يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە چېنىقىشنىڭ مۇھىملىقى ئۇنىڭ ئومۇمىي تۇرمۇشقا بولغان ئاكتىپ تەسىرى بىلەن كۆرۈنەرلىك تونۇشقا ئېرىشتى. جىسمانىي ساغلاملىقنىڭ پايدىسىدىن باشقا ، دائىملىق چېنىقىش پائالىيەتلىرى بىلەن شۇغۇللىنىش نۇرغۇنلىغان ئىجتىمائىي ئەۋزەللىكلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بەدەن چېنىقتۇرۇش كەسپىدىكى دۇنياۋى بازار مۇتەخەسسىسى بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن ، بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ شەخس ۋە جەمئىيەتكە ئېلىپ كېلىدىغان تېخىمۇ كەڭ ئىجتىمائىي پايدىسى ئۈستىدە ئىزدىنىپ باقايلى.
ئىشەنچ ۋە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى ئاشۇرۇش:
چېنىقىش پائالىيەتلىرىگە دائىم قاتنىشىش ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى ئاشۇرۇش ۋە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى ئاشۇرۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بەدەن چېنىقتۇرۇش نىشانىغا يېتىش ، مەيلى كۈچ ، چىداملىق ياكى جانلىقلىقنى ئاشۇرۇش بولسۇن ، ھاياتنىڭ باشقا تەرەپلىرىگە ھالقىغان مۇۋەپپەقىيەت تۇيغۇسىنى يېتىلدۈرىدۇ. چېنىقىش ئۆيىدە ئېرىشكەن ئىشەنچ ھەمىشە خىزمەت ئورنى ۋە ئىجتىمائىي ئالاقىگە بولغان ئىشەنچنى كۆرسىتىدۇ.
ئۆز-ئۆزىنى كونترول قىلىش ۋە كونترول قىلىشنى كۈچەيتىش:
بەدەن چېنىقتۇرۇش ئادىتى ۋەدىسىنى ، ئىزچىللىقنى ۋە ئۆز-ئۆزىنى باشقۇرۇشنى تەلەپ قىلىدۇ. دائىملىق چېنىقىش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىشىلەر چېنىقىش مۇھىتىدىن ھالقىپ كەتكەن كۈچلۈك ئۆزىنى كونترول قىلىش ئېڭىنى يېتىلدۈرىدۇ. بۇ كۈچەيتىلگەن ئۆز-ئۆزىنى باشقۇرۇش خىزمەت ئادىتى ، ۋاقىت باشقۇرۇش ۋە شەخسىي مۇناسىۋەتكە ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىپ ، تېخىمۇ قۇرۇلمىلىق ۋە تەشكىللىك تۇرمۇشقا تۆھپە قوشىدۇ.
ئائىلە زوراۋانلىقىنىڭ نىسبىتىنى تۆۋەنلىتىش:
تەتقىقاتلار دائىملىق جىسمانىي ھەرىكەت بىلەن ئائىلە زوراۋانلىقىنىڭ نىسبىتى ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بەدەن چېنىقتۇرۇش پائالىيىتى بىلەن شۇغۇللىنىش شەخسلەرنى بېسىم ۋە ئاچچىقلىنىشنىڭ چىقىش ئېغىزى بىلەن تەمىنلەپ ، تاجاۋۇزچىلىق قىلمىشىنىڭ ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، چېنىقىشنىڭ ئاكتىپ روھىي ساغلاملىق ئۈنۈمى ئائىلىدە تېخىمۇ ئىناق مۇناسىۋەتكە تۆھپە قوشىدۇ.
بېسىمنى يېنىكلىتىش ۋە روھىي ساغلاملىق:
بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ ئەڭ ئېتىراپ قىلىنغان پايدىسى ئۇنىڭ بېسىمنى يېنىكلىتىش ۋە روھىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈشتىكى رولى. چېنىقىش بەدەننىڭ تەبىئىي كەيپىياتنى كۈچەيتىدىغان ئېندورفىننىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى قوزغاپ ، بېسىمنىڭ تۆۋەنلىشىنى ۋە ئومۇمىي روھىي ھالەتنىڭ ياخشىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئۆز نۆۋىتىدە شەخسلەرنىڭ خىزمەت ۋە تۇرمۇش بېسىمىغا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك تاقابىل تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
بەدەن چېنىقتۇرۇش كەسپى كۆرگەزمىسى دۇنيا بازىرىغا مەركەزلەشكەنلىكتىن ، جىسمانىي ساغلاملىقتىن ھالقىغان جەمئىيەتنىڭ پايدىسىنى تەكىتلەش تولىمۇ مۇھىم. بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ، ئىنتىزامچان ۋە ھوقۇققا ئىگە شەخسلەرنىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشىدۇ. بۇ ئىجابىي سۈپەتلەرنى تەشۋىق قىلىش ئارقىلىق ، بىز شەخسىي بەخت-سائادەتنى ئۆستۈرۈپلا قالماي ، دۇنيا مىقياسىدا تېخىمۇ ساغلام ، تېخىمۇ ئىناق جەمئىيەت بەرپا قىلىشقا تۆھپە قوشىمىز.
29-فېۋرال - 2024-يىلى 2-مارت
شاڭخەي يېڭى خەلقئارا كۆرگەزمە مەركىزى
11-نۆۋەتلىك شاڭخەي ساغلاملىق ، ساغلاملىق ، ساغلاملىق كۆرگەزمىسى
يوللانغان ۋاقتى: 1-ئاينىڭ 16-كۈنىدىن 24-كۈنىگىچە