Naha Anjeun Bisa Ngabédakeun Antara Inuman Olahraga, Inuman Énergi, sareng Inuman Éléktrolit?

Dina Olimpiade Usum Panas ka-33 di Paris, atlit di sakuliah dunya némbongkeun bakat anu luar biasa, kalayan delegasi Cina unggul ku meunang 40 medali emas—ngaleuwihan prestasi maranéhanana ti Olimpiade London jeung netepkeun rekor anyar pikeun medali emas di hiji Kaulinan luar negeri.Saatos kasuksésan ieu, Paralimpiade 2024 réngsé dina 8 Séptémber, sareng Cina bersinar deui, nampi 220 medali total: 94 emas, 76 pérak, sareng 50 perunggu.Ieu nandaan kameunangan kagenep berturut-turut dina jumlah medali emas sareng sadayana.

1 (1)

Pintonan luar biasa atlit henteu ngan ukur tina latihan anu ketat tapi ogé tina nutrisi olahraga anu cocog sacara ilmiah. Diét anu disesuaikan maénkeun peran anu penting dina latihan sareng kompetisi, kalayan inuman warna-warni anu dikonsumsi nalika istirahat janten titik fokus di luar lapangan.Pilihan produk nutrisi olahraga parantos narik perhatian para peminat kabugaran dimana-mana.

Numutkeun standar inuman nasional GB / T10789-2015, inuman khusus digolongkeun kana opat kategori: inuman olahraga, inuman bergizi, inuman énérgi, sareng inuman éléktrolit.. Ukur inuman anu nyumponan standar GB15266-2009, anu nyayogikeun énergi, éléktrolit, sareng hidrasi kalayan kasaimbangan natrium sareng kalium anu leres, cocog salaku inuman olahraga, idéal pikeun kagiatan inténsitas tinggi.

1 (2)

Inuman anu kurang éléktrolit tapi ngandung kafein sareng taurin digolongkeun kana inuman énérgi,utamana pikeun boosting alertness tinimbang porsi salaku suplemén olahraga.Nya kitu, inuman nu ngandung éléktrolit jeung vitamin nu teu minuhan kriteria inuman olahraga dianggap inuman gizi, cocog pikeun latihan-inténsitas low kawas yoga atawa Pilates.

1 (3)

Lamun inuman nyadiakeun ukur éléktrolit jeung cai, tanpa énergi atawa gula, aranjeunna digolongkeun kana inuman éléktrolit, pangalusna dikonsumsi salila gering atawa dehidrasi.

Dina Olimpiade, atlit mindeng ngagunakeun inuman olahraga husus dirumuskeun ku ahli gizi. Hiji pilihan populér nyaéta Powerade, dipikawanoh pikeun campuran na gula, éléktrolit, jeung antioksidan,nu mantuan replenish gizi leungit salila latihan, enhancing kinerja sarta recovery.

1 (4)

Ngartos klasifikasi inuman ieu ngabantosan para peminat kabugaran milih suplemén gizi anu leres dumasar kana intensitas latihanna.

Dina April 2024, IWF ngagabung ka Shanghai Health Products Association's Sports Nutrition Food Committee salaku wakil diréktur, sareng dina Séptémber 2024, asosiasi éta janten mitra pendukung tina 12th IWF International Fitness Expo.

Ditetepkeun dibuka dina Maret 5, 2025, di Shanghai World Expo Exhibition Center, IWF Fitness Expo bakal nampilkeun zona nutrisi olahraga khusus. Wewengkon ieu bakal nunjukkeun anu pang anyarna dina suplemén olahraga, pangan fungsional, produk hidrasi, alat bungkusan, sareng seueur deui. Tujuanana pikeun nyayogikeun atlit kalayan dukungan nutrisi penting sareng nawiskeun para peminat kabugaran sumber atikan anu komprehensif.

1 (5)

Acara ogé bakal janten panglawungan profésional sareng seminar anu nampilkeun para ahli anu kasohor ngabahas kamajuan panganyarna dina nutrisi olahraga. Hadirin tiasa kalibet dina rapat bisnis hiji-hiji, facilitating sambungan berharga jeung ngabina partnerships pikeun maju industri gizi olahraga.

Naha milarian kasempetan pasar énggal atanapi mitra anu tiasa dipercaya, IWF 2025 mangrupikeun platform idéal anjeun.


waktos pos: Oct-28-2024