Specialörite pandemiýa, covid-19 ýagdaýynda, äsgermezlik etmegiň ýerine çynlakaý çemeleşmeli.
Diňe özüňe kömek etseň, ALLAH size kömek edip biler.
- Özüňizi karantin ediň we myhmanlary hatda maşgala agzalaryny hem ret ediň. Uzak wagt gerek bolup biler, ýöne özüňizi ýerine ýetirmek üçin has köp zat öwrenip bilersiňiz.
- Elleriňizi sanitariýa bilen ýygy-ýygydan ýuwuň.
- Gözüňize ýa-da agzyňyza el degirmekden gaça duruň. Zerur bolsa, ilki elleriňizi ýuwuň.
- Otagy şemalladyň.
- Masüz maskasyny geýiň we hereket edeniňizde eliňize degmäň. Zyňmazdan ozal gaplaň.
- Daşardan geleniňizden soň eşikleri ýuwuň. Aýakgaplary plastik halta bilen has gowy ýapyň.
- Tabak, çorbalar, çemçe, pyçak we vilkalar ýaly saçak gaplaryny aýratyn ulanyň.
- Governmenterli dolandyryşa we hassahanalara dogruçyl.
- Islendik binanyň içine girmezden ozal temperatura alyň. Temperatura 37.3 Selsiýadan ýokary bolsa, yglan edilip bilner.
- Barmagyňyzyň ýerine diş düwmesi ýa-da başga zat bilen düwmeleri basyň.
- Karantin edilmezden ozal hroniki kesel bar bolsa, derman taýýarlaň.
- Birnäçe gün saklap boljak iýmitleri saklaň. Diňe zerur bolsa azyk satyn almaga çykyň.
- Köçede ýa-da bazarda adamlar bilen duşuşmakdan gaça duruň. Hiç kim bilen aragatnaşyk ýok.
- Lukmançylyk alkogol spreýleri kömek eder.
Öýden hassahana gitmezden ozal näme etmeli:
- Özüňizi goraň we beýlekiler size hirurgiki eşik ýa-da ýagyş palto, kaska, äýnek, plastmassa film ýa-da PE, bir gezek ulanylýan ellik, aç-açan faýl sumkasy we eşikler bilen ýokaşyp biler.
- Masüz maskasy hökmanydyr.
- Eger gyzzyrma tutsaňyz we korona wirusy ýokaşandygyny anyklap bilmeseňiz, tiz kömek ulaglary gelmezden ozal aýratyn otagda izolýasiýa ediň.
- Simpleönekeý maşk ediň we hassahanada bolsaňyz oňyn boluň.
Lukmanlar we şepagat uýalary:
Siz hakykatdanam möhüm gahrymanlar. Keselhanada özüňizi goramagy ýatdan çykarmaň.
Näsaglara, maşgalaňyza we beýlekilere taýyn bolsaňyzam, goldaw bermeseňiz ajaýyp element.
Meýletinler:
Batyrgaý ädim ätmeli.
Buýrugy tertiplemek we temperaturany almaga kömek etmek üçin ýerli hökümete, goňşularyňyza, jemgyýetiňize we ýaşaýyş jaýyňyza kömek edip bilersiňiz.
Batyrgaý hyzmat edeniňizde özüňizi goramagy ýatdan çykarmaň.
Zawodlar we tehniki adamlar:
- Hökümet käbir dükanlary we ammarlary iru-giç ýapmaly, şonuň üçin hassahanany gyzdyryjy, mikrotolkunly peç ýaly hassalar we hassalar zerur bolup biler.
- Durmuşy goldaýan maşyn, ýüz maskasy, lukmançylyk hapalary hem ýetmezçilik edip biler.
- Mümkin bolsa maska öndürmek üçin enjamlary taýýarlaň.
Mugallymlar we okuw edaralary:
Işewürlige we öýde karantine girýänlere kömek etmek üçin onlaýn ulgamy ösdüriň
Ulag:
Başgalar zerur bolan halatynda gyssagly epidemiýa harytlaryny daşamak we eltip bermek üçin şahadatnama alyň
Januaryanwar aýyndan bäri hytaýlylar gün-günden dikeldi. Adaty raýat hökmünde ýokardaky düzgünleri kabul edýäris we ýerine ýetirýäris. Bu planetadaky her bir jandaryň howpsuz we sagdyn bolmagyny arzuw edýärin.
Wagt bize hakykaty habar berer. Ilki bilen diri boluň!
IWF ŞANGHAI Fitnes sergisi:
3-5-nji iýul, 2020-nji ýyl
Milli sergi we ýygnak merkezi (Şanhaý)
http://www.ciwf.com.cn/en/
#iwf # iwf2020 #iwfshanghai
# fitness #fitnessexpo #fitnessexhibition #fitnesstradeshow
#OEM #ODM #foreigntrade
# Hytaý # Şanhaý # Eksport # Hytaý önümçiligi
# ýasamak #pair #covid # covid19
Iş wagty: 25-2020-nji mart