Bạn có thể phân biệt giữa đồ uống thể thao, đồ uống tăng lực và đồ uống điện giải không?

Tại Thế vận hội Mùa hè lần thứ 33 ở Paris, các vận động viên trên toàn thế giới đã thể hiện tài năng phi thường, trong đó đoàn Trung Quốc đã xuất sắc giành được 40 huy chương vàng—vượt qua thành tích của họ từ Thế vận hội London và lập kỷ lục mới về huy chương vàng tại Thế vận hội ở nước ngoài.Tiếp nối thành công này, Paralympic 2024 đã kết thúc vào ngày 8 tháng 9, với Trung Quốc một lần nữa tỏa sáng khi giành được tổng cộng 220 huy chương: 94 vàng, 76 bạc và 50 đồng.Đây đánh dấu chiến thắng thứ sáu liên tiếp của họ ở cả số huy chương vàng và tổng huy chương.

1 (1)

Thành tích xuất sắc của các vận động viên không chỉ xuất phát từ quá trình tập luyện nghiêm ngặt mà còn từ chế độ dinh dưỡng thể thao được điều chỉnh một cách khoa học. Chế độ ăn uống tùy chỉnh đóng một vai trò quan trọng trong tập luyện và thi đấu, với đồ uống nhiều màu sắc được tiêu thụ trong giờ nghỉ trở thành tâm điểm trong và ngoài sân cỏ.Việc lựa chọn các sản phẩm dinh dưỡng thể thao đã thu hút được sự quan tâm của những người đam mê thể hình khắp nơi.

Theo tiêu chuẩn đồ uống quốc gia GB/T10789-2015, đồ uống chuyên dụng được chia thành 4 loại: đồ uống thể thao, đồ uống dinh dưỡng, nước tăng lực và đồ uống điện giải.. Chỉ những đồ uống đáp ứng tiêu chuẩn GB15266-2009, cung cấp năng lượng, chất điện giải và hydrat hóa với sự cân bằng natri và kali thích hợp, mới đủ tiêu chuẩn là đồ uống thể thao, lý tưởng cho các hoạt động cường độ cao.

1 (2)

Đồ uống thiếu chất điện giải nhưng chứa caffeine và taurine được xếp vào loại nước tăng lực,chủ yếu để tăng cường sự tỉnh táo hơn là phục vụ như chất bổ sung thể thao.Tương tự, đồ uống có chất điện giải và vitamin không đáp ứng tiêu chí đồ uống thể thao được coi là đồ uống dinh dưỡng, phù hợp cho các bài tập cường độ thấp như yoga hay Pilates.

1 (3)

Khi đồ uống chỉ cung cấp chất điện giải và nước, không có năng lượng hoặc đường, chúng được phân loại là đồ uống điện giải, được tiêu thụ tốt nhất khi bị bệnh hoặc mất nước.

Tại Thế vận hội, các vận động viên thường sử dụng đồ uống thể thao được các chuyên gia dinh dưỡng pha chế đặc biệt. Một lựa chọn phổ biến là Powerade, được biết đến với sự pha trộn của đường, chất điện giải và chất chống oxy hóa,giúp bổ sung dưỡng chất bị mất trong quá trình tập luyện, nâng cao hiệu suất và khả năng phục hồi.

1 (4)

Việc hiểu những cách phân loại đồ uống này sẽ giúp những người đam mê thể dục lựa chọn các chất bổ sung dinh dưỡng phù hợp dựa trên cường độ tập luyện của họ.

Vào tháng 4 năm 2024, IWF gia nhập Ủy ban Thực phẩm Dinh dưỡng Thể thao của Hiệp hội Sản phẩm Y tế Thượng Hải với tư cách là phó giám đốc và vào tháng 9 năm 2024, hiệp hội đã trở thành đối tác hỗ trợ của Triển lãm Thể hình Quốc tế IWF lần thứ 12.

Dự kiến ​​khai mạc vào ngày 5 tháng 3 năm 2025, tại Trung tâm Triển lãm Thế giới Thượng Hải, IWF Fitness Expo sẽ có khu dinh dưỡng thể thao chuyên dụng. Khu vực này sẽ trưng bày những sản phẩm mới nhất về thực phẩm bổ sung thể thao, thực phẩm chức năng, sản phẩm bổ sung nước, thiết bị đóng gói, v.v. Nó nhằm mục đích cung cấp cho các vận động viên sự hỗ trợ dinh dưỡng cần thiết và cung cấp cho những người đam mê thể dục các nguồn tài nguyên giáo dục toàn diện.

1 (5)

Sự kiện này cũng sẽ tổ chức các diễn đàn và hội thảo chuyên nghiệp với sự góp mặt của các chuyên gia nổi tiếng thảo luận về những tiến bộ mới nhất trong dinh dưỡng thể thao. Những người tham dự có thể tham gia vào các cuộc họp kinh doanh trực tiếp, tạo điều kiện cho các kết nối có giá trị và thúc đẩy quan hệ đối tác để thúc đẩy ngành dinh dưỡng thể thao.

Dù đang tìm kiếm cơ hội thị trường mới hay đối tác đáng tin cậy, IWF 2025 là nền tảng lý tưởng của bạn.


Thời gian đăng: 28/10/2024