E mafai ona e iloa le eseesega i le va o mea inu taʻaloga, meainu malosi, ma vai inu eletise?

I le 33rd Summer Olympics i Pale, na faaalia ai e tagata taaalo i le lalolagi atoa le maoae o taleni, faatasi ai ma le maoae o le aumalaga a Saina i le manumalo i pine auro e 40—e sili atu a latou taumafaiga mai le Olimipeka i Lonetona ma fa'amauina se matati'a fou mo pine auro i Ta'aloga i fafo.Ina ua maeʻa lenei manuia, na faaiuina le Paralympics 2024 i le aso 8 o Setema, ma ua toe susulu foi Saina, ma maua ai pine e 220 i le aofaʻi: 94 auro, 76 siliva, ma le 50 apamemea.O lea na faailogaina ai le manumalo lona ono o latou manumalo i pine auro ma pine atoa.

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O ta'aloga mata'ina a tagata ta'a'alo e le gata e mafua mai i a'oa'oga mamafa ae fa'apea fo'i mea'ai fa'asaienisi fa'atatau i ta'aloga. O taumafa fa'apitoa e iai sona sao taua i toleniga ma tauvaga, ma meainu felanulanua'i e taumafaina i taimi o malologa e avea ma mea e taula'i i totonu ma fafo atu o le malae.O le filifiliga o mea tau taumafa ta'aloga ua maua ai le mafaufau o tagata fa'amalosi tino i so'o se mea.

E tusa ai ma le tulaga o meainu a le atunuʻu GB / T10789-2015, o mea inu faʻapitoa e pa'ū i ni vaega se fa: meainu taʻaloga, meainu meaʻai, meainu malosi, ma meainu eletise.. Na'o meainu e fetaui ma le GB15266-2009 standard, lea e maua ai le malosi, electrolytes, ma le fa'amamaina ma le paleni lelei o le sodium ma le potassium, e agavaa e avea ma mea inu ta'aloga, lelei mo gaioiga maualuga.

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O mea inu e leai ni electrolytes ae o lo'o iai caffeine ma taurine ua fa'avasegaina o meainu malosi,muamua mo le faʻamalosia o le mataala nai lo le avea o ni mea faʻaopoopo taʻaloga.E fa'apena fo'i, o meainu e iai electrolytes ma vaitamini e le'o fetaui ma ta'iala mo meainu ta'aloga e fa'atatau i meainu paleni, e talafeagai mo fa'amalositino maualalo pei ole yoga po'o Pilates.

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A na'o meainu e maua ai na'o mea fa'aeletise ma vai, e aunoa ma le malosi po'o le suka, e fa'avasegaina o mea inu eletise, e sili ona fa'aaoga i taimi o ma'i po'o le fa'amama.

I le Olimipeka, e masani ona faʻaaogaina e tagata taʻalo meainu taʻaloga e faʻapitoa ona faʻatulagaina e tagata suʻesuʻe. O se tasi o filifiliga lauiloa o le Powerade, ua lauiloa mo lona faʻafefiloi o suka, electrolytes, ma antioxidants,lea e fesoasoani e toe fa'atumu mea'ai na leiloa i le taimi o fa'amalositino, fa'aleleia le fa'atinoga ma le toe fa'aleleia.

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O le malamalama i nei fa'avasegaga o meainu e fesoasoani ai i tagata fa'amalosi tino e filifili mea'ai sa'o e fa'atatau i le malosi o a latou toleniga.

Ia Aperila 2024, na auai ai le IWF i le Shanghai Health Products Association's Sports Nutrition Food Committee o se sui faatonu, ma ia Setema 2024, na avea ai le asosi ma paaga lagolago a le 12th IWF International Fitness Expo.

Fa'atulaga e tatala ia Mati 5, 2025, i le Shanghai World Expo Exhibition Center, o le IWF Fitness Expo o le a fa'aalia ai se sone fa'apitoa mo mea'ai tau ta'aloga. O lenei vaega o le a fa'aalia mea fou i ta'aloga fa'aopoopo, mea'ai fa'atino, mea fa'asusu, mea fa'apipi'i, ma isi mea. O lo'o fa'amoemoe e tu'uina atu i tagata ta'a'alo le lagolago taua i mea'ai ma ofo atu i tagata e fiafia i le malosi fa'aletino a'oa'oga atoatoa.

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O le a fa'afeiloa'i fo'i fonotaga fa'apolofesa ma semina e fa'aalia ai tagata fa'apitoa ta'uta'ua o lo'o fa'atalanoaina le aga'iga'i i luma i mea tau ta'aloga. E mafai e tagata auai ona auai i fonotaga faapisinisi ta'ito'atasi, fa'afaigofie feso'ota'iga taua ma fa'aleleia faiga fa'apa'aga e fa'alautele ai le atina'e tau taumafa.

Pe su'e avanoa fou maketi po'o paaga fa'atuatuaina, IWF 2025 o lau fa'avae lelei.


Taimi meli: Oke-28-2024