະຈັດຂຶ້ນໃນໄວໆນີ້!Fusion & Symbiosis | ເວທີປຶກສາຫາລືຜູ້ນຳການອອກກຳລັງກາຍຈີນຄັ້ງທີ 9 ຈະຈັດຂຶ້ນໃນໄວໆນີ້! ນັບແຕ່ປີ 2014 ເປັນຕົ້ນມາ, ງານວາງສະແດງການອອກກຳລັງກາຍສາກົນ IWF ໄດ້ຈັດເວທີປຶກສາຫາລືຜູ້ນຳການອອກກຳລັງກາຍຂອງຈີນຢ່າງສຳເລັດຜົນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຄະນະຈັດຕັ້ງໄດ້ເຕົ້າໂຮມບັນດານັກທຸລະກິດທີ່ດີເດັ່ນຈາກຫຼາຍຂົງເຂດຢູ່ຈີນ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»
-
ການແຂ່ງຂັນການອອກແບບອາວະກາດຟິດເນສຈີນ "ແບບທັນສະໃໝ" ຄັ້ງທໍາອິດໄດ້ເປີດຕົວໃນເດືອນຕຸລາ 2016, ແລະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຢ່າງກວ້າງຂວາງຈາກອຸດສາຫະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍແລະການອອກແບບນັບຕັ້ງແຕ່ມັນໄດ້ເປີດຕົວ. ມັນເປັນການແຂ່ງຂັນການອອກແບບຊ່ອງອອກກໍາລັງກາຍຄົບຖ້ວນສົມບູນອຸດສາຫະກໍາຄັ້ງທໍາອິດໂດຍຂະຫຍາຍການກິລາ, ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»
-
ໃນປີ 2022, IWF Shanghai International Fitness Exhibition ຈະມາອີກຄັ້ງ. ປີນີ້, ທີ່ຢູ່ງານວາງສະແດງຈະຖືກຍ້າຍໄປ Nanjing International Expo Center ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ, ກໍານົດຈາກວັນທີ 30 ສິງຫາຫາວັນທີ 1 ກັນຍາ, ສິ່ງມະຫັດຈະມີຊີວິດຢູ່ຕາມຄວາມຄາດຫວັງ! IWF ຄັ້ງທີ 9 Shanghai...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»
-
ໂດຍ Erica Lamberg | ຂ່າວ Fox ຖ້າທ່ານກໍາລັງເດີນທາງໄປເຮັດວຽກໃນມື້ນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮັກສາເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ໃນໃຈ. ການເດີນທາງຂອງທ່ານອາດປະກອບມີການໂທຫາການຂາຍໃນຕອນເຊົ້າ, ການປະຊຸມທຸລະກິດໃນຕອນແລງ - ແລະຍັງມີອາຫານທ່ຽງຍາວ, ອາຫານກາງຄືນທີ່ບັນເທີງລູກຄ້າແລະແມ້ກະທັ້ງການຕິດຕາມການເຮັດວຽກໃນຕອນກາງຄືນໃນ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»
-
ໂດຍ Julia Musto | Fox News ໃຊ້ເວລາ 30 ຫາ 60 ນາທີໃນກິດຈະກໍາເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນປະຈໍາອາທິດສາມາດເພີ່ມຊີວິດຂອງບຸກຄົນ, ອີງຕາມນັກຄົ້ນຄວ້າຍີ່ປຸ່ນ. ໃນການສຶກສາທີ່ໄດ້ພິມເຜີຍແຜ່ໃນວາລະສານການແພດການກິລາຂອງອັງກິດ, ກຸ່ມໄດ້ເບິ່ງ 16 ການສຶກສາທີ່ໄດ້ກວດສອບການຮ່ວມມື ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»
-
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນສາມາດເບິ່ງຄືວ່າ 1,200 ແມ່ນຕົວເລກ magic. ການປະຕິບັດທຸກໆເວັບໄຊທ໌ທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢູ່ທີ່ນັ້ນມີຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ (ຫຼືຫນຶ່ງອາຍແກັສ) 1,200-calorie-calorie-day diet options. ເຖິງແມ່ນວ່າສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດໄດ້ເຜີຍແຜ່ແຜນການອາຫານ 1,200 ແຄລໍຣີຕໍ່ມື້. ມີຫຍັງທີ່ພິເສດສະນັ້ນ ab...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»
-
ໃນຖານະເປັນນັກອາຫານທີ່ລົງທະບຽນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານກິລາແລະນັກອາຫານກິລາທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນສໍາລັບນັກກິລາມືອາຊີບ, ວິທະຍາໄລ, ໂອລິມປິກ, ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມແລະປະລິນຍາໂທ, ບົດບາດຂອງຂ້ອຍແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາໃຊ້ທຶນໃນຍຸດທະສາດການລະບາຍນ້ໍາແລະການຕື່ມຂໍ້ມູນເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການປະຕິບັດ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»
-
ໂດຍ Janet Helm ສະມາຄົມຮ້ານອາຫານແຫ່ງຊາດສະແດງໃຫ້ເຫັນບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ກັບຄືນໄປ Chicago ຫຼັງຈາກການຢຸດພັກເປັນເວລາສອງປີຍ້ອນໂລກລະບາດ. ງານວາງສະແດງໂລກໄດ້ຄຶກຄື້ນດ້ວຍອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມໃໝ່, ອຸປະກອນ, ການຫຸ້ມຫໍ່ ແລະເຕັກໂນໂລຊີສຳລັບອຸດສາຫະກຳຮ້ານອາຫານ, ລວມທັງຫຸ່ນຍົນໃນເຮືອນຄົວ ແລະເຄື່ອງດື່ມອັດຕະໂນມັດ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»
