Muuqaalka firfircoon ee nafaqada jimicsiga, la socoshada isbeddelada ugu dambeeyay ayaa muhiim u ah ganacsiyada bixiya kabka ciyaaraha. Falanqaynta suuqan waxay sahamisaa isbeddellada ugu dambeeyay ee warshadaha nafaqeynta jirdhiska waxayna siisaa aragtiyo ku saabsan farqiga u dhexeeya budada borotiinka, creatine, iyo faa'iidooyin badan, iyadoo siinaya macluumaad qiimo leh macaamiisheenna garashada leh.
2023, qiyaasta qiimaha suuqa nafaqeynta isboortiga ee adduunka ayaa gaadhay USD 45.24 bilyan, saadaashana waxay muujineysaa heerka kobaca sanadlaha ee isku-dhafka ah ee la filayo (CAGR) oo ah 7.5% laga bilaabo 2024 ilaa 2030. Waxqabadka ugu wanaagsan wuxuu ku tiirsan yahay nafaqo habboon iyo cunto.
Shakhsiyeynta iyo Habaynta:
Aragtida Suuqa: Xogtii dhawaa waxay muujinaysaa baahida loo qabo qorshayaasha nafaqaynta jirdhiska ee la shaqsiyeeyay iyo kuwa la beddeli karo, taasoo ka tarjumaysa rabitaanka macaamiisha ee xalal habaysan si loo daboolo yoolalka caafimaadka iyo jirdhiska shakhsi ahaaneed.
Kor u kaca Ikhtiyaarada ku-salaysan Dhirta:
Aragtida Suuqa: Suuqa badeecadaha nafaqeynta jirdhiska ku salaysan ee dhirta ayaa la kulmay koboc la taaban karo. Macaamiisha ayaa si isa soo taraysa u raadinaya kabitaannada borotiinka ee ka soo jeeda dhirta, iyaga oo la jaanqaadaya isbeddelka ballaadhan ee ku wajahan cuntooyinka dhirta ku salaysan.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay iyo sumadaha nadiifka ah:
Aragtida Suuqa: Alaabooyinka lagu hodmay maaddooyinka shaqaynaya iyo kuwa ka muuqda summada nadiifka ah ayaa helaya caan. Macaamiishu waxay muujinayaan doorbidida qaab-dhismeed hufan oo dabiici ah, oo gacan ka geysta guusha badeecadaha leh faa'iidooyinka caafimaad ee dheeraadka ah.
Kala soocida Budada Barootiinka, Creatine, iyo Mass Gainers:
Budada borotiinka:
Dulmar guud: Budada borotiinku waa kabitaan aad u badan oo loo isticmaalo hagaajinta murqaha iyo koritaanka.
Noocyada: Whey, casein, soy, iyo budada borotiinka ku salaysan dhirta.
Faa'iidooyinka: nuugista degdega ah, waxay taageertaa koritaanka murqaha jilicsan, waxayna caawisaa maareynta miisaanka.
Macaamiisha ugu Fiican: Ciyaartoyda, xiiseeya jimicsiga, iyo kuwa doonaya dayactirka murqaha ama miisaan dhimista.
Creatine:
Dulmar: Creatine waxay caan ku tahay kobcinta xoogga, waxqabadka, iyo cufnaanta muruqa.
Foomamka: Creatine monohydrate, ethyl ester, iyo hydrochloride.
Faa'iidooyinka: Wax soo saarka ATP oo la hagaajiyay, awoodda jimicsiga oo kordhay, iyo soo kabashada kor loo qaaday.
Macaamiisha ugu Fiican: Ciyaartoyda xoogga badan, jidh-dhisayaasha, iyo shakhsiyaadka diiradda saaraya tababarka xoogga.
Wax kasbashada tirada badan:
Dulmar: Qaadiyaasha tirada badan waxaa loogu talagalay inay fududeeyaan cufnaanta murqaha iyo korodhka miisaanka.
Halabuurka: Kaloriyada sare, borotiinka, iyo karbohaydraytyada.
Faa'iidooyinka: Isha ku habboon ee kalooriyada dheeraadka ah ee loogu talagalay shakhsiyaadka ay ku adag tahay inay korodho miisaanka.
Macaamiisha ugu Fiican: Kuwa leh dheef-shiid kiimikaad degdeg ah, faa'iidooyin adag, iyo shakhsiyaad ujeedadoodu tahay cufnaanta muruqa.
Sida warshadaha nafaqeynta jirdhiska u horumaray, balan-qaadkayaga bandhiga inaanu bixino alaabo jeexjeexan ayaa la jaan qaadaya isbeddelada ugu dambeeyay. Bixinta noocyo kala duwan oo budo borotiin ah oo tayo sare leh, creatine supplements, iyo faa'iidooyin badan, shirkadeena waxay u taagan tahay safka hore ee bixinta baahiyaha kala duwan ee macaamiisha miyir-qabka ah ee caafimaadka. Fahamka nuucyada kaabayaashan muhiimka ah, waxaan awood u siineynaa macaamiisheena si ay u sameeyaan doorashooyin xog ogaal ah oo ku saabsan safarkooda jirdhiska.
Febraayo 29 - Maarso 2, 2024
Shanghai New International Expo Center
11-aad ee SHANGHAI Health, Fayo-qabka, Bandhigga Jimicsiga
Waqtiga boostada: Jan-11-2024