Metbugat we metbugat

  • 2022 IWF gutarýar, ýöne täze başlangyç! Geljek martda görüşeris!
    Iş wagty: 14-2022-nji oktýabr

    2022-nji ýylyň 1-nji sentýabrynda Nanjing halkara sergi merkezinde halkara fitnes sergisi üstünlikli tamamlandy! Bu ýylky pudakda köpden bäri garaşylýan sport we bedenterbiýe sergisi bolansoň, bu ýylky sergi gaty möhüm we garaşylýan zatlary ýerine ýetirýär. Gaýtalanýan o ...Dowamyny oka»

  • Okuwlaryňyzyň kynlygyny ygtybarly ýokarlandyrmak üçin 10 maslahat
    Iş wagty: Awgust-12-2022

    Maşk programmasynda öňegidişlik gazanmak üçin özüňizi rahatlyk zolagyňyzdan akylly-başly çykarmaly. Sport bilen meşgullanmak elmydama amatly bolsa, bu size kynçylyk döretmez. Şol töwerekden şol bir ýoldan ýöremek ýa-da bir hepde soň şol bir güýç öwrediş programmasyny ýerine ýetirmek ...Dowamyny oka»

  • Yzky agyry bilen howpsuz maşk etmek
    Iş wagty: Awgust-12-2022

    Gözlegler, oňurganyň saglygyny ýokarlandyrmaga we arka agyry epizodlarynyň intensiwligini we gaýtalanmagyny azaltmaga kömek edip biljekdigini görkezdi. Maşk oňurga durnuklylygyny ýokarlandyryp, oňurganyň ýumşak dokumalaryna gan aýlanyşyny höweslendirip, umumy duruş we oňurga çeýeligini ýokarlandyryp biler. ...Dowamyny oka»

  • IWF kurslary üçin mugt! Siz alyp bilersiňiz!
    Iş wagty: Awgust-12-2022

    IWF kurslary üçin mugt! Siz alyp bilersiňiz! IWF Hytaý Fitnes dabarasy, IWF halkara fitnes sergisi tarapyndan başlanan sport we bedenterbiýe çäresi. Pikir merkezini, bilimi we okuwy, çäreler bäsleşigini we interaktiw baýragy birleşdirýän fitnes tendensiýasyny döretmäge borçlanýarDowamyny oka»

  • Birleşmek we simbioz | 9-njy Hytaý Fitnes Lider Forumy ýakyn wagtda geçiriler!
    Iş wagty: Awgust-12-2022

    Birleşmek we simbioz | 9-njy Hytaý Fitnes Lider Forumy ýakyn wagtda geçiriler! 2014-nji ýyldan bäri IWF halkara bedenterbiýe ýarmarkasy Hytaýda fitnes liderleriniň sekiz forumyny üstünlikli geçirdi. Soňky ýyllarda guramaçylyk komiteti Hytaýyň dürli ugurlaryndan görnükli işewür ýolbaşçylary ýygnady ...Dowamyny oka»

  • 6-njy döwrebap sport zaly size garaşýar!
    Iş wagty: Iýul-27-2022

    Ilkinji “Döwrebap sport zaly” Hytaý Fitnes kosmos dizaýn bäsleşigi 2016-njy ýylyň oktýabr aýynda başlandy we işe başlaly bäri fitnes we dizaýn pudagynyň ünsüni özüne çekdi. Bu sport bilen meşgullanýan, ilkinji ...Dowamyny oka»

  • 60 güne çenli sanamak! Awgust aýynda höwes we Nanjingde duşuşarys!
    Iş wagty: Iýul-27-2022

    2022-nji ýylda IWF Şanhaý halkara fitnes sergisi ýene-de geler. Bu ýyl serginiň salgysy 30-njy awgustdan 1-nji sentýabr aralygynda meýilleşdirilýän Nanjing halkara sergi merkezine ilkinji gezek göçüriler, ajaýyplar garaşyljak zatlary ýerine ýetirer! 9-njy IWF Şanhaý ...Dowamyny oka»

  • Iş sapary wagtynda nädip maşk etmeli we syýahat wagtynda özüňizi oňat saklaň
    Iş wagty: Iýul-21-2022

    Erika Lamberg | Fox News Şu günler işe gidýän bolsaňyz, fitnes maksatlaryňyzy ýatda saklaň. Inol marşrutyňyzda irden satuw jaňlary, gijeki iş duşuşyklary - şeýle hem uzak günortanlyk nahar, müşderileri gyzyklandyrýan gijeki naharlar we hatda gijelerine dowam etdirip boljak işler hem bolup biler.Dowamyny oka»

  • Güýç okuwy hepdede 30-60 minut uzak ömür bilen baglanyşykly bolup biler: okuw
    Iş wagty: Iýul-21-2022

    Julia Musto | “Fox News” Japaneseaponiýaly gözlegçileriň bellemegine görä, hepdede myşsany güýçlendiriji çärelere 30-60 minut sarp etmek adamyň ömrüne ýyl goşup biler. Britishakynda Iňlis sport lukmançylygy Journalurnalynda çap edilen bir barlagda topar assosiasiýany gözden geçiren 16 gözlegiň ...Dowamyny oka»

  • 1200 kalorili diýeta size laýykmy?
    Iş wagty: Iýul-14-2022

    Açmak barada aýdylanda, 1200 jadyly san ýaly bolup görünýär. Bu ýerdäki her bir agramy ýitirýän web sahypasynda azyndan bir (ýa-da onlarça) bir günlük 1200 kalorili iýmit warianty bar. Hatda Milli Saglyk Institutlary bir günlük nahar meýilnamasyny 1200 kaloriýa çap etdi. Şeýle üýtgeşik ab ...Dowamyny oka»

  • Fitnes üçin gidrasiýa we ýangyç maslahatlary
    Iş wagty: Iýul-14-2022

    Hasaba alnan diyetisist, sport dietetikasy we hünärmen, kollegial, olimpiýa, orta mekdep we ussat türgenler üçin sport diyetisisti tarapyndan tassyklanan hünärmen hökmünde meniň rolum, öndürijiligi gowulandyrmak üçin gidrasiýa we ýangyç strategiýalaryny ulanmaga kömek etmekdir. Fitnes başlaýarsyňyzmy ...Dowamyny oka»

  • Milli restoran sergisinden 6 sany esasy iýmit tendensiýasy
    Iş wagty: Iýul-07-2022

    Janet Helm tarapyndan Milli restoran birleşiginiň sergisi, pandemiýa sebäpli iki ýyllyk arakesmeden soň Çikago gaýdyp geldi. Global sergi restoran pudagy üçin täze iýmitler we içgiler, enjamlar, gaplama we tehnologiýa, şol sanda aşhana robotlary we awtomatiki piwo ...Dowamyny oka»