ຂ່າວ

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ China Fitness Ceremonies IWF China Fitness Festival ໄດ້ມາເປັນເວລາສິບປີແລ້ວ, ສະເຫມີຍຶດຫມັ້ນທີ່ຈະສ້າງງານບຸນອອກກໍາລັງກາຍແບບຄົນອັບເດດ: ປະສົມປະສານກັບກອງປະຊຸມ tank think, ການແຂ່ງຂັນ, ພິທີມອບລາງວັນ, ການສຶກສາ, ການຝຶກອົບຮົມ, ປະສົບການການໂຕ້ຕອບສໍາລັບອຸດສາຫະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍກິລາ eli ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

​ເວທີ​ປຶກສາ​ຫາລື​ການ​ອອກ​ກຳລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ຈີນ​ປີ 2022 ​ໄດ້​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ພັດທະນາ​ທ່າ​ອ່ຽງ​ອຸດ​ສາ​ຫະກຳ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ຍົກ​ລະດັບ​ອຸດສາຫະກຳ​ໃໝ່​ພາຍ​ໃຕ້​ພື້ນຖານ​ຂອງ​ຄຳ​ຂວັນ​ວ່າ "ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ແຫ່ງ​ຊາດ", ອຸດສາຫະກຳ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ພາຍ​ໃນ​ປະ​ເທດ​ພວມ​ເຫລື້ອມ​ໃສ​ດ້ວຍ​ພະລັງ​ຊີວິດ​ໃໝ່...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

 ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

ວັນ​ທີ 1 ກັນຍາ​ນີ້, ງານ​ວາງສະ​ແດງ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ສາກົນ IWF 2022 ​ໄດ້​ອັດ​ລົງ​ຢ່າງ​ສຳ​ເລັດ​ຜົນ​ຢູ່​ສູນ​ວາງສະ​ແດງ​ສາກົນ​ນານ​ກິ່ງ! ຍ້ອນວ່າງານວາງສະແດງກິລາແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງອຸດສາຫະກໍາໃນປີນີ້ໄດ້ລໍຖ້າມາດົນນານ, ງານວາງສະແດງໃນປີນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນແລະຄວາມຄາດຫວັງຫຼາຍເກີນໄປ. ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຈະ​ມີ​ການ​ຊ້ຳ​ຄືນ​ອີກ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບຫນ້າໃນໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ smartly ຍູ້ຕົວທ່ານເອງອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍສະເຫມີ, ມັນອາດຈະບໍ່ທ້າທາຍທ່ານ. ຍ່າງເສັ້ນທາງດຽວກັນຜ່ານບ້ານໃກ້ເຮືອນຄຽງຫຼືປະຕິບັດໂຄງການການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງດຽວກັນອາທິດຫຼັງຈາກ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະການເກີດຂື້ນຂອງອາການປວດຫລັງ. ການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ຊຸກຍູ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະປັບປຸງທ່າທາງໂດຍລວມແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

ຟຣີສໍາລັບຫຼັກສູດ IWF! ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບມັນ! IWF China Fitness Ceremony ເປັນ​ງານ​ກິລາ​ແລະ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ອຸດ​ສາ​ຫະ​ກໍາ​ທີ່​ເປີດ​ໂດຍ IWF International Fitness Exhibition​. ມຸ່ງ​ໝັ້ນ​ທີ່​ຈະ​ສ້າງ​ທ່າ​ອ່ຽງ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ເຊື່ອມ​ໂຍງ​ກັບ​ເວ​ທີ​ປຶກ​ສາ​ຫາ​ລື, ການ​ສຶກ​ສາ​ແລະ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ, ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ​ກິດ​ຈະ​ກຳ ແລະ​ການ​ໃຫ້​ລາງວັນ​ແບບ​ໂຕ້​ຕອບ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

Fusion & Symbiosis | ເວທີ​ປຶກສາ​ຫາລື​ຜູ້​ນຳ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ຈີນ​ຄັ້ງ​ທີ 9 ຈະ​ຈັດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ໄວໆ​ນີ້! ນັບ​ແຕ່​ປີ 2014 ​ເປັນ​ຕົ້ນ​ມາ, ງານ​ວາງສະ​ແດງ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ສາກົນ IWF ​ໄດ້​ຈັດ​ເວທີ​ປຶກສາ​ຫາລື​ຜູ້​ນຳ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ຈີນ​ຢ່າງ​ສຳ​ເລັດ​ຜົນ. ໃນ​ຊຸມ​ປີ​ມໍ່ໆ​ມາ​ນີ້, ຄະ​ນະ​ຈັດ​ຕັ້ງ​ໄດ້​ເຕົ້າ​ໂຮມ​ບັນ​ດາ​ນັກ​ທຸ​ລະ​ກິດ​ທີ່​ດີ​ເດັ່ນ​ຈາກ​ຫຼາຍ​ຂົງ​ເຂດ​ຢູ່​ຈີນ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

ການແຂ່ງຂັນການອອກແບບອາວະກາດຟິດເນສຈີນ "ແບບທັນສະໃໝ" ຄັ້ງທໍາອິດໄດ້ເປີດຕົວໃນເດືອນຕຸລາ 2016, ແລະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຢ່າງກວ້າງຂວາງຈາກອຸດສາຫະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍແລະການອອກແບບນັບຕັ້ງແຕ່ມັນໄດ້ເປີດຕົວ. ມັນ​ເປັນ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ​ການ​ອອກ​ແບບ​ຊ່ອງ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຄົບ​ຖ້ວນ​ສົມ​ບູນ​ອຸດ​ສາ​ຫະ​ກໍາ​ຄັ້ງ​ທໍາ​ອິດ​ໂດຍ​ຂະ​ຫຍາຍ​ການ​ກິ​ລາ​, ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

ໃນປີ 2022, IWF Shanghai International Fitness Exhibition ຈະມາອີກຄັ້ງ. ປີນີ້, ທີ່ຢູ່ງານວາງສະແດງຈະຖືກຍ້າຍໄປ Nanjing International Expo Center ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ, ກໍານົດຈາກວັນທີ 30 ສິງຫາຫາວັນທີ 1 ກັນຍາ, ສິ່ງມະຫັດຈະມີຊີວິດຢູ່ຕາມຄວາມຄາດຫວັງ! IWF ຄັ້ງ​ທີ 9 Shanghai...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

ໂດຍ Erica Lamberg | ຂ່າວ Fox ຖ້າທ່ານກໍາລັງເດີນທາງໄປເຮັດວຽກໃນມື້ນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮັກສາເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ໃນໃຈ. ການເດີນທາງຂອງທ່ານອາດປະກອບມີການໂທຫາການຂາຍໃນຕອນເຊົ້າ, ການປະຊຸມທຸລະກິດໃນຕອນແລງ - ແລະຍັງມີອາຫານທ່ຽງຍາວ, ອາຫານກາງຄືນທີ່ບັນເທີງລູກຄ້າແລະແມ້ກະທັ້ງການຕິດຕາມການເຮັດວຽກໃນຕອນກາງຄືນໃນ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

ໂດຍ Julia Musto | Fox News ໃຊ້ເວລາ 30 ຫາ 60 ນາທີໃນກິດຈະກໍາເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນປະຈໍາອາທິດສາມາດເພີ່ມຊີວິດຂອງບຸກຄົນ, ອີງຕາມນັກຄົ້ນຄວ້າຍີ່ປຸ່ນ. ໃນ​ການ​ສຶກ​ສາ​ທີ່​ໄດ້​ພິມ​ເຜີຍ​ແຜ່​ໃນ​ວາ​ລະ​ສານ​ການ​ແພດ​ການ​ກິ​ລາ​ຂອງ​ອັງ​ກິດ​, ກຸ່ມ​ໄດ້​ເບິ່ງ 16 ການ​ສຶກ​ສາ​ທີ່​ໄດ້​ກວດ​ສອບ​ການ​ຮ່ວມ​ມື ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»