Sanly aragatnaşygyň agdyklyk edýän döwründe sosýal mediýanyň täsiri sapaklarymyzy durmuşymyzyň dürli taraplaryna, şol sanda fitnes älemine dokady. Bir tarapdan, sosial media platformasy güýçli höweslendiriji bolup, adamlary üýtgeýän fitnes syýahatyna başlamaga ruhlandyrýar. Tarap tarapynda, hakykylygyny kesgitlemek üçin köplenç kyn bolan köp sanly fitnes maslahaty bilen doldurylan, bedeniň hakyky däl standartlarynyň has garaňky tarapyny açýar.
Sosial mediýanyň fitnesdäki peýdalary
Göwnejaý maşk derejesini saklamak bedeniňiz üçin yzygiderli peýdalydyr. Hytaýda 18 we ondan ýokary ýaşly 15 milliondan gowrak gatnaşyjy bilen geçirilen 2019-njy ýylda geçirilen gözlegde, Hytaýyň BMI klassifikasiýasyna görä, gatnaşyjylaryň 34,8% -iniň aşa agramlydygy we 14,1% -iniň semizdigi ýüze çykaryldy. TikTok ýaly sosial media platformalarynda köplenç sagdyn we bagtly durmuş ýörelgesine alyp barýan bedeniň üstünlikli üýtgemelerini görkezýän wideolar bar. Bu platformalarda paýlaşylan wizual ylham, saglyga we sagdynlyga täzeden ygrarlylygy döredip biler. Şahsy adamlar köplenç höweslendiriş we ýolbelet tapýarlar, fitnes syýahatynda jemgyýet duýgusyny ösdürýärler.
Sosial mediýanyň fitnes boýunça garaňky tarapy
Munuň tersine, sosýal mediýa tarapyndan döredilen ideallara laýyk gelmek, maşklar bilen ýaramaz gatnaşyklara sebäp bolup biler. Köp sanly adamlar köplenç dürli “aýratyn effektler” bilen güýçlenýändigine düşünmän, sosial mediýada görkezilen “kämil bedenlere” haýran galýarlar. Iň oňat surata ýetmek, optimal yşyklandyryşda surata düşýänleri, ajaýyp burçy tapmagy, süzgüçleri ýa-da Photoshop ulanmagy öz içine alýar. Bu, diňleýjiler üçin hakyky bolmadyk bir standart döredýär, täsir edijiler bilen deňeşdirmelere we alada, özüňe şübhelenmek we hatda aşa aşa duýmak duýgularyny ösdürmäge sebäp bolýar. Öz-özüňi kämilleşdirmek üçin gaçybatalga bolan sport zaly, onlaýn tomaşaçylaryň gözünde tassyklamak üçin söweş meýdanyna öwrülip biler.
Mundan başga-da, sport zallarynda smartfon ulanylyşynyň ýaýramagy türgenleşik sapaklarynyň dinamikasyny üýtgetdi. Sosial mediany sarp etmek üçin surata düşürmek ýa-da surata düşürmek, hakyky, gönükdirilen maşklaryň akymyny kesip biler, sebäbi şahsyýetler öz abadançylygyna iň gowy surata düşmegi ileri tutýarlar. Halaýanlary we teswirleri gözlemek, türgenleşigiň düýp manysyny azaldyp, garaşylmadyk ünsüňe öwrülýär.
Häzirki zaman dünýäsinde her kim, iýmit saýlamalary, saglyk düzgünleri we türgenleşik düzgünleri barada düşünje paýlaşyp, fitnes täsir ediji hökmünde ýüze çykyp biler. Bir täsir ediji, kaloriýany kabul etmegi azaltmak üçin salat merkezli çemeleşmäni goldaýar, beýlekisi horlanmak üçin diňe gök önümlere bil baglamagy gadagan edýär. Dürli maglumatlaryň arasynda diňleýjiler aňsatlyk bilen bulaşyp, ideallaşdyrylan keşbi gözlemek üçin bir täsir edijiniň görkezmesine kör bolup bilerler. Aslynda, her bir adamyň bedeni özboluşlydyr, beýlekileriň türgenleşiklerine öýkünip, üstünligi köpeltmegi kynlaşdyrýar. Sarp edijiler hökmünde onlaýn maglumatlaryň köp bolmagy bilen azaşmazlyk üçin fitnes pudagynda öz-özüňi terbiýelemek möhümdir.
29-njy fewral - 2024-nji ýylyň 2-nji marty
Şanhaý täze halkara sergi merkezi
11-nji ŞANGHAI Saglyk, Saglyk, Fitnes sergisi
Sergi üçin basyň we hasaba alyň!
Girmek üçin basyň we hasaba alyň!
Iş wagty: -20anwar-24-2024