ڪارناما جيڪي چين گذريل مهيني کنيا ته پاڻ کي ڪووڊ -19 سان روڪڻ لاءِ

خاص وبائي مرض، Covid-19 جي حالتن ۾، اسان کي ان کي نظرانداز ڪرڻ بدران سنجيدگيءَ سان وٺڻو پوندو.

صرف جيڪڏھن توھان پنھنجي مدد ڪريو، پوء خدا توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو.

1. پاڻ کي قرنطينه ۾ رکيو وڃي ۽ گهمڻ وارن کان به انڪار ڪيو ته گهر وارن کي به. اهو ڊگهو وقت وٺي سگھي ٿو، پر توهان پنهنجو پاڻ کي پورو ڪرڻ لاء وڌيڪ سکي سگهو ٿا.
2. پنهنجي هٿن کي بار بار صفائي سان ڌوء.
3. هٿ سان اکين يا وات کي ڇهڻ کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن اهو ضروري آهي، پهريان پنهنجا هٿ ڌو.
4. ڪمري کي هوادار رکو.
5. منهن جو ماسڪ پائڻ ۽ هٿ سان سطح کي نه ڇڪيو جڏهن توهان ان کي منتقل ڪيو. اڇلائڻ کان اڳ پيڪ ڪريو.
6. ٻاهران اچڻ کان پوءِ ڪپڙا ڌوئڻ. پلاسٽڪ جي ٿلهي سان بهتر ڪپڙا ڪپڙا.
7. دسترخوان کي الڳ الڳ استعمال ڪريو، جهڙوڪ پليٽ، چپسٽڪ، چمچ، چاقو ۽ ڪانٽو.
8. مقامي حڪومت ۽ اسپتال لاء ايماندار.
9. ڪنهن به عمارت ۾ داخل ٿيڻ کان اڳ درجه حرارت وٺو. توهان کي قرار ڏنو وڃي ٿو جيڪڏهن درجه حرارت 37.3 سينٽي گريڊ کان وڌيڪ آهي.
10. پنھنجي آڱر جي بدران ٽوٿ ٽِڪر يا ٻي شيءِ سان بٽڻ دٻايو.
11. دوا تيار ڪريو جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به دائمي بيماري آهي قرنطين کان اڳ.
12. کاڌي جو ذخيرو جيڪو ڏينهن تائين رکيل هجي. صرف ضرورت جي صورت ۾ کاڌو خريد ڪرڻ لاءِ ٻاهر وڃو.
13. گهٽي يا بازار ۾ ماڻهن سان ملڻ کان پاسو ڪريو. ڪنهن سان به رابطو ناهي.
14. طبي شراب اسپري مدد ڪندو.

گھر کان اسپتال وڃڻ کان اڳ ڇا ڪجي:

1. پنهنجو پاڻ کي بچايو ۽ ٻيا به توهان کان متاثر ٿي سگهن ٿا سرجيڪل گاؤن يا ٻين جهڙوڪ برساتي ڪوٽ، هيلمٽ، چشمن، پلاسٽڪ فلم يا پي اي، ڊسپوزيبل دستانو، شفاف فائل بيگ ۽ ڪپڙا.
2. منهن جو ماسڪ لازمي آهي.
3. ايمبولينس اچڻ کان اڳ پاڻ کي الڳ ڪمري ۾ آئسوليٽ ڪريو جيڪڏهن توهان کي بخار ٿئي ۽ پڪ نه ٿي سگهي ته توهان ڪورونا وائرس کان متاثر آهيو يا نه.
4. ڪجھ سادو ورزش ڪريو ۽ مثبت رھو جيڪڏھن توھان اسپتال ۾ آھيو.

ڊاڪٽر ۽ نرسون:

توهان واقعي اهم هيرو آهيو. اسپتال ۾ پنهنجو پاڻ کي بچائڻ لاء ياد رکو.

توهان مريضن، توهان جي خاندان ۽ ٻين جي مدد ڪرڻ لاء هڪ عظيم عنصر آهيو، توهان جي تياري يا نه.

رضاڪار:

اسان کي توهان جي قدمن کي بهادري سان اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي.

توهان مقامي حڪومت، توهان جي پاڙي، سوسائٽي ۽ توهان جي اپارٽمنٽ بلڊنگ کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا ۽ درجه حرارت کي کڻڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.

مھرباني ڪري پاڻ کي بچائڻ لاء ياد رکو جڏھن توھان بھادريء سان خدمت ڪريو.

فيڪٽريون ۽ ٽيڪنيڪل ماڻهو:

1. حڪومت کي جلد يا دير سان ڪجهه اسٽور ۽ اسٽور هائوس بند ڪرڻا آهن، تنهنڪري هيٽر وانگر، مائڪرو وييو اوون اسپتال ۽ مريضن کي دير سان گهربل هجي.
2. لائف سپورٽ مشين، فيس ماسڪ، طبي گندگي جي به کوٽ ٿي سگهي ٿي.
3. جيڪڏهن ممڪن هجي ته ماسڪ تيار ڪرڻ لاءِ ريفٽنگ سامان تيار ڪريو.

استاد ۽ ٽريننگ ايجنسيون:

ڪاروبار ۾ مدد ڏيڻ لاءِ اوزار طور آن لائن سسٽم ٺاهيو ۽ جيڪي گھر ۾ قرنطين ٿيل آھن

ٽرانسپورٽ:

ٻين کي ضرورت جي صورت ۾ ايمرجنسي ايپيڊيم سامان جي نقل و حمل ۽ ترسيل جي پيداوار لاءِ سرٽيفڪيٽ حاصل ڪريو

چيني جنوري کان وٺي ان جي ڀڃڪڙي کانپوءِ روزانو بحال ٿيو آهي. عام شهري جي حيثيت ۾، اسان مٿي ڏنل قاعدن کي وٺون ٿا ۽ ان تي عمل ڪريون ٿا ۽ اهو ڪم ڪري ٿو. مان چاهيان ٿو ته هن ڌرتيءَ تي هر قسم جي جاندار محفوظ ۽ سلامت رهي.

وقت اسان کي سچ ٻڌائيندو. پهرين مهرباني ڪري جيئرو رهو!

IWF شنگھائي فٽنيس ايڪسپو:

3-5 جولاءِ 2020

قومي نمائش ۽ ڪنوينشن سينٽر (شنگھائي)

http://www.ciwf.com.cn/en/

#iwf #iwf2020 #iwfshanghai

#fitness #fitnessexpo #fitness exhibition #fitnesstradeshow

#OEM #ODM #فارن ٽريڊ

#China #Shanghai #Export #ChineseProductivity

#matchmaking #pair #covid #covid19