Ni akoko ti o jẹ gaba lori nipasẹ Asopọmọra oni-nọmba, ipa ti media awujọ ti hun awọn okun rẹ sinu aṣọ ti ọpọlọpọ awọn abala ti igbesi aye wa, pẹlu agbegbe amọdaju. Ni ẹgbẹ kan, iru ẹrọ media awujọ n ṣiṣẹ bi awọn iwuri ti o lagbara, ti o ni iyanju awọn eniyan kọọkan lati bẹrẹ irin-ajo amọdaju ti iyipada. Ni ẹgbẹ isipade, o ṣe afihan abala dudu ti awọn iṣedede ara ti ko daju, ti o kun pẹlu iye nla ti imọran amọdaju ti o jẹ nija nigbagbogbo lati mọ otitọ rẹ.
Awọn anfani ti Media Awujọ lori Amọdaju
Mimu ipele ti adaṣe deede jẹ anfani nigbagbogbo fun ara rẹ. Ninu iwadii ọdun 2019 ti o ṣe ni Ilu China pẹlu awọn olukopa to ju miliọnu 15 ti ọjọ-ori 18 ati loke, o ti ṣafihan pe, ni ibamu si ipinya BMI Kannada, 34.8% ti awọn olukopa jẹ iwọn apọju, ati 14.1% jẹ isanraju. Awọn iru ẹrọ media awujọ, gẹgẹbi TikTok, awọn fidio nigbagbogbo n ṣe afihan awọn iyipada ti ara ti o ṣaṣeyọri ti o yori si ilera ati awọn igbesi aye idunnu. Atilẹyin wiwo ti o pin lori awọn iru ẹrọ wọnyi ni agbara lati tan ifaramo isọdọtun si ilera ati amọdaju. Olukuluku nigbagbogbo ṣe awari iwuri ati itọsọna, ti n ṣe agbega ori ti agbegbe ni irin-ajo amọdaju wọn.
Apa Dudu ti Media Awujọ lori Amọdaju
Ni idakeji, titẹ lati ni ibamu si awọn apẹrẹ ti o tẹsiwaju nipasẹ media media le ja si ibasepọ ti ko ni ilera pẹlu idaraya. Ọ̀pọ̀ èèyàn ló gbóríyìn fún àwọn tó dà bíi pé ‘àwọn ara pípé’ tí wọ́n fi hàn lórí ìkànnì àjọlò láìmọ̀ pé wọ́n sábà máa ń mú wọn pọ̀ sí i pẹ̀lú onírúurú ‘àwọn ipa pàtàkì. Iṣeyọri fọto ti o dara julọ pẹlu awọn oludasiṣẹ ti n farahan labẹ ina to dara julọ, wiwa igun pipe, ati lilo awọn asẹ tabi paapaa Photoshop. Eyi ṣẹda odiwọn aiṣedeede fun awọn olugbo, ti o yori si awọn afiwera pẹlu awọn oludasiṣẹ ati agbara ti o ṣe agbega awọn ikunsinu ti aibalẹ, iyemeji ara ẹni, ati paapaa overtraining. Ile-idaraya, ni kete ti ibi aabo fun ilọsiwaju ara ẹni, le yipada sinu aaye ogun fun afọwọsi ni oju awọn olugbo ori ayelujara.
Pẹlupẹlu, itankalẹ ti lilo foonuiyara laarin awọn aaye ibi-idaraya ti paarọ awọn agbara ti awọn akoko adaṣe. Yiya tabi awọn adaṣe ti o nya aworan fun lilo media awujọ le ṣe idiwọ ṣiṣan ti otitọ, adaṣe idojukọ, bi awọn ẹni-kọọkan ṣe pataki yiya ibọn pipe lori alafia tiwọn. Ibeere fun awọn ayanfẹ ati awọn asọye di idamu ti a ko pinnu, diluidi pataki ti adaṣe kan.
Ni agbaye ode oni, ẹnikẹni le farahan bi oludasiṣẹ amọdaju, pinpin awọn oye sinu awọn yiyan ounjẹ wọn, awọn ilana ilera, ati awọn ilana adaṣe. Ọkan agbawi fun awọn kan saladi-centric ona lati din kalori gbigbemi, nigba ti miran ìrẹwẹsì gbigbe ara daada lori veggies fun àdánù làìpẹ. Laarin alaye ti o yatọ, awọn olugbo le nirọrun di idamu ati ni afọju faramọ itọsọna oludasiṣẹ kan ni ilepa aworan ti o bojumu. Ni otitọ, ara ẹni kọọkan jẹ alailẹgbẹ, ti o jẹ ki o nira lati ṣe atunṣe aṣeyọri nipa ṣiṣefarawe awọn adaṣe awọn miiran. Gẹgẹbi awọn alabara, o ṣe pataki lati kọ ẹkọ ti ara ẹni ni agbegbe amọdaju lati yago fun jijẹ ṣilọ nipasẹ ọpọlọpọ alaye lori ayelujara.
Oṣu Kẹta Ọjọ 29 - Oṣu Kẹta Ọjọ 2, Ọdun 2024
Shanghai New International Expo Center
Ilera SHANGHAI 11th, Nini alafia, Apejuwe Amọdaju
Tẹ ki o forukọsilẹ lati ṣafihan!
Tẹ ki o forukọsilẹ lati ṣabẹwo!
Akoko ifiweranṣẹ: Jan-24-2024