Sanadihii la soo dhaafay, muhiimada jirdhiska iyo jimicsiga ayaa helay aqoonsi la taaban karo oo saameyn togan ku leh guud ahaan fayoobida. Marka laga soo tago faa'iidooyinka caafimaadka jirka, ku lug lahaanshaha nashaadyada jirdhiska joogtada ah ayaa lala xiriiriyay faa'iidooyin bulsho oo badan. Sida khabiir ku takhasusay suuqa caalamiga ah ee warshadaha jirdhiska, aynu sahamno faa'iidooyinka bulsheed ee ballaaran ee jirdhisku u keeno shakhsiyaadka iyo bulshada.
Kobcinta Kalsoonida iyo Isku-kalsoonaanta:
Ka qaybqaadashada joogtada ah ee hawlaha jirdhiska ayaa lala xiriiriyay kalsoonida nafta oo kor u kacday iyo isku-kalsoonaanta sare. Gaaritaanka yoolalka fayo-qabka, hadday tahay horumarinta xoogga, dulqaadka, ama dabacsanaanta, waxay kobcisaa dareenka guul gaadhka ee u gudba dhinacyada kale ee nolosha. Kalsoonida laga helo qolka jimicsiga ayaa inta badan ka tarjumaysa kalsoonida goobta shaqada iyo isdhexgalka bulshada.
Kobcinta Is-edbinta iyo Xakamaynta:
Jadwalka jimicsiga wuxuu u baahan yahay dadaal, joogtayn, iyo is-edbin. Shakhsiyaadka ku hawlan jimicsiga caadiga ah waxay yeeshaan dareen xoog leh oo is-xakameyn, kaas oo ka baxsan jawiga jimicsiga. Is-edbintan la xoojiyey waxay si togan u saamayn kartaa caadooyinka shaqada, maaraynta wakhtiga, iyo xidhiidhada gaarka ah, taasoo gacan ka geysanaysa nolol habaysan oo habaysan.
Yaraynta Heerarka Rabshadaha Guriga:
Daraasaduhu waxay soo jeedinayaan xidhiidhka ka dhexeeya dhaqdhaqaaqa jireed ee joogtada ah iyo heerarka hoose ee rabshadaha qoyska. Ku lug lahaanshaha nashaadaadka jirdhiska waxay siin kartaa shakhsiyaadka meel ka saarta walbahaarka iyo xanaaqa, yaraynta suurtagalnimada dabeecad dagaal. Waxaa intaa dheer, saameynta caafimaadka maskaxda ee togan ee jimicsiga waxay gacan ka geysataa xiriirro is-waafajin leh oo guriga dhexdiisa ah.
Nasinta walbahaarka iyo fayoobaanta maskaxda:
Mid ka mid ah faa'iidooyinka aadka loo aqoonsan yahay ee jirdhiska ayaa ah doorka ay ku leedahay dhimista walaaca iyo kor u qaadida fayoobida maskaxda. Jimicsigu waxa uu kiciyaa sii daynta endorphins, xoojisa niyadda dabiiciga ah ee jidhka, taas oo keenta hoos u dhaca heerarka walbahaarka iyo guud ahaan xaaladda maskaxda oo soo hagaagtay. Tani, iyaduna, waxay ka caawisaa shakhsiyaadka inay si waxtar leh ula qabsadaan cadaadiska shaqada iyo nolosha.
Bandhig faneedka jimicsiga oo diiradda lagu saaray suuqa caalamiga ah, waxaa lama huraan ah in xoogga la saaro faa'iidooyinka bulshada ee ka baxsan caafimaadka jirka. Jimicsigu waxa uu ka qayb qaataa horumarinta kalsoonida, edaabta, iyo shakhsiyaadka awoodda leh. Markaynu horumarinayno sifooyinkan togan, kaliya ma wanaajinno ladnaanta shakhsi ahaaneed laakiin sidoo kale waxaynu ka qayb qaadanaynaa abuurista bulshooyin ka caafimaad qaba oo wada nool caalamka oo dhan.
Febraayo 29 - Maarso 2, 2024
Shanghai New International Expo Center
11-aad ee SHANGHAI Health, Fayo-qabka, Bandhigga Jimicsiga
Waqtiga boostada: Jan-16-2024