Uiga Fa'aletino o Tagata e Tolu

I le malo malosi o le malosi ma le atinaʻeina o le tagata lava ia, o tagata taʻitoʻatasi o loʻo faʻaalia uiga eseese o uiga faʻapitoa e faʻaalia ai o latou uiga i le olaga. Ole uiga ole Alpha, Beta, ma le Sigma e aumaia uma ai se vaaiga tulaga ese i luga o le laulau, e le gata ina a'afia ai a latou auala i le malosi ae faapea foi a latou uiga patino. Auai mai ia i matou i se faigamalaga i nei tagata iloga a o matou suʻesuʻeina pe faʻafefea ona latou fesoʻotaʻi ma le lalolagi o le soifua maloloina ma le soifua maloloina. A'o matou su'esu'e i lenei su'esu'ega mata'ina, o le a matou fa'ailoa atu fo'i se avanoa fa'afiafiaina mo i latou uma e fa'amalosi malosi - o la matou lumana'i.IWF 2024 Shanghai Fitness Expo.

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Le Alpha Enigma:Fa'ata'ita'iina o le Pule Fa'aletino O uiga fa'ale-alfa e fa'aalia ai le to'a, fa'amaoni, ma le fa'anatura fa'anatura ile ta'ita'iga. Mo Alphas, o le malosi e le na o se masani - o se manumalo. Latou te manuia i luʻitau, tuleia o latou tapulaʻa faʻaletino e ausia ai le maualuga o le faʻatinoga. O lo'o tu'uina atu e le IWF le fa'avae atoatoa mo fa'asinomaga Alpha e fa'aalia ai lo latou tomai, tu'uina atu meafaigaluega fa'apitoa, ta'aloga malosi, ma avanoa e fa'afeso'ota'i ai ma tagata e tutusa o latou mafaufau.

Taaloga mo uiga alafa: savaliga i fafo ma pesipolo

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Ole paleni ole Beta:Fa'afailele le Tino ma le Mafaufau Beta e fa'alatalata atu i le olaga ma se va'aiga paleni, fa'atauaina le fealofani ma le felagolagoma'i. I le malosi, e sailia e Betas se auala atoa e fafagaina ai le tino ma le mafaufau. O la matou faʻaaliga e faʻatatau i lenei mafaufauga, faʻaalia aʻoaʻoga soifua maloloina, vasega yoga, ma taʻiala tau meaʻai. O tagata Beta o le a maua se malu e mafai ai ona latou suʻesuʻeina se auala atoatoa i le soifua maloloina, faʻaleleia se lagona paleni e oʻo atu i tua atu o le faletaalo.

Ta'aloga mo uiga beta: Yoga ma Pilates

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Le Sigma Charisma:Independence Redefined Sigma personalities ua lauiloa mo lo latou tutoatasi ma le ola tutoatasi. I le malo o le malosi, Sigmas e fiafia i se auala faʻapitoa e fetaui ma o latou manaʻoga tulaga ese. O le tatou Fitness Exhibition e fa'ailoa ma fa'amanatuina lenei ta'ito'atasi, e tu'uina atu su'esu'ega fa'aletino fa'apitoa, a'oa'oga ta'ito'atasi, ma avanoa fa'apitoa i tekonolosi fa'amalosi tino. O le a maua e Sigmas se avanoa e faʻamamaluina ai lo latou tutoʻatasi, faʻamalosia i latou e faʻataʻatia a latou lava ala i le soifua maloloina.

Fa'amalositino mo uiga sigma: aau, ta'aloga fa'akomepiuta ma fa'amalositino anaerobic

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A o tatou faʻatautaia le tele o mea faʻapitoa o le Alpha, Beta, ma le Sigma, ua faʻamaonia ai o le lalolagi o le malosi e eseese e pei o tagata taʻitoʻatasi e taliaina. O le IWF ua sauni e avea ma ipu fa'afefeteina o nei va'aiga eseese, e ofoina atu se avanoa fa'atasi mo tagata uma e amata ai a latou malaga fa'aletino. Auai matou i le faʻamanatuina o le kaleidoscope o uiga agaʻi i le olaga, malosi, ma le faʻailoga patino. Faailoga lau kalena mo se poto masani e sili atu nai lo le masani - o se faʻamalositino faʻapitoa e fetaui ma uiga uma, sini uma. Faatasi, tatou toe faauigaina le malosi ma opogi auala eseese i se olaga maloloina, sili atu le fiafia. Va'ai oe i le Fitness Exhibition - lea e fetaui ai le tagata ta'ito'atasi ma mea fou.

Fepuari 29 – Mati 2, 2024

Shanghai New International Expo Center

Le 11th SHANGHAI Health, Wellness, Fitness Expo

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Taimi meli: Ian-11-2024