רעסעאַרטשערס פון עדיטה קאָואַן אוניווערסיטעט אין אויסטראַליע אַרייַנגערעכנט 89 וואָמען אין דעם לערנען - 43 אנטייל אין די געניטונג חלק; די קאָנטראָל גרופּע האט נישט.
עקסערסייזערז האָבן אַ 12-וואָך היים-באזירט פּראָגראַם. עס ינקלודעד וויקלי קעגנשטעל טריינינג סעשאַנז און 30-40 מינוט פון עראָוביק געניטונג.
רעסעאַרטשערס געפונען אַז פּאַטיענץ וואָס עקסערסייזד ריקאַווערד פון ראַק-פֿאַרבונדענע מידקייַט מער געשווינד בעשאַס און נאָך ראַדיאַציע טעראַפּיע קאַמפּערד מיט די קאָנטראָל גרופּע. עקסערסייזערז אויך געזען אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין געזונט-פֿאַרבונדענע קוואַליטעט פון לעבן, וואָס קען אַרייַננעמען מיטלען פון עמאָציאָנעל, גשמיות און געזעלשאַפטלעך וווילזייַן.
"די סומע פון געניטונג איז געווען אַימעד צו פאַרגרעסערן פּראַגרעסיוולי, מיט די לעצט ציל פון פּאַרטיסאַפּאַנץ צו טרעפן די נאציאנאלע גיידליינז פֿאַר רעקאַמענדיד געניטונג לעוועלס," האט געזאגט לערנען פירער Georgios Mavropalias, אַ פּאָסטדאָקטאָראַל פאָרשונג יונגערמאַן אין דער שולע פון מעדיקאַל און געזונט ססיענסעס.
"אָבער, די געניטונג מגילה זענען קאָרעוו צו די טויגיקייט קאַפּאַציטעט פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ, און מיר געפֿונען אפילו פיל קלענערער דאָוסידזשיז פון געניטונג ווי די רעקאַמענדיד אין די [אַוסטראַליאַן] נאציאנאלע גיידליינז קענען האָבן באַטייטיק יפעקץ אויף ראַק-פֿאַרבונדענע מידקייַט און געזונט-פֿאַרבונדענע קוואַליטעט פון לעבן. בעשאַס און נאָך ראַדיאָטהעראַפּי," Mavropalias האט געזאגט אין אַ אוניווערסיטעט נייַעס מעלדונג.
די אַוסטראַליאַן נאציאנאלע גיידליינז פֿאַר ראַק פּאַטיענץ רופן פֿאַר 30 מינוט פון מעסיק ינטענסיטי עראָוביק געניטונג פינף טעג אַ וואָך אָדער 20 מינוט פון קראַפטיק עראָוביק געניטונג דריי טעג אַ וואָך. דאָס איז אין אַדישאַן צו שטאַרקייַט טריינינג עקסערסייזיז צוויי צו דריי טעג אַ וואָך.
בעערעך 1 אין 8 וואָמען און 1 אין 833 מענטשן זענען דיאַגנאָסעד מיט ברוסט ראַק בעשאַס זייער לעבן, לויט Living Beyond Breast Cancer, אַ פּעננסילוואַניאַ-באזירט נאַנפּראַפאַט אָרגאַניזאַציע.
דער לערנען האט געוויזן אַז אַ היים-באזירט געניטונג פּראָגראַם בעשאַס ראַדיאַציע טעראַפּיע איז זיכער, פיזאַבאַל און עפעקטיוו, האט געזאגט לערנען מאַשגיעך פּראָפעסאָר ראָב ניוטאָן, אַ פּראָפעסאָר פון געניטונג מעדיצין.
"א היים-באזירט פּראָטאָקאָל קען זיין בילכער פֿאַר פּאַטיענץ, ווייַל עס איז נידעריק-פּרייַז, טוט נישט דאַרפן אַרומפאָרן אָדער אין-מענטש השגחה און קענען זיין דורכגעקאָכט אין אַ צייט און אָרט פון דער פּאַציענט 'ס טשוזינג," ער האט געזאגט אין דער מעלדונג. "די בענעפיץ קען צושטעלן היפּש טרייסט צו פּאַטיענץ."
לערנען פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס אנגעהויבן אַ געניטונג פּראָגראַם טענדיד צו שטעקן מיט אים. זיי געמאלדן באַטייַטיק ימפּרווומאַנץ אין מילד, מעסיק און קראַפטיק פיזיש טעטיקייט אַרויף צו אַ יאָר נאָך די פּראָגראַם געענדיקט.
"די געניטונג פּראָגראַם אין דעם לערנען סימז צו האָבן ינדוסט ענדערונגען אין די נאַטור פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ אַרום פיזיש טעטיקייט," האט געזאגט Mavropalias. "אזוי, אַחוץ די דירעקט וווילטויק יפעקץ אויף רעדוקציע אין ראַק-פֿאַרבונדענע מידקייַט און ימפּרוווינג געזונט-פֿאַרבונדענע קוואַליטעט פון לעבן בעשאַס ראַדיאָטהעראַפּי, היים-באזירט געניטונג פּראָטאָקאָלס קען פירן צו ענדערונגען אין די גשמיות טעטיקייט פון פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס אָנהאַלטן געזונט נאָך די סוף פון די פּראָגראַם."
לערנען פיינדינגז זענען לעצטנס ארויס אין דער זשורנאַל ברוסט ראַק.
פֿון: Cara Murez HealthDay Reporter
פּאָסטן צייט: נאוועמבער 30-2022