Mo le tele o tagata faʻamalositino, o lona uiga o le faʻatau mo mea faigaluega faʻamalositino uma.
O le mea e lelei ai, o loʻo i ai le tele o mea faigaluega faʻapitoa e maua, e aofia ai masini faʻatekonolosi ma mea tuai a le aʻoga maualalo, o le tala lea a Toril Hinchman, faʻatonu o le malosi ma le soifua maloloina mo Thomas Jefferson University i Philadelphia.
“E tele naua mea faigaluega i le maketi i le taimi nei,” o lana tala lea. “Faatasi ai ma le faʻamaʻi, o nei kamupani uma ua oʻo mai ma faʻataʻitaʻiga fou ma fou faʻaogaina mea faigaluega o loʻo iai. Ua fa'aleleia atili e Kamupani le toleniga i totonu o le fale ma manatu fou, masini fou ma mea fa'apitoa e tu'uina atu ia te oe a'oa'oga uma e te mana'omia - i totonu o lou potu malolo."
O le filifili po o le fea vaega o mea faigaluega faʻamalositino e sili ona lelei mo oe "e faʻalagolago i au sini faʻamalositino," o le tala lea a Hinchman. “E fa’alagolago lava i mea e te mana’o e ausia, pe fia le avanoa e te maua ma pe fia le tupe e te fa’aaluina.”
Filifiliga Ta'aloga Fale Ta'aloga Ta'uta'ua tino atoa
O meafaigaluega ta'uta'ua nei e fa mo lou fale:
- Bowflex.
- NordicTrack Fusion CST.
- Fa'ata.
- Tonal.
Bowflex. O le Bowflex e faʻapipiʻi ma e maua ai e oe le avanoa e auai ai i aʻoaʻoga malosi mo vaega maso uma, o le tala lea a Heidi Loiacono, faatonu sinia o aʻoaʻoga ma atinaʻe i le lalolagi atoa mo Gymguyz, e faʻavae i Plainview, Niu Ioka. E auina atu e Gymguyz ni tagata a'oa'o i lou fale po'o lau pisinisi.
O loʻo i ai faʻamatalaga eseese o Bowflex, e aofia ai Bowflex Revolution ma Bowflex PR3000. O le PR300 faʻataʻitaʻiga e sili atu nai lo le 5 futu le umi, e tusa ma le 3 futu le lautele ae le o le 6 futu le maualuga.
O lenei masini pulley uaea e mafai ai e le tagata fa'aoga ona faia le sili atu i le 50 fa'amalositino mo lou tino atoa, e aofia ai lou:
- Abs.
- Lima.
- Tua.
- Fatafata.
- Vaevae.
- Tauau.
O lo'o fa'aalia ai se nofoa fa'ata'atia i le tulaga fa'asaga ma e aofia ai u'u lima mo toso i lalo. O lo'o iai fo'i aluga ta'avale i luga ole masini e mafai ona e fa'aogaina mo fa'a'u'u vae ma fa'alautele vae.
E iai le lelei ma le le lelei o lenei masini, o le tala lea a Hinchman.
Tulaga lelei:
E mafai ona e fa'aogaina u'a eletise e fa'aluaina ai lou mamafa.
E fa'ataga ai fa'amalositino vae ma fa'atonuga fa'ata'avalevale.
E tusa ma le $500, e fai lava si taugofie.
E la'ititi, e mana'omia le itiiti ifo i le 4 futu faatafafa le avanoa.
Le lelei:
O le fa'aleleia o la'au e tusa ma le $100.
O le tetee, faatasi ai ma le maualuga maualuga o le 300 pauna, atonu e mama tele mo faiaoga mamafa.
Fa'atapula'a ta'aloga e avanoa.
O le Bowflex o loʻo faʻaogaina i aʻoaʻoga malosi, aemaise lava le tino pito i luga, o le tala lea a Hinchman. E aofia ai le tele o mea faʻapipiʻi, lea e mafai ai ona e faia ni faʻamalositino.
Afai e te manaʻomia se faiaoga e faʻaosofia oe i le taimi o se taʻaloga pe manaʻo e te faʻatasi ma se vaega o faʻamalositino mamao, o isi filifiliga atonu e sili atu ona fetaui. Ae ui i lea, ua matauina e Hinchman e mafai ona e mauaina le tele o fautuaga i luga ole laiga ma fautuaga e fesoasoani i le faʻaogaina o lenei mea faigaluega.
NordicTrack Fusion CST. O lenei masini fa'alelei e maua ai le malosi ma le cardio meafaigaluega e mafai ai ona e fa'atino ituaiga uma o fa'amalositino.
O le taimi lava e te faʻapipiʻi ai, e mafai ona e faia le cardio toleniga, e pei o le maualuga o le malosi o toleniga vaeluaga - o se ituaiga tele o polokalame taʻaloga e fausia ai le tumau ma le malosi - faʻapea foʻi ma squats ma lunges.
E fegalegaleai: O le gadget e aofia ai se touchscreen e mafai ai e le tagata faʻaoga ona faʻasalalau vasega eseese o aʻoaʻoga, e aofia ai ma mea ola. E fa'alagolago le masini i le fa'agata fa'amaneta e pulea ai le uta i luga o uaea e te fa'aogaina i le taimi o lau toleniga, ma o lo'o i ai se uili lele e fa'amanatu ai mea e te va'aia i luga o se uila i totonu.
O mea lelei nei o le masini, e tusa ai ma le tala a Hinchman:
E ofoina atu 20 tulaga tetee.
O le masini e aofia ai le 10-inisi NordicTrac tablet mo aʻoaʻoga iFit.
E manaʻomia naʻo le 3.5 i le 5 futu le avanoa o le fola.
Le lelei:
E faigata ona fa'atusa le maualuga o le tete'e ma le malosi e si'i mamafa.
E le mafai ona fetu'una'i le maualuga o uaea.
Faatasi ai ma le tau faʻatau e tusa ma le $ 1,800, o lenei masini o loʻo i luga o le taugata ae e le o se mea sili ona taugata o meafaigaluega i luga o le maketi. E maua ai le malosi ma le cardio taʻaloga, o se faʻaopoopoga mo tagata faʻatau e manaʻo i le filifiliga e faia uma ituaiga faʻamalositino i le masini e tasi, o le tala lea a Hinchman.
O le mea moni e fegalegaleai e mafai ona faatosina i tagata e manaʻomia le faʻatonuga ma le faʻaosofia i le taimi oa latou toleniga.
O le Faata. O lenei masini faʻafesoʻotaʻi - lea na faʻafefe i se ata o le Aso Toʻonaʻi Night Live - e mafai ai ona e auai i le sili atu i le 10,000 vasega koleni, e tusa ai ma le upega tafaʻilagi a le kamupani.
O le Mirror o se lau e mafai ai ona e vaʻai i se faiaʻoga toleniga e taʻitaʻia oe i au laasaga. O toleniga e maua ile livestream pe ole mana'omia.
O vasega avanoa e aofia ai:
- Malosi.
- Cardio.
- Yoga.
- Pilates.
- Fusu
- HIIT (koleniga vavalo maualuga).
O le Mirror o loʻo faʻaalia ai se lau e faʻaalia ai le faiaoga mo lau toleniga ma faʻatagaina oe e matamata i lau fomu aʻo e faʻamalositino. O lo'o fa'aalia ai fo'i lou fatu o lo'o iai nei, aofa'i o kalori na mu, le aofa'i o tagata auai i le vasega ma fa'amatalaga o tagata auai. E mafai ona e filifili mai se fa'asologa o lisi o musika pop fa'apipi'i pe fa'aaoga lau lava aoina o pese.
O lenei masini e le tele se avanoa e alu ai; e mafai ona faʻapipiʻi i luga o se puipui pe faʻapipiʻi mau i luga o se puipui ma taula.
O le Mirror tau $1,495, e ui e mafai ona e mauaina mo le $1,000 i luga o le faʻatau. E na'o le masini autu. O se sui auai o le Fa'ata, lea e maua ai avanoa i ta'aloga ola ma luga ole mana'oga mo le o'o atu i le ono tagata o le aiga, e $39 i le masina, fa'atasi ai ma le tausaga e tasi. E tatau ona e totogia mea fa'aoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le Mirror heart rate monitor e toe faʻafoʻi oe $49.95.
E tusa ai ma le tala a Hinchman, o faʻamanuiaga a le Mirror e aofia ai:
Faigofie.
O se app e mafai ai ona e ave a latou vasega e tusa lava pe e te faimalaga.
Le gafatia e galulue ai ma uo o loʻo i ai le Faʻata.
E mafai ona e fa'aogaina le Fa'ata ma se mata'itusi o le fatu Bluetooth e maua ai fa'amatalaga e uiga i lau toleniga.
E mafai ona e filifili mai le lisi o le Mirror faʻataʻitaʻi pe faʻalogo i fati na e filifilia e oe.
Le lelei e aofia ai:
Le tau.
E mafai ona e fa'aopoopoina tau, fa'atatau i vasega e te su'eina, ma mo mea faigaluega e pei o le yoga fala po'o le dumbbells mo toleniga malosi.
Faatasi ai ma ana fegalegaleaiga faʻatasi ma faiaoga faʻamalositino, o le Mirror o se filifiliga sili pe afai e te manaʻo i aʻoaʻoga a le tagata lava ia, faʻaosofia saʻo ma se siosiomaga faauo, tauva, fai mai Hinchman.
Tonal. O lenei masini e talitutusa ma le Mirror ona e aofia ai le 24-inisi le paʻi paʻi fesoʻotaʻi e mafai ona e faʻaogaina e filifili mai le tele o polokalame faʻamalositino ma mulimuli i Tonal faiaoga aʻo latou taʻitaʻia oe i se taʻaloga.
E fa'aogaina e le masini mamafa Tonal se faiga fa'atatau o le mamafa - e aunoa ma le fa'aogaina o le mamafa, pa'u po'o fusi - e fa'atupu ai le 200 pauna o le tete'e. O le masini e lua ona lima e mafai ona fetu'una'i ma se fa'asologa o fa'atonuga e mafai ai e tagata fa'aoga ona toe faia so'o se fa'amalositino latou te faia i totonu o se potu mamafa.
O vasega fa'amalositino e aofia ai:
- HIIT.
- Yoga.
- Cardio.
- Fe'avea'i.
- Toleniga malosi.
I le faaopoopo atu i le tau faavae o le $2,995 ma le totogi o sui auai e $49 i le masina faatasi ai ma se tautinoga e 12-masina, e mafai ona e faatauina se vaega o mea faaopoopo mo le $500. E aofia ai se pa atamai, se nofoa, se ietoga faamalositino ma se uila.
E fa'aogaina fo'i e Tonal le mata'ituina o fa'amaumauga e iloilo ai le lelei o sui ta'itasi ma fa'aitiitia ai le maualuga o le tete'e pe afai o lo'o e tauivi. E fa'amauina e le masini au sui, seti, malosi, voluma, tele o gaio'iga ma le taimi na e galue ai i lalo o le vevesi, lea e mafai ai ona e siaki lou alualu i luma i le taimi.
O nisi o tagata taʻutaʻua taʻutaʻua na latou teu faʻafaigaluega i Tonal, e aofia ai:
O fetu o le NBA LeBron James ma Stephen Curry.
O fetu tenisi o Serena Williams ma Maria Sharapova (lea ua litaea).
Tapolo Michelle Wie.
E tusa ai ma le tala a Hinchman, Tonal's Pros e aofia ai:
Fa'atonuga ta'itasi mo fa'amalositino po'o gaioiga ta'itasi.
O se iloiloga vave o le malosi e mafai ona fesoasoani ia te oe e ausia au sini o le malosi.
E tu'uina atu se aotelega o ta'aloga pe a uma ta'aloga ta'itasi.
Le lelei:
O le tau.
O se totogi fa'alemasina ta'i masina e maualuga atu nai lo le tau o nisi tagata tauva.
Tonal "e ave i le isi tulaga" pe afai o loʻo e suʻeina se masini toleniga ile fale e fegalegaleai, fai mai Hinchman.
Taimi meli: Me-24-2022