BYazan: Tor Kristensen
Jemgyýetçilik saglygy maksatnamasy, maşk sapaklaryny we el bilen iýmitleniş terbiýesini öz içine alýan oba ýerlerinde ýaşaýan aýal-gyzlara, gan basyşyny peseltmäge, horlanmaga we sagdyn bolmaga kömek etdi.
Öňki gözlegleriň görkezişi ýaly, şäher ýerlerindäki aýallar bilen deňeşdirilende, oba ýerlerindäki aýallaryň ýürek-damar keselleri töwekgelçiligi has ýokary, semizlik we saglyk hyzmatlaryndan we sagdyn iýmitlerden has az peýdalanmak mümkinçiligi bar. Jemgyýetiň saglygy goraýyş maksatnamalary wada berendigine garamazdan, az gözlegler oba ýerlerinde bu programmalara garamady.
Täze gözleg, 40 ýa-da ondan uly ýaşly, aşa semizlik ýa-da semizlik diýip diagnoz goýlan aýallara gönükdirildi. Nýu-Yorkorkuň demirgazygyndaky 11 oba jemgyýetinde ýaşaýardylar. Netijede, gatnaşyjylaryň hemmesi saglyk mugallymlarynyň ýolbaşçylygyndaky maksatnama gatnaşdylar, ýöne bäş jemgiýete tötänleýin birinji orunda gitmek tabşyryldy.
Aýallar hepdede iki gezek alty aýda, ybadathanalarda we beýleki jemgyýetçilik ýerlerinde geçirilen bir sagatlyk topar sapaklaryna gatnaşdylar. Sapaklarda güýç taýýarlygy, aerobika maşklary, iýmitleniş we beýleki saglyk görkezmeleri bardy.
Şeýle hem, maksatnama jemgyýetçilik gezelençleri we jemgyýetçilik gatnaşyjylary ýaly jemgyýetçilik çärelerini öz içine aldy, bu okuwda gatnaşyjylar öz jemgyýetlerinde fiziki işjeňlik ýa-da iýmit gurşawy bilen baglanyşykly bir meseläni çözdüler. Munuň özi ýerli seýilgähi gowulaşdyrmak ýa-da mekdepdäki sport ýaryşlarynda sagdyn iýmitlenmek bilen baglanyşykly bolup biler.
Sapaklar gutarandan soň, has sagdyn durmuş ýörelgesine gaýdyp gelmegiň ýerine, bu maksatnama ilkinji gezek gatnaşan 87 aýal, programma gutarandan alty aý soň kämilleşdirişlerini saklady ýa-da ýokarlandyrdy. Ortaça 10 kilo töweregi ýitirdiler, biliniň aýlawyny 1,3 dýuým azaltdylar we ganda aýlanýan ýagyň bir görnüşi bolan trigliseridleri 15,3 mg / dL azaltdylar. Şeýle hem sistolik gan basyşyny (“ýokarky” san) ortaça 6 mmHg, diastolik gan basyşyny (“aşaky” san) 2,2 mmHg peseltdiler.
Amerikanyň ýürek birleşiginiň sirkulýasiýa: Cardürek-damar hili we netijeleri journalurnalynda sişenbe güni çap edilen gözlegiň awtory Rebekka Seguin-Fowler: "Bu tapyndylar, ownuk üýtgeşmeleriň uly tapawut goşup we hakyky özgerişler toparyny döretmäge kömek edip biljekdigini görkezýär" -diýdi.
Oba hojalygy arkaly saglygy ösdürmek institutynyň kömekçi müdiri Seguin-Fowler: "Köne endiklere gaýdyp gelmek, adatça möhüm mesele bolup durýar," şonuň üçin aýallaryň işjeň we sagdyn iýmitleniş usullaryny saklamagy ýa-da has gowulaşmagy bilen geň galdyk we begendik ". Tehas A&M AgriLife kollej stansiýasynda.
Maksatnamadaky aýallar, bedeniniň güýjüni we aerobiki fitnesini hem ýokarlandyrdy diýdi. “Aýallara güýç öwretmäge kömek edýän maşk fiziology hökmünde maglumatlar aýallaryň semreýändigini, ýöne zerur bolan ýuka dokumalaryny saklaýandygyny görkezýär. Aýallaryň ulaldygyça myşsalaryny ýitirmegini islemeýärsiňiz. ”
Sapaklara gatnaşan ikinji topar programmanyň ahyrynda saglyk ýagdaýyny gowulaşdyrdy. Fundingöne maliýeleşdirmek sebäpli gözlegçiler bu aýal-gyzlary programmadan alty aý soň nädip edendiklerini görmek üçin yzarlap bilmediler.
Seguin-Fowler, häzirki wagtda “StrongPeople Strong Hearts” diýlip atlandyrylýan programmany YMCA-larda we beýleki jemgiýetçilik ýerlerinde hödürlemek isleýändigini aýtdy. Şeýle hem, gatnaşyjylaryň hemmesiniň diýen ýaly ak bolan bu gözlegiň dürli ilat arasynda köpeldilmegini isledi.
"Bu programmany beýleki jemgyýetlere durmuşa geçirmek, netijelere baha bermek we täsiriniň bardygyna göz ýetirmek üçin ajaýyp pursat" -diýdi.
Minneapolisdäki Minnesota uniwersitetiniň oba saglyk gözleg merkeziniň müdiriniň orunbasary Karri Henning-Smit bu gözlegiň, gara, ýerli we beýleki jynslara we etnik toparlara wekilçilik etmezligi bilen çäklenendigini we oba ýerlerinde bolup biljek saglyk kynçylyklary barada hasabat bermändigini aýtdy. transport, tehnologiýa we maliýe päsgelçilikleri ýaly ugurlar.
Gözleglere gatnaşmadyk Henning-Smit geljekde oba saglygy goraýyş barlaglarynyň bu meseleleri, şeýle hem “saglyga täsir edýän has giň jemgyýetçilik we syýasat derejesindäki faktorlary” göz öňünde tutmalydygyny aýtdy.
Şeýle-de bolsa, bu gözleg, düşünmedik oba ýaşaýjylarynyň arasyndaky boşlugy aradan aýyrmak üçin alkyş aýtdy we hroniki ýagdaýlaryň köpüsine, şol sanda ýürek kesellerine deň derejede täsir etmeýändigini aýtdy.
Henning-Smit: "Bu netijeler, ýürek-damar saglygynyň gowulaşmagynyň kliniki şertlerde bolup geçýän zatlardan has köp zady talap edýändigini görkezýär" -diýdi. "Lukmanlar we lukman hünärmenleri möhüm rol oýnaýarlar, ýöne başga-da köp hyzmatdaşlar gatnaşmaly".
Iş wagty: Noýabr-17-2022