ඔබ නොසැලෙන ISTJ හෝ නිර්මාණශීලීව නැඹුරු වූ INFP ද? සමහර විට ඔබ ENFP මෙන් ශක්තිය පිට කරනවාද? ඔබේ පෞරුෂත්වය කුමක් වුවත්, ඔබේ Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) ඔබේ යෝග්‍යතා ආකල්ප සහ ජීවන රටාව හැඩගැස්වීමට යතුරක් විය හැකිය!
ISTJ - ද ගාඩියන්
යෝග්‍යතා ආකල්පය: පැහැදිලි ව්‍යායාම ඉලක්ක සහ සතිපතා සැලසුම් සහිතව සැලසුම් සහගතව සහ විනයගරුකව.
ජීවිත බලපෑම: පරිපූර්ණත්වය හඹා යයි; යෝග්‍යතාවය යනු ක්‍රමවත් ජීවිතයක් පවත්වාගෙන යාමේ කොටසකි.
INFP - පරමාදර්ශී
යෝග්‍යතා ආකල්ප: අභ්‍යන්තර අත්දැකීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් නව්‍ය සහ ප්‍රියජනක ව්‍යායාම ක්‍රම සොයයි.
ජීවිත බලපෑම: කලාවට සහ නිර්මාණශීලීත්වයට යෝග්‍යතාවය ඒකාබද්ධ කරයි, පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම අත්දැකීමක් නිර්මාණය කරයි.
ENFP - ශක්තිජනකය
යෝග්‍යතා ආකල්පය: විවිධත්වය සහ නව්‍යතාවය සොයන ව්‍යායාමය සමාජීය සහ විනෝදජනක ක්‍රියාකාරකමක් ලෙස දකියි.
ජීවිත බලපෑම: යෝග්‍යතාවය තුළින් සමාජ කවයන් පොහොසත් කරයි, ජීව ශක්තිය පවත්වා ගැනීම.
ENTJ - නායකයා
යෝග්‍යතා ආකල්පය: යෝග්‍යතාවය කාර්යක්ෂමතාව ඉහළ නැංවීමට සහ ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීමට මාධ්‍යයක් ලෙස දකියි, ප්‍රතිඵල සහ ජයග්‍රහණය පිළිබඳ හැඟීමක් අවධාරණය කරයි.
ජීවිත බලපෑම: ව්‍යායාම යනු අධිෂ්ඨානය සහ නායකත්ව ගුණාංග පිළිබිඹු කරමින් ඉලක්ක සපුරා ගැනීමේ කොටසකි.
ESFP - රංගන ශිල්පියා
යෝග්‍යතා ආකල්පය: අත්දැකීම් සහ සමාජශීලිත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ව්‍යායාමයේ විනෝදය භුක්ති විඳියි.
ජීවිත බලපෑම: විනෝදාත්මක සහ සැහැල්ලු ජීවන රටාවක් අනුගමනය කරමින්, ව්‍යායාම තුළින් තමන්ව ප්‍රකාශ කරයි.
INTJ - ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පියා
යෝග්‍යතා ආකල්පය: කාර්යක්ෂමතාව සහ විද්‍යාත්මක ප්‍රවේශය අවධාරණය කරමින් උපරිම ශාරීරික හා මානසික තත්ත්වයන් කරා ළඟා වීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස ව්‍යායාම දකියි.
ජීවිත බලපෑම: හැකියාවන් සහ චින්තනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අභ්‍යාස, ඔවුන්ගේ පරිපූර්ණත්වය ලුහුබැඳීම සමඟ සමපාත වේ.
INFJ- නීතිඥ
යෝග්‍යතා ආකල්පය: ශාරීරික සෞඛ්‍යය සහ මානසික සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම ඔවුන් අගය කරයි. INFJ පෞරුෂයන් අභ්‍යන්තර සාමය පවත්වා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා යෝග හෝ භාවනා ක්‍රම වැනි අභ්‍යන්තරික අභ්‍යාස වලට කැමැත්තක් දක්වයි.
ජීවිත බලපෑම: INFJ පෞරුෂ වර්ග සඳහා, යෝග්‍යතාවය ඔවුන්ගේ ශරීරය සහ මනස හැඩගස්වා ගැනීමට මෙවලමක් විය හැකිය, ඔවුන්ගේ හැඟීම් නියාමනය කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ස්වයං දැනුවත්භාවය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ වර්ගය කුමක් වුවත්, යෝග්‍යතාවය යනු ශරීරයට ව්‍යායාම කිරීම පමණක් නොව ඔබේ පෞරුෂය හැඩගස්වා ගැනීම බව අපි විශ්වාස කරමු. IWF 2024 Fitness Expo හිදී, අපි විවිධ පුද්ගලයින් සඳහා සුදුසු විවිධ යෝග්‍යතා උපකරණ සහ වැඩසටහන් ප්‍රදර්ශනය කරන්නෙමු. මෙම ප්‍රදර්ශනය අතපසු නොකරන්න; ඔබේ පෞරුෂය සමඟ සමපාත වන යෝග්‍යතා ක්‍රම ගවේෂණය කරන්න!
පෙබරවාරි 29 - මාර්තු 2, 2024
ෂැංහයි නව ජාත්‍යන්තර එක්ස්පෝ මධ්‍යස්ථානය
11 වන ෂැංහයි සෞඛ්‍ය, සුවතා, යෝග්‍යතා ප්‍රදර්ශනය
ප්‍රදර්ශනය කිරීමට ක්ලික් කර ලියාපදිංචි වන්න!
පිවිසීමට ක්ලික් කර ලියාපදිංචි වන්න!
පසු කාලය: ජනවාරි-11-2024