-
Egy új kutatás azt sugallja, hogy a 40-es és idősebb nők esetében a válasz igen. "Először is szeretném hangsúlyozni, hogy a fizikai aktivitás vagy valamilyen testmozgás a nap bármely szakában előnyös" - jegyezte meg Gali Albalak, a tanulmány szerzője, a ...Olvass tovább»
-
Ha szívesebben sportol a szabadban, a rövidülő napok befolyásolhatják a kora reggeli vagy esti edzések erejét. És ha nem rajong a hidegebb időért, vagy olyan állapota van, mint például ízületi gyulladás vagy asztma, amelyet a csökkenő hőmérséklet befolyásolhat, akkor előfordulhat, hogy...Olvass tovább»
-
Írta: Elizabeth Millard Santosh Kesari, MD, PhD, a kaliforniai Providence Saint John's Health Center neurológusa és idegtudósa szerint számos oka van annak, hogy a testmozgás hatással van az agyra. „Az aerob gyakorlat segíti az érrendszer integritását, ami azt jelenti, hogy javítja a...Olvass tovább»
-
Írta: Thor Christensen Egy új tanulmány szerint egy közösségi egészségügyi program, amely gyakorlati órákat és gyakorlati táplálkozási oktatást tartalmazott, segített a vidéki területeken élő nőknek csökkenteni a vérnyomásukat, lefogyni és egészségesek maradni. A városi területeken élő nőkhöz képest a vidéki közösségekben élő nők...Olvass tovább»
-
BY:Jennifer Harby Az intenzív fizikai aktivitás növeli a szív egészségére gyakorolt jótékony hatást – állapította meg a kutatás. A leicesteri (Cambridge) és az Országos Egészségügyi és Gondozási Kutatóintézet (NIHR) kutatói aktivitáskövető eszközökkel 88 000 embert figyeltek meg. A kutatás kimutatta, hogy volt egy gr...Olvass tovább»
-
BY: Cara Rosenbloom A fizikai aktivitás csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A Diabetes Care nemrégiben végzett tanulmánya szerint azoknál a nőknél, akik több lépést tesznek, kisebb a cukorbetegség kialakulásának kockázata, mint az ülőbben élő nőknél.1 A Metabolites folyóiratban megjelent tanulmány pedig megállapította...Olvass tovább»
-
Szerző: Cara Rosenbloom Ez nehezebb, mint amilyennek látszik, ahogy a Pointless műsorvezető elmondja Prudence Wade-nek. Miután betöltötte 50. életévét, Richard Osman rájött, hogy olyan gyakorlatot kell találnia, amelyet valóban élvez – és végül a reformer Pilates mellett döntött. „Idén kezdtem el Pilates-et űzni, ami egy...Olvass tovább»
-
A Környezetvédelmi Munkacsoport (EWG) a közelmúltban kiadta éves Shopper's Guide to Pesticides in Produce című kiadványát. Az útmutató tartalmazza a piszkos tucat listát a tizenkét olyan gyümölcsről és zöldségről, amelyekben a legtöbb növényvédőszer-maradvány található, valamint a Clean Fifteen listát a legalacsonyabb növényvédőszer-tartalmú termékekről.Olvass tovább»
-
Hivatalosan is megnyílt a 2023-as IWF előnevezés! Kérjük, először a regisztrációt végezze el! Előzetes regisztrációs link 2014-ben az első évben cseperedő voltunk, olyan fiatalok, hogy csak totyogni tudunk, mint egy gyerek, hogy vakon botladozzon; 2018-ban az ötödik évben olyan voltunk, mint a tinédzserek az eredeti...Olvass tovább»
-
Az első évben, 2014-ben még csecsemők voltunk, olyan fiatalok, hogy csak totyogni tudunk, mint egy gyerek, hogy vakon botladozzunk; 2018-ban az ötödik évben olyanok voltunk, mint a tinédzserek az eredeti törekvéssel, hajthatatlan akarattal előrenyomva; 2023-ban a tizedik évben olyanok vagyunk, mint a lendületes fiatalok, határozott és nyugodt, s...Olvass tovább»
-
Fókuszban a digitális intelligencia, az átmenet és az innováció Kína (Sanghaj) Nemzetközi Egészségügyi, Wellness- és Fitneszkiállítása a digitális intelligencia és az átfogó sportolás új lehetőségét kínálja, összegyűjti a tudomány és a technológia egészségügyi elemeit, bemutatja a termékforrásokat,...Olvass tovább»
-
