-
Нове дослідження показує, що для жінок у віці 40 років і старше відповідь, здається, так. «Перш за все, я хотів би підкреслити, що бути фізично активним або виконувати певні вправи корисно в будь-який час доби», - зазначив автор дослідження Галі Албалак, докторант кафедри ...Читати далі»
-
Якщо ви віддаєте перевагу займатися спортом на свіжому повітрі, скорочення дня може вплинути на вашу здатність виконувати ранкові або вечірні тренування. І якщо ви не любитель холодної погоди або маєте такі захворювання, як артрит чи астма, на які може вплинути зниження температури, то у вас може бути q...Читати далі»
-
Автор: Елізабет Міллард За словами Сантоша Кесарі, доктора медичних наук, невролога та нейробіолога з Центру здоров’я Провіденса Сент-Джона в Каліфорнії, є низка причин того, що фізичні вправи впливають на мозок. «Аеробні вправи допомагають цілісності судин, а це означає, що вони покращують...Читати далі»
-
АВТОР: Тор Крістенсен Згідно з новим дослідженням, громадська програма охорони здоров’я, яка включала заняття фізичними вправами та практичне навчання харчуванню, допомогла жінкам, які живуть у сільській місцевості, знизити артеріальний тиск, схуднути та зберегти здоров’я. Порівняно з жінками в містах, жінки в сільській місцевості мають...Читати далі»
-
Автор: Дженніфер Гарбі Дослідження показали, що інтенсивна фізична активність покращує здоров’я серця. Дослідники з Лестера, Кембриджа та Національного інституту досліджень охорони здоров’я та догляду (NIHR) використовували трекери активності для моніторингу 88 000 людей. Дослідження показало, що гр...Читати далі»
-
АВТОР: Кара Розенблум Фізична активність може допомогти знизити ризик розвитку діабету 2 типу. Нещодавнє дослідження в Diabetes Care показало, що жінки, які роблять більше кроків, мають менший ризик розвитку діабету порівняно з жінками, які ведуть більш сидячий спосіб життя.1 А дослідження в журналі Metabolites виявило...Читати далі»
-
Автор: Кара Розенблум Це важче, ніж здається, як каже Пруденс Вейд ведуча Pointless. Коли Річарду Осману виповнилося 50 років, він зрозумів, що йому потрібно знайти вправу, яка йому справді подобається, і він нарешті зупинився на пілатесі. «Цього року я почав займатися пілатесом, який я...Читати далі»
-
Робоча група з навколишнього середовища (EWG) нещодавно випустила свій щорічний посібник для покупців щодо пестицидів у продуктах. Довідник містить список «Брудної дюжини» з дванадцяти фруктів і овочів, які містять найбільше залишків пестицидів, і список «Чистих п’ятнадцяти» продуктів із найнижчим рівнем пестицидів...Читати далі»
-
Попередню реєстрацію на IWF 2023 офіційно відкрито! Спочатку пройдіть реєстрацію! Посилання на попередню реєстрацію. У перший рік 2014 року ми були молодими, такими молодими, що могли лише дертися, як дитина, щоб наосліп спотикатися; П'ятий рік у 2018 році ми були як підлітки з оригінальним...Читати далі»
-
У перший рік у 2014 році ми були молодими, такими молодими, що могли лише дертися, як дитина, щоб наосліп спотикатися; П’ятий рік у 2018 році ми були схожі на підлітків із споконвічним прагненням, які йшли вперед із незламною волею; Десятий рік у 2023 році ми схожі на бадьору молодь з твердою і спокійною, с...Читати далі»
-
Зосередження на цифровому інтелекті, переході та інноваціях China (Shanghai) Int'l Health, Wellness, Fitness Expo забезпечить нові можливості цифрового інтелекту та всебічного спорту, збираючи елементи здоров’я науки та технологій, демонструючи ресурси продуктів, ...Читати далі»
-
