يېزا مەھەللىلىرىدىكى ئاياللارنى ساغلاملاشتۇرۇشنىڭ يېڭى يولى

BY: Thor Christensen

يېڭى تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، چېنىقىش سىنىپى ۋە قول سېلىپ ئوزۇقلىنىش تەربىيىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مەھەللە ساغلاملىق پروگراممىسى يېزىلاردا ياشايدىغان ئاياللارنىڭ قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىشى ، ئورۇقلىشى ۋە ساغلاملىقىنى ساقلىشىغا ياردەم بەرگەن.

ئىلگىرىكى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، شەھەر رايونىدىكى ئاياللار بىلەن سېلىشتۇرغاندا ، يېزا مەھەللىلىرىدىكى ئاياللارنىڭ يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولۇپ ، سېمىزلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ ، ساقلىقنى ساقلاش ۋە ساغلام يېمەكلىكلەرگە ئېرىشەلمەيدىكەن. مەھەللە سەھىيە پروگراممىلىرى ۋەدىلەرنى كۆرسىتىپ بەرگەن بولسىمۇ ، ئاز بولمىغان تەتقىقاتلار بۇ پروگراممىلارنى يېزا مۇھىتىدا كۆردى.

يېڭى تەتقىقاتتا 40 ياشتىن يۇقىرى ئاياللار ، ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن ياكى سېمىزلىك دەپ دىئاگنوز قويۇلغان. ئۇلار نيۇ-يوركنىڭ شىمالىدىكى 11 يېزا مەھەللىسىدە تۇراتتى. بارلىق قاتناشقۇچىلار ئاخىرىدا ساغلاملىق مائارىپچىلىرى باشچىلىقىدىكى پروگراممىغا قاتناشتى ، ئەمما بەش مەھەللە ئىختىيارىي ھالدا ئالدى بىلەن تەقسىم قىلىندى.

ئاياللار چېركاۋ ۋە باشقا مەھەللە ئورۇنلىرىدا ئالتە ھەپتە ھەپتىدە ئىككى قېتىم ، بىر سائەتلىك گۇرۇپپا دەرسلىرىگە قاتناشتى. دەرسلەر كۈچ مەشىقى ، ئاۋىئاتسىيە مەشىقى ، ئوزۇقلۇق تەربىيىسى ۋە باشقا ساغلاملىق كۆرسەتمىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالدى.

پروگراممىدا يەنە مەھەللە سەيلىسى قاتارلىق ئىجتىمائىي پائالىيەتلەر ۋە پۇقرالار قاتنىشىش تەركىبلىرى بار بولۇپ ، تەتقىقاتقا قاتناشقانلار ئۆز مەھەللىسىدىكى جىسمانىي ھەرىكەت ياكى يېمەكلىك مۇھىتىغا مۇناسىۋەتلىك بىر مەسىلىنى ھەل قىلغان. بۇ بەلكىم يەرلىك باغچىنى ياخشىلاش ياكى مەكتەپ تەنھەرىكەت مۇسابىقىلىرىدە ساغلام ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى تەمىنلەشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بولۇشى مۇمكىن.

دەرس ئاخىرلاشقاندىن كېيىن ، ساغلام بولمىغان تۇرمۇش ئۇسۇلىغا قايتىشنىڭ ئورنىغا ، بۇ پروگراممىغا تۇنجى بولۇپ قاتناشقان 87 ئايال پروگرامما ئاخىرلىشىپ ئالتە ئايدىن كېيىن ياخشىلاشنى ساقلاپ قالدى ، ھەتتا ياخشىلاندى. ئۇلار ئوتتۇرا ھېساب بىلەن 10 قاداققا يېقىن ئورۇقلاپ ، بەل ئايلانمىسىنى 1.3 دىيۇم تۆۋەنلەتتى ۋە ترىگلىتسېرىد - قاندا ئايلىنىدىغان ماينىڭ مىقدارىنى 15.3 mg / dL تۆۋەنلەتتى. ئۇلار يەنە سىستولىزىم قان بېسىمىنى («ئۈستى» سانى) ئوتتۇرا ھېساب بىلەن 6 mmHg ، دىئاستىولوگىيىلىك قان بېسىمى («ئاستى») نى 2.2 mmHg تۆۋەنلەتتى.

ئامېرىكا يۈرەك جەمئىيىتىنىڭ «ئايلىنىش: يۈرەك قان تومۇر سۈپىتى ۋە نەتىجىسى» ژۇرنىلىدا سەيشەنبە كۈنى ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتنىڭ ئاساسلىق ئاپتورى رېبېككا سېگۇئىن فوۋلېر: «بۇ بايقاشلار كىچىك ئۆزگىرىشلەرنىڭ چوڭ پەرقنى قوشالايدىغانلىقىنى ۋە ھەقىقىي تۈردە تۈرتكىلىك رول ئوينايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ» دېدى.

كونا ئادەتلەرگە قايتىش ئادەتتە بىر چوڭ مەسىلە ، «شۇڭا بىز ئاياللارنىڭ ئاكتىپ ۋە ساغلام يېمەك-ئىچمەك ئادىتىنى ساقلاپ قېلىشتا ھەتتا ياخشىلىنىۋاتقانلىقىنى كۆرۈپ ھەيران قالدۇق ۋە ھاياجانلاندۇق» دېدى دېھقانچىلىق ئارقىلىق ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈش تەتقىقات ئورنىنىڭ مۇئاۋىن مۇدىرى سېگۇئىن فوۋلېر. تېكساس A&M AgriLife ئىنىستىتۇتى بېكىتىدە.

ئۇ مۇنداق دېدى: پروگراممىدىكى ئاياللارمۇ بەدەن قۇۋۋىتى ۋە ھاۋانىڭ ساغلاملىقىنى ئۆستۈردى. «ئاياللارنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇشىغا ياردەم بېرىدىغان چېنىقىش فىزىئولوگىيىسى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، سانلىق مەلۇماتلاردا ئاياللارنىڭ ماينى يوقىتىۋاتقانلىقى ، ئەمما ئورۇق توقۇلمىلىرىنى ساقلايدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. ئاياللارنىڭ يېشىنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ مۇسكۇلنى يوقىتىشىنى خالىمايسىز ».

دەرسكە قاتناشقان ئىككىنچى گۇرۇپپا ئاياللار پروگرامما ئاخىرىدا سالامەتلىكنىڭ ياخشىلىنىشىنى كۆردى. ئەمما مەبلەغ سەۋەبىدىن تەتقىقاتچىلار بۇ ئاياللارغا ئەگىشىپ پروگراممىدىن ئالتە ئاي كېيىن قانداق قىلغانلىقىنى كۆرەلمىدى.

Seguin-Fowler ھازىر YMCA ۋە باشقا مەھەللە يىغىلىش نۇقتىلىرىدا تەمىنلەنگەن StrongPeople كۈچلۈك يۈرەك دەپ ئاتىلىدىغان پروگراممىنى كۆرۈشنى خالايدىغانلىقىنى ئېيتتى. ئۇ يەنە قاتناشقۇچىلارنىڭ ھەممىسى دېگۈدەك ئاق تەنلىك بولغان تەتقىقاتنى كۆپ خىل كىشىلەر توپىدا كۆپەيتىشكە چاقىردى.

ئۇ: «بۇ پروگراممىنى باشقا مەھەللىلەرگە يولغا قويۇش ، نەتىجىنى باھالاش ۋە ئۇنىڭ تەسىرگە كاپالەتلىك قىلىشتىكى ياخشى پۇرسەت» دېدى.

مىننېپولىس ئۇنۋېرسىتىتى مىننېسوتا ئۇنۋېرسىتىتى يېزا ساغلاملىق تەتقىقات مەركىزىنىڭ مۇئاۋىن مۇدىرى كارى خېننىڭ-سىمىس مۇنداق دېدى: بۇ تەتقىقات قارا ، يەرلىك ۋە باشقا ئىرق ۋە مىللەتلەرگە ۋەكىللىك قىلالماسلىق بىلەن چەكلەنگەن بولۇپ ، ئۇ يېزىلاردىكى ساغلاملىق توسالغۇلىرى توغرىسىدا دوكلات بەرمىگەن. قاتناش ، تېخنىكا ۋە پۇل-مۇئامىلە توسالغۇلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بۇ تەتقىقاتقا قاتناشمىغان خېننىڭ-سىمىس كەلگۈسىدىكى يېزا ساغلاملىق تەتقىقاتى بۇ مەسىلىلەرنى ، شۇنداقلا «ساغلاملىققا تەسىر كۆرسىتىدىغان تېخىمۇ كەڭ مەھەللە ۋە سىياسەت سەۋىيىسى» نى ئويلىشىشى كېرەكلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى.

قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ بۇ تەتقىقاتنىڭ يېتەرلىك بولمىغان يېزا ئاھالىلىرىنىڭ پەرقىنى ھەل قىلغانلىقىنى ئالقىشلىدى ، ئۇ يۈرەك كېسىلىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان كۆپىنچە سوزۇلما كېسەللىكلەرنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىمايدىغانلىقىنى ئېيتتى.

خېننىڭ-سىمىس مۇنداق دېدى: «بۇ بايقاشلار يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى ياخشىلاشنىڭ كلىنىكىلىق مۇھىتتا يۈز بەرگەندىن باشقا يەنە نۇرغۇن نەرسىلەرنى تەلەپ قىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. «دوختۇرلار ۋە تېببىي خادىملار مۇھىم رول ئوينايدۇ ، ئەمما باشقا نۇرغۇن شېرىكلەر قاتنىشىشى كېرەك».