-
Na Julia Musto | Fox News ʻO ka hoʻolilo ʻana i 30 a 60 mau minuke ma nā hana hoʻoikaika kino i kēlā me kēia pule hiki ke hoʻonui i nā makahiki i ke ola o ke kanaka, e like me ka poʻe noiʻi Iapana. Ma kahi noiʻi hou i paʻi ʻia ma ka British Journal of Sports Medicine, ua nānā ka hui i nā haʻawina 16 i nānā i ka hui ...Heluhelu hou aku»
-
I ka hiki ʻana mai i ka lilo ʻana o ke kaumaha, hiki ke ʻike ʻia e like me 1,200 ka helu kilokilo. Loaʻa i kēlā me kēia pūnaewele hoʻemi kaumaha ma laila he hoʻokahi (a i ʻole hoʻokahi kakini) 1,200-calorie-a-lā koho meaʻai. ʻOiai ua paʻi ka National Institutes of Health i kahi papaʻai 1,200 calorie i ka lā. He aha ka mea kūikawā ab...Heluhelu hou aku»
-
Ma ke ʻano he meaʻai meaʻai i hoʻopaʻa ʻia, ʻo kaʻu kuleana ke kōkua iā lākou e hoʻonui i ka hydration a me ka hoʻoulu ʻana i nā hoʻolālā no ka hoʻokō ʻana i ka hana. Inā ʻoe e hoʻomaka ana i kahi hoʻoikaika kino...Heluhelu hou aku»
-
Na Janet Helm Ua hoʻi hou mai nei ka National Restaurant Association Show i Chicago ma hope o ʻelua makahiki hoʻomaha ma muli o ka maʻi maʻi. ʻO ka hōʻike honua holoʻokoʻa me nā meaʻai a me nā mea inu hou, nā mea hana, ka ʻeke a me ka ʻenehana no ka ʻoihana hale ʻaina, me nā robotics kīhini a me nā mea inu ʻokoʻa ...Heluhelu hou aku»
-
Na Cedric X. Bryant Hoʻomaʻamaʻa wā kiʻekiʻe kiʻekiʻe, a i ʻole HIIT, nānā i ʻelua pahu koʻikoʻi i ka wā e pili ana i ka hoʻomaʻamaʻa hoʻolālā: kiʻekiʻe ka hopena i ka manawa pōkole. He mea paʻakikī loa ka hoʻomaʻamaʻa HIIT a loaʻa nā pōkole pōkole (a i ʻole nā wāwae) o ka hoʻoikaika ikaika loa no...Heluhelu hou aku»
-
He hoʻopau manawa wale nō ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma mua o ka hoʻoikaika kino? Na Anna Medaris Miller lāua ʻo Elaine K. Howley ʻO ka ʻōlelo aʻo i hoʻopaʻa ʻia i ka hapa nui o nā ʻAmelika mai ka papa haʻahaʻa kula haʻahaʻa ua paipai lōʻihi i ka hoʻomaʻamaʻa mau ʻana ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa a me ka hoʻomaha ʻana ma hope. Akā i ka ʻoiaʻiʻo, nui ka poʻe - me kekahi ...Heluhelu hou aku»
-
ʻO UK, Essex, Harlow, kahi manaʻo kiʻekiʻe o kahi wahine e hoʻomaʻamaʻa ana i waho i kāna māla ʻO ka hoʻihoʻi ʻana i ka nui o ka ʻiʻo a me ka ikaika, ka hoʻomanawanui kino, ka hanu ʻana, ka noʻonoʻo noʻonoʻo, ka maikaʻi o ka naʻau a me nā pae ikehu o kēlā me kēia lā he mea nui ia no nā maʻi maʻi maʻi ma mua a me nā COVID long-haulers. like like. Bel...Heluhelu hou aku»
-
ʻO ka loaʻa ʻana o kēia manaʻo o "mākou" pili i nā pono he nui, e like me ka hauʻoli o ke ola, ka hui pū ʻana, ke kākoʻo a me ka hilinaʻi. Eia kekahi, ʻoi aku ka nui o ka hele ʻana o ka hui, ka hoʻoikaika a me ka nui o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka wā e ʻike ikaika ai nā kānaka me kahi hui hoʻoikaika kino. No kahi hoʻoikaika kino...Heluhelu hou aku»
-
2022 DMS Champion Classic (Nanjing Station) E mālama ʻia ia me IWF ma ʻAukake 30 He hanana ʻoihana, ʻano, wela-koko He hōʻikeʻike ikaika, waiwai a me ka waihoʻoluʻu E loaʻa hou i ka Nanjing International Expo Center. ʻO ka DMS Champion Classic...Heluhelu hou aku»
-
ʻO ka hoʻololi maʻalahi hiki iā ʻoe ke hana i kāu hoʻolālā hoʻoikaika kino ke hana ʻoe mai nā lako hoʻomaʻamaʻa home ʻo ka hoʻomaka ʻana i kou lā me kahi cardio. No ka hoʻonui i ka metabolism, e hana ma mua o ka ʻaina kakahiaka. Makemake ʻoe e hoʻomaʻamaʻa pinepine akā ʻaʻole makemake ʻoe e uku no kahi lālā haʻuki a i ʻole ka hoʻoikaika kino hale kūʻai ...Heluhelu hou aku»
-
ʻO VICWELL "BCAA +" E pili ana i ka ikaika, ka lilo o ka ikehu a me ka meaʻai meaʻai, ua hoʻokumu ʻo Vicwell i nā huahana 5 BCAA +, e manaʻo ana e hoʻokō i nā pono meaʻai nui no nā poʻe ma nā pae hoʻomaʻamaʻa like ʻole, e hāʻawi i nā kōkua i manaʻo ʻia e pono ai nā kānaka. BCAA+ Electrolytes no ka poʻe ...Heluhelu hou aku»
-
9 Nā hoʻoikaika kino e hana ai nā kāne i kēlā me kēia lā e nā kāne, e hoʻolālā e noho maikaʻi. Ma muli o ka maʻi maʻi maʻi COVID-19, nui nā kāne i hoʻopau i kā lākou hana maʻamau. Ua pani ʻia nā hale hauʻoli piha, nā studio yoga a me nā pā basketball i loko i ka hoʻomaka ʻana o ka pilikia i ka hoʻomaka ʻana o 2020. ʻO ka nui o kēia ...Heluhelu hou aku»
