Peneliti ti Edith Cowan Universitas di Australia kaasup 89 awéwé dina ulikan ieu - 43 milu dina porsi latihan; grup kontrol henteu.
Exercisers ngalakukeun program home-based 12-minggu. Ieu kalebet sesi latihan lalawanan mingguan sareng 30 dugi ka 40 menit latihan aérobik.
Panaliti mendakan yén pasien anu latihan pulih tina kacapean anu aya hubunganana sareng kanker langkung gancang nalika sareng saatos terapi radiasi dibandingkeun sareng kelompok kontrol. Exercisers ogé nempo kanaékan signifikan dina kualitas nu patali kaséhatan hirup, nu bisa ngawengku ukuran emosi, fisik jeung sosial well-mahluk.
"Jumlah latihan ieu ditujukeun pikeun ngaronjatkeun progressively, kalawan udagan pamungkas pamilon minuhan guideline nasional pikeun tingkat latihan dianjurkeun," ceuk pamimpin ulikan Georgios Mavropalias, sasama panalungtikan postdoctoral di Sakola Médis jeung Élmu Kaséhatan.
"Najan kitu, program latihan éta relatif ka kapasitas kabugaran pamilon ', sarta kami kapanggih malah leuwih leutik dosages latihan ti nu dianjurkeun dina [Australia] tungtunan nasional bisa boga épék signifikan dina kacapean patali kanker sarta kualitas nu patali kaséhatan hirup. salami sareng saatos radioterapi, ”saur Mavropalias dina siaran warta universitas.
Pedoman nasional Australia pikeun penderita kanker nyauran 30 menit latihan aérobik intensitas sedeng lima dinten saminggu atanapi 20 menit latihan aérobik anu kuat tilu dinten saminggu. Ieu salian latihan latihan kakuatan dua nepi ka tilu poé saminggu.
Sakitar 1 dina 8 awéwé sareng 1 dina 833 lalaki didiagnosis kanker payudara salami hirupna, numutkeun Living Beyond Breast Cancer, organisasi nonprofit basis Pennsylvania.
Panaliti nunjukkeun yén program latihan di bumi salami terapi radiasi aman, meujeuhna sareng efektif, saur dosen pengawas studi Rob Newton, profesor kadokteran latihan.
"Protokol di bumi tiasa langkung dipikaresep pikeun pasien, sabab éta murah, henteu meryogikeun perjalanan atanapi pangawasan pribadi sareng tiasa dilaksanakeun dina waktos sareng lokasi anu dipilih ku pasien," saurna dina sékrési éta. "Manfaat ieu tiasa masihan kanyamanan anu ageung pikeun pasien."
Pamilon ulikan anu ngamimitian program latihan condong tetep sareng éta. Aranjeunna ngalaporkeun kamajuan anu signifikan dina kagiatan fisik anu hampang, sedeng sareng kuat dugi ka sataun saatos program réngsé.
"Program latihan dina ulikan ieu sigana geus ngainduksi parobahan paripolah pamilon sabudeureun aktivitas fisik," ceuk Mavropalias. "Ku kituna, sajaba ti épék mangpaat langsung dina ngurangan kacapean nu patali kanker sarta ngaronjatkeun kualitas kahirupan nu patali kaséhatan salila radiotherapy, protokol latihan di imah bisa ngakibatkeun parobahan dina aktivitas fisik pamilon nu persist ogé sanggeus ahir. program.”
Papanggihan ulikan nembe diterbitkeun dina jurnal Kanker Payudara.
Ti: Cara Murez HealthDay Reporter
waktos pos: Nov-30-2022