کیا آپ اسپورٹس ڈرنکس، انرجی ڈرنکس اور الیکٹرولائٹ ڈرنکس کے درمیان فرق کر سکتے ہیں؟

پیرس میں 33ویں سمر اولمپکس میں، دنیا بھر کے کھلاڑیوں نے غیر معمولی صلاحیتوں کا مظاہرہ کیا، چینی وفد نے 40 گولڈ میڈل جیت کر شاندار کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔لندن اولمپکس میں اپنی کامیابیوں کو پیچھے چھوڑتے ہوئے اور بیرون ملک کھیلوں میں سونے کے تمغوں کا نیا ریکارڈ قائم کیا۔اس کامیابی کے بعد، 2024 کے پیرالمپکس کا اختتام 8 ستمبر کو ہوا، جس میں چین ایک بار پھر چمک رہا تھا، جس نے مجموعی طور پر 220 تمغے حاصل کیے: 94 طلائی، 76 چاندی، اور 50 کانسی۔یہ طلائی اور مجموعی تمغوں کی تعداد دونوں میں ان کی لگاتار چھٹی جیت ہے۔

1 (1)

کھلاڑیوں کی غیر معمولی کارکردگی نہ صرف سخت تربیت بلکہ سائنسی طور پر تیار کردہ کھیلوں کی غذائیت سے بھی ہوتی ہے۔ اپنی مرضی کے مطابق غذا تربیت اور مقابلے میں اہم کردار ادا کرتی ہے، بریک کے دوران کھائے جانے والے رنگین مشروبات میدان کے اندر اور باہر فوکل پوائنٹ بن جاتے ہیں۔کھیلوں کی غذائیت کی مصنوعات کے انتخاب نے ہر جگہ فٹنس کے شوقین افراد کی توجہ حاصل کر لی ہے۔

قومی مشروبات کے معیار GB/T10789-2015 کے مطابق، خصوصی مشروبات چار زمروں میں آتے ہیں: اسپورٹس ڈرنکس، نیوٹرینٹ ڈرنکس، انرجی ڈرنکس، اور الیکٹرولائٹ ڈرنکس. صرف GB15266-2009 کے معیار پر پورا اترنے والے مشروبات، جو مناسب سوڈیم اور پوٹاشیم توازن کے ساتھ توانائی، الیکٹرولائٹس اور ہائیڈریشن فراہم کرتے ہیں، کھیلوں کے مشروبات کے طور پر اہل ہوتے ہیں، جو زیادہ شدت کی سرگرمیوں کے لیے مثالی ہیں۔

1 (2)

الیکٹرولائٹس کی کمی لیکن کیفین اور ٹورائن پر مشتمل مشروبات کو انرجی ڈرنکس کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے،بنیادی طور پر کھیلوں کے سپلیمنٹس کے طور پر کام کرنے کی بجائے چوکنا پن کو بڑھانے کے لیے۔اسی طرح، الیکٹرولائٹس اور وٹامنز والے مشروبات جو اسپورٹس ڈرنک کے معیار پر پورا نہیں اترتے ہیں، انہیں غذائیت والے مشروبات سمجھا جاتا ہے، جو یوگا یا پیلیٹس جیسی کم شدت والی ورزشوں کے لیے موزوں ہے۔

1 (3)

جب مشروبات توانائی یا چینی کے بغیر صرف الیکٹرولائٹس اور پانی فراہم کرتے ہیں، تو ان کی درجہ بندی الیکٹرولائٹ ڈرنکس کے طور پر کی جاتی ہے، جو بیماری یا پانی کی کمی کے دوران استعمال کیے جاتے ہیں۔

اولمپکس میں، کھلاڑی اکثر اسپورٹس ڈرنکس کا استعمال کرتے ہیں جو خاص طور پر غذائی ماہرین کے تیار کردہ ہیں۔ ایک مقبول انتخاب پاوریڈ ہے، جو شکر، الیکٹرولائٹس اور اینٹی آکسیڈینٹ کے مرکب کے لیے جانا جاتا ہے،جو ورزش کے دوران ضائع ہونے والے غذائی اجزا کو بھرنے میں مدد کرتا ہے، کارکردگی اور بحالی کو بڑھاتا ہے۔

1 (4)

ان مشروبات کی درجہ بندی کو سمجھنے سے فٹنس کے شوقین افراد کو ان کی ورزش کی شدت کی بنیاد پر صحیح غذائی سپلیمنٹس کا انتخاب کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اپریل 2024 میں، IWF نے شنگھائی ہیلتھ پروڈکٹس ایسوسی ایشن کی اسپورٹس نیوٹریشن فوڈ کمیٹی میں بطور ڈپٹی ڈائریکٹر شمولیت اختیار کی، اور ستمبر 2024 میں، ایسوسی ایشن 12ویں IWF انٹرنیشنل فٹنس ایکسپو کا معاون پارٹنر بن گئی۔

5 مارچ 2025 کو شنگھائی ورلڈ ایکسپو ایگزی بیشن سینٹر میں کھلنے کے لیے مقرر، IWF فٹنس ایکسپو ایک مخصوص اسپورٹس نیوٹریشن زون پیش کرے گا۔ یہ علاقہ کھیلوں کے سپلیمنٹس، فنکشنل فوڈز، ہائیڈریشن پروڈکٹس، پیکیجنگ کا سامان، اور بہت کچھ کی تازہ ترین نمائش کرے گا۔ اس کا مقصد کھلاڑیوں کو ضروری غذائی امداد فراہم کرنا اور فٹنس کے شوقین افراد کو جامع تعلیمی وسائل فراہم کرنا ہے۔

1 (5)

یہ ایونٹ پیشہ ورانہ فورمز اور سیمینارز کی میزبانی بھی کرے گا جس میں معروف ماہرین کھیلوں کی غذائیت میں ہونے والی تازہ ترین پیشرفت پر تبادلہ خیال کریں گے۔ شرکاء ون آن ون بزنس میٹنگز میں مشغول ہو سکتے ہیں، قیمتی رابطوں کی سہولت فراہم کر سکتے ہیں اور کھیلوں کی غذائیت کی صنعت کو آگے بڑھانے کے لیے شراکت داری کو فروغ دے سکتے ہیں۔

چاہے مارکیٹ کے نئے مواقع کی تلاش ہو یا قابل اعتماد شراکت دار، IWF 2025 آپ کا مثالی پلیٹ فارم ہے۔


پوسٹ ٹائم: اکتوبر-28-2024