SAUNIA E:Cara Rosenbloom
O le malosi fa'aletino e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le lamatiaga o le atia'e o le ma'isuka ituaiga 2. O se suʻesuʻega talu ai nei i le Diabetes Care na maua ai o fafine e sili atu laasaga e maualalo le lamatiaga o le atiaʻe o le maʻisuka, pe a faʻatusatusa i fafine e sili atu le nofonofo.1 Ma o se suʻesuʻega i le tusi talaaga Metabolites na maua ai o tamaloloa e sili atu le malosi e maualalo le lamatiaga o le atiaʻe. le ma'isuka ituaiga 2 pe a faatusatusa i alii e sili atu le nofonofo.2
"E foliga mai o le gaioiga faaletino e matua suia ai le talaaga metabolite o le tino, ma o le tele o nei suiga e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le lamatiaga o le maʻisuka ituaiga 2," o le tala lea a Maria Lankinen, PhD, saienitisi suʻesuʻe, Institute of Public Health and Clinical Nutrition i le Iunivesite o Finelani i Sasaʻe, ma se tasi o tagata suʻesuʻe i le suʻesuʻega na lolomiina i Metabolites. "O le faʻateleina o gaioiga faʻaletino na faʻaleleia atili ai le faʻaogaina o le inisalini."
"O lenei suʻesuʻega na faʻaalia ai o le faia o nisi laasaga i le aso e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le lamatiaga o le maʻisuka i tagata matutua," o le tala lea a le tusitala taʻitaʻi Alexis C. Garduno, o se tamaititi-tausaga lona tolu i le Iunivesite o Kalefonia San Diego ma San Diego State University joint. polokalame faafomai i le soifua maloloina lautele.
Mo tama'ita'i matutua, o fa'aopoopoga ta'i 2,000 i le aso e fa'atatau i le 12% maualalo le fua faatatau o le ma'isuka ituaiga 2 pe a uma ona fetuunai.
"Mo le maʻisuka i tagata matutua matutua, o a matou suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o laʻasaga feololo i le malosi-malosi e sili atu ona malosi le fesoʻotaʻi ma le maualalo o le lamatiaga o le maʻisuka nai lo laʻasaga mama," o le faʻaopoopo mai lea a John Bellettiere, PhD, o se polofesa lagolago o vailaʻau a aiga ma le soifua maloloina lautele. i UC San Diego, ma se tusitala faʻatasi i le suʻesuʻega.
Na faaopoopo mai e Dr. Bellettiere e faapea, i totonu o le vaega tutusa o tamaitai matutua, na suesueina ai e le au le maʻi cardiovascular, le atoatoa o le feʻaveaʻi, ma le oti.
"Mo na taunuʻuga taʻitasi, e taua tele le gaioiga o le malamalama mo le puipuia, ae i tulaga taʻitasi, o le faʻaogaina o le faʻaogaina o le malosi-sa sili atu i taimi uma," o le tala lea a Dr. Bellettiere.
O le a le tele o le faamalositino e manaʻomia?
O fa'atonuga fa'aletino o lo'o i ai nei e puipuia ai le ma'isuka ituaiga 2 e le itiiti ifo i le 150 minute i le vaiaso i le malosi, fai mai Dr. Lankinen.
"Ae ui i lea, i la matou suʻesuʻega, o tagata e sili ona malosi faʻaletino sa i ai le faʻamalositino masani ia le itiiti ifo i le 90 min i le vaiaso ma sa mafai lava ona matou vaʻai i faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina pe a faʻatusatusa ia i latou e na o nisi taimi pe leai foi," o lana faʻaopoopo mai lea.
E faʻapea foʻi, i le suʻesuʻega o le Diabetes Care i fafine matutua, na iloa ai e le au suʻesuʻe o le na o le savali solo i le poloka i le taimi e tasi ua manatu o se gaioiga faʻamalosi i lenei vaega o tausaga.1
"E mafua ona, a o matutua tagata, o le tau o le malosi o le gaioiga e maualuga atu, o lona uiga e manaʻomia ai le tele o taumafaiga e fai ai se gaioiga faʻapitoa," o le tala lea a Dr. Bellettiere. "Mo se tagata matua matua i le soifua maloloina lelei, o lena lava savaliga faataamilo i le poloka o le a avea ma gaioiga mama."
I le aotelega, fai mai Dr. Lankinen ia sili atu le gauai atu i le masani o gaioiga faaletino i lou olaga i aso taitasi, nai lo minute poʻo ituaiga o faamalositino. E taua i taimi uma le filifilia o gaoioiga e te fiafia i ai, ina ia sili atu ona e faʻaauau.
Taimi meli: Nov-17-2022