Cercetătorii de la Universitatea Edith Cowan din Australia au inclus 89 de femei în acest studiu - 43 au participat la porțiunea de exerciții fizice; grupul de control nu a făcut-o.
Practicanții au făcut un program de acasă de 12 săptămâni. A inclus sesiuni săptămânale de antrenament de rezistență și 30 până la 40 de minute de exerciții aerobice.
Cercetătorii au descoperit că pacienții care au făcut exerciții fizice s-au recuperat de oboseala legată de cancer mai repede în timpul și după radioterapie, comparativ cu grupul de control. De asemenea, cei care fac sport au observat o creștere semnificativă a calității vieții legate de sănătate, care ar putea include măsuri de bunăstare emoțională, fizică și socială.
„Cantitatea de exerciții a fost menită să crească progresiv, ținta finală ca participanții să îndeplinească ghidul național pentru nivelurile de exerciții recomandate”, a spus liderul studiului Georgios Mavropalias, cercetător postdoctoral la Școala de Științe Medicale și Sănătății.
„Cu toate acestea, programele de exerciții au fost legate de capacitatea de fitness a participanților și am constatat că dozele de exerciții fizice chiar mai mici decât cele recomandate în ghidurile naționale [australiene] pot avea efecte semnificative asupra oboselii cauzate de cancer și asupra calității vieții legate de sănătate. în timpul și după radioterapie”, a spus Mavropalias într-un comunicat de presă al universității.
Orientările naționale australiene pentru pacienții cu cancer prevăd 30 de minute de exerciții aerobice de intensitate moderată cinci zile pe săptămână sau 20 de minute de exerciții aerobice viguroase trei zile pe săptămână. Aceasta se adaugă exercițiilor de antrenament de forță două până la trei zile pe săptămână.
Aproximativ 1 din 8 femei și 1 din 833 de bărbați sunt diagnosticați cu cancer de sân în timpul vieții, potrivit Living Beyond Breast Cancer, o organizație nonprofit din Pennsylvania.
Studiul a arătat că un program de exerciții la domiciliu în timpul terapiei cu radiații este sigur, fezabil și eficient, a spus profesorul supervizor de studiu Rob Newton, profesor de medicina exercițiului.
„Un protocol la domiciliu ar putea fi de preferat pentru pacienți, deoarece este ieftin, nu necesită deplasare sau supraveghere personală și poate fi efectuat la momentul și locul ales de pacient”, a spus el în comunicat. „Aceste beneficii pot oferi un confort substanțial pacienților.”
Participanții la studiu care au început un program de exerciții au avut tendința de a-l respecta. Ei au raportat îmbunătățiri semnificative ale activității fizice ușoare, moderate și viguroase până la un an după încheierea programului.
„Programul de exerciții din acest studiu pare să fi indus schimbări în comportamentul participanților în jurul activității fizice”, a spus Mavropalias. „Astfel, în afară de efectele benefice directe asupra reducerii oboselii cauzate de cancer și îmbunătățirii calității vieții legate de sănătate în timpul radioterapiei, protocoalele de exerciții la domiciliu ar putea duce la schimbări în activitatea fizică a participanților care persistă mult după sfârșitul cursului. program."
Descoperirile studiului au fost publicate recent în revista Breast Cancer.
De la: Cara Murez Reporter Ziua Sănătății
Ora postării: 30-nov-2022