உடற்தகுதி மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் ஆற்றல்மிக்க துறையில், தனிநபர்கள் பல்வேறு ஆளுமைத் தொன்மங்களை உள்ளடக்கியுள்ளனர், அவை வாழ்க்கையைப் பற்றிய அவர்களின் அணுகுமுறைகளை வடிவமைக்கின்றன. ஆல்பா, பீட்டா மற்றும் சிக்மா ஆளுமைகள் ஒவ்வொன்றும் ஒரு தனித்துவமான கண்ணோட்டத்தை அட்டவணையில் கொண்டு வருகின்றன, இது உடற்பயிற்சிக்கான அவர்களின் அணுகுமுறையை மட்டுமல்ல, அவர்களின் தனிப்பட்ட கவர்ச்சியையும் பாதிக்கிறது. ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியம் நிறைந்த உலகத்துடன் அவர்கள் எவ்வாறு பின்னிப்பிணைந்துள்ளனர் என்பதை நாங்கள் ஆராயும்போது, இந்த தனித்துவமான நபர்களின் பயணத்தில் எங்களுடன் சேருங்கள். இந்த புதிரான ஆய்வை நாங்கள் ஆராயும்போது, அனைத்து உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கும் ஒரு அற்புதமான வாய்ப்பை வெளியிடுவோம் - எங்களின் வரவிருக்கும்IWF 2024 ஷாங்காய் ஃபிட்னஸ் எக்ஸ்போ.
ஆல்பா புதிர்:பௌதீக ஆதிக்கத்தில் தேர்ச்சி பெறுதல் ஆல்பா ஆளுமை நம்பிக்கை, உறுதிப்பாடு மற்றும் தலைமைத்துவத்தை நோக்கிய இயல்பான விருப்பத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. ஆல்பாஸைப் பொறுத்தவரை, உடற்தகுதி என்பது ஒரு வழக்கமான விஷயம் அல்ல - இது ஒரு வெற்றி. அவர்கள் சவால்களில் செழித்து, உச்ச செயல்திறனை அடைய தங்கள் உடல் வரம்புகளைத் தள்ளுகிறார்கள். IWF ஆனது ஆல்பா ஆளுமைகளுக்கு அவர்களின் திறமையை வெளிப்படுத்த சரியான தளத்தை வழங்குகிறது, அதிநவீன உபகரணங்கள், தீவிர உடற்பயிற்சி அமர்வுகள் மற்றும் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களுடன் இணைவதற்கான வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது.
ஆல்பா ஆளுமைகளுக்கான விளையாட்டு: வெளிப்புற ஹைகிங் மற்றும் பேஸ்பால்
பீட்டா இருப்பு:உடலையும் மனதையும் வளர்ப்பது பீட்டாஸ் வாழ்க்கையை ஒரு சமநிலையான கண்ணோட்டத்துடன் அணுகி, நல்லிணக்கம் மற்றும் ஒத்துழைப்பை மதிப்பிடுகிறது. உடற்தகுதியில், உடலையும் மனதையும் வளர்க்கும் முழுமையான அணுகுமுறையை பீட்டாஸ் நாடுகிறது. எங்கள் கண்காட்சி இந்த மனநிலையை வழங்குகிறது, ஆரோக்கிய பட்டறைகள், யோகா அமர்வுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. பீட்டா ஆளுமைகள் ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு விரிவான அணுகுமுறையை ஆராயக்கூடிய ஒரு புகலிடத்தைக் கண்டுபிடிப்பார்கள், ஜிம்மிற்கு அப்பால் நீட்டிக்கப்படும் சமநிலை உணர்வை வளர்ப்பார்கள்.
பீட்டா ஆளுமைகளுக்கான விளையாட்டு: யோகா மற்றும் பைலேட்ஸ்
சிக்மா கவர்ச்சி:சுதந்திரம் மறுவரையறை செய்யப்பட்ட சிக்மா ஆளுமைகள் சுதந்திரம் மற்றும் தன்னம்பிக்கைக்கு பெயர் பெற்றவர்கள். உடற்பயிற்சி துறையில், சிக்மாஸ் அவர்களின் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அணுகுமுறையை விரும்புகிறது. எங்கள் ஃபிட்னஸ் கண்காட்சி இந்த தனித்துவத்தை அங்கீகரித்து கொண்டாடுகிறது, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி மதிப்பீடுகள், ஒருவருக்கு ஒருவர் பயிற்சி அமர்வுகள் மற்றும் அற்புதமான உடற்பயிற்சி தொழில்நுட்பங்களுக்கான பிரத்யேக அணுகலை வழங்குகிறது. சிக்மாஸ் அவர்களின் சுயாட்சி கெளரவிக்கப்படும் இடத்தைக் கண்டுபிடித்து, ஆரோக்கியத்திற்கான தங்கள் சொந்த போக்கை பட்டியலிட அவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கும்.
சிக்மா ஆளுமைகளுக்கான பயிற்சிகள்: நீச்சல், டிஜிட்டல் விளையாட்டு மற்றும் காற்றில்லா உடற்பயிற்சி
ஆல்பா, பீட்டா மற்றும் சிக்மா ஆளுமைகளின் செழுமையான நாடாவை நாம் செல்லும்போது, உடற்பயிற்சி உலகம் அதைத் தழுவும் நபர்களைப் போலவே வேறுபட்டது என்பது தெளிவாகிறது. IWF இந்த மாறுபட்ட கண்ணோட்டங்களின் உருகும் பாத்திரமாக இருக்க தயாராக உள்ளது, அனைவருக்கும் அவர்களின் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்க ஒரு உள்ளடக்கிய இடத்தை வழங்குகிறது. வாழ்க்கை, உடற்தகுதி மற்றும் தனிப்பட்ட கவர்ச்சிக்கான அணுகுமுறைகளின் கெலிடோஸ்கோப்பைக் கொண்டாடுவதில் எங்களுடன் சேருங்கள். ஒவ்வொரு ஆளுமையையும், ஒவ்வொரு இலக்கையும் பூர்த்தி செய்யும் உடற்பயிற்சி களியாட்டம் - சாதாரண அனுபவத்திற்கு அப்பாற்பட்ட அனுபவத்திற்காக உங்கள் காலெண்டர்களைக் குறிக்கவும். ஒன்றாக, உடற்தகுதியை மறுவரையறை செய்வோம் மற்றும் ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கான பல்வேறு பாதைகளைத் தழுவுவோம். ஃபிட்னஸ் கண்காட்சியில் சந்திப்போம் - அங்கு தனித்துவம் புதுமையை சந்திக்கிறது.
பிப்ரவரி 29 - மார்ச் 2, 2024
ஷாங்காய் புதிய சர்வதேச எக்ஸ்போ மையம்
11வது ஷாங்காய் உடல்நலம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி கண்காட்சி
காட்சிப்படுத்த கிளிக் செய்து பதிவு செய்யவும்!
பார்வையிட கிளிக் செய்து பதிவு செய்யவும்!
இடுகை நேரம்: ஜன-11-2024