ຂ່າວ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍກາງແຈ້ງ, ມື້ທີ່ສັ້ນລົງອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການບີບຕົວໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນແລງ. ແລະ, ຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນແຟນຂອງອາກາດເຢັນຫຼືມີອາການເຊັ່ນໂລກຂໍ້ອັກເສບຫຼືພະຍາດຫືດທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອຸນຫະພູມທີ່ຫຼຸດລົງ, ທ່ານອາດຈະມີ q ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

BY:Elizabeth Millard ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ວ່າການອອກກໍາລັງກາຍມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫມອງ, ອີງຕາມ Santosh Kesari, MD, PhD, neurologist ແລະ neuroscientist ຢູ່ສູນສຸຂະພາບ Providence Saint John ໃນຄາລິຟໍເນຍ. "ການອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສົມບູນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນປັບປຸງ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

BY: Thor Christensen ໂຄງການສຸຂະພາບຊຸມຊົນທີ່ປະກອບມີຫ້ອງຮຽນອອກກໍາລັງກາຍແລະການສຶກສາກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຂດຊົນນະບົດຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະມີສຸຂະພາບດີ, ອີງຕາມການສຶກສາໃຫມ່. ​ເມື່ອ​ທຽບ​ໃສ່​ແມ່ຍິງ​ໃນ​ຕົວ​ເມືອງ, ​ແມ່ຍິງ​ຢູ່​ເຂດ​ຊົນນະບົດ​ມີ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

BY: Jennifer Harby ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນໄດ້ເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຫົວໃຈ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໃນ Leicester, Cambridge ແລະສະຖາບັນການຄົ້ນຄວ້າສຸຂະພາບແລະການດູແລແຫ່ງຊາດ (NIHR) ໄດ້ນໍາໃຊ້ຕົວຕິດຕາມກິດຈະກໍາເພື່ອຕິດຕາມ 88,000 ຄົນ. ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ມີ gr ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

BY: Cara Rosenbloom ການອອກກຳລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໃນການດູແລພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ພົບເຫັນວ່າແມ່ຍິງທີ່ກ້າວໄດ້ຂັ້ນຕອນຫຼາຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ເມື່ອທຽບກັບແມ່ຍິງທີ່ນັ່ງຢູ່ເລື້ອຍໆ.1 ແລະການສຶກສາໃນວາລະສານ Metabolite ພົບວ່າ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

ໂດຍ:Cara Rosenbloom ມັນຍາກກວ່າທີ່ມັນເບິ່ງ, ດັ່ງທີ່ຜູ້ນຳສະເໜີທີ່ບໍ່ມີຈຸດໝາຍບອກ Prudence Wade. ຫຼັງຈາກອາຍຸ 50 ປີ, Richard Osman ຮູ້ວ່າລາວຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ລາວມັກ - ແລະໃນທີ່ສຸດລາວໄດ້ຕົກລົງກັບນັກປະຕິຮູບ Pilates. "ຂ້ອຍເລີ່ມເຮັດ Pilates ໃນປີນີ້, ເຊິ່ງຂ້ອຍເປັນ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

ຫວ່າງມໍ່ໆມານີ້, ກຸ່ມເຮັດວຽກດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ (EWG) ໄດ້ເປີດເຜີຍຄໍາແນະນໍາປະຈໍາປີຂອງ Shopper ກ່ຽວກັບຢາປາບສັດຕູພືດໃນການຜະລິດ. ຄູ່ມືປະກອບມີລາຍການ Dirty Dozen ຂອງສິບສອງຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ມີຢາຂ້າແມງໄມ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແລະບັນຊີລາຍຊື່ຜະລິດຕະພັນທີ່ສະອາດສິບຫ້າທີ່ມີລະດັບຢາຂ້າແມງໄມ້ຕ່ໍາສຸດ ....ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

ການລົງທະບຽນລ່ວງໜ້າຂອງ IWF ປີ 2023 ໄດ້ເປີດຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ! ກະລຸນາລົງທະບຽນກ່ອນ! ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ທາງ​ສ່ວນ​ຫນ້າ​ຂອງ​ການ​ຈົດ​ທະ​ບຽນ​ປີ​ທໍາ​ອິດ​ໃນ​ປີ 2014​, ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້ fledgling​, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ໄວ​ຫນຸ່ມ​ທີ່​ພຽງ​ແຕ່​ສາ​ມາດ toddle ຄື​ເດັກ​ນ້ອຍ​ທີ່​ຈະ stumble blindly​; ປີທີ 5 ໃນປີ 2018 ພວກເຮົາຄືໄວລຸ້ນກັບຕົ້ນສະບັບເປັນ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

ປີທໍາອິດໃນປີ 2014, ພວກເຮົາໄດ້ຖືກ fledgling, ສະນັ້ນໄວຫນຸ່ມທີ່ສາມາດພຽງແຕ່ toddle ຄືເດັກນ້ອຍທີ່ຈະ stumble blindly; ປີທີ 5 ໃນປີ 2018, ພວກເຮົາຄືໄວລຸ້ນທີ່ມີຄວາມມຸ່ງມາດປາດຖະໜາເດີມ, ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າດ້ວຍເຈດຕະນາອັນບໍ່ໝັ້ນຄົງ; ປີ​ທີ 10 ​ໃນ​ປີ 2023, ພວກ​ເຮົາ​ເປັນ​ຄື​ກັບ​ຊາວ​ໜຸ່ມ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ໝັ້ນ​ຄົງ​ແລະ​ສະຫງົບ,...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

ສຸມໃສ່ການສະຫຼາດດິຈິຕອນ, ການຫັນປ່ຽນແລະນະວັດຕະກໍາຈີນ (Shanghai) Int'l Health, Wellness, Fitness Expo ຈະຕອບສະຫນອງໂອກາດໃຫມ່ຂອງປັນຍາດິຈິຕອນແລະກິລາທີ່ສົມບູນແບບ, ເກັບກໍາອົງປະກອບສຸຂະພາບຂອງວິທະຍາສາດແລະເຕັກໂນໂລຊີ, ວາງສະແດງຊັບພະຍາກອນຜະລິດຕະພັນ, ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

     ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»

1.Platform Promotion IWF ເວັບໄຊທ໌ທາງການໃນພາສາຈີນ: https://www.ciwf.com.cn/ ເວັບໄຊທ໌ທາງການຂອງ IWF ໃນພາສາອັງກິດ: https://www.ciwf.com.cn/en/ ສົ່ງເສີມຜະລິດຕະພັນ ແລະການບໍລິການຂອງຮ້ານວາງສະແດງ, ຊ່ວຍຍີ່ຫໍ້ ການສົ່ງເສີມ, ລວມທັງ LOGO / ການແນະນໍາວິສາຫະກິດ / ຂໍ້ມູນຜະລິດຕະພັນປະໂຫຍດ, ແລະອື່ນໆ Ni ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ»