لیس ملز د نړۍ غوره ورزشونه رامینځته کوي ، چې د نړۍ په کلبونو کې شتون لري یا د غوښتنې سره سم هرچیرې.
د 2019 د پیل په توګه، IWF شانګهای فټنس ایکسپو د مارچ په 8 او 9 نیټه د 2019 لیس ملز چین روزونکي انتخاب او د 2019 لیس ملز چین Q1 ټریننګ ترسره کړ.
پدې Q1 ټریننګ کې ډیری نوي غړي شتون درلود ، ډیری زاړه ملګري هم. دوی ټول د نورو زده کولو لپاره لیواله دي، دا د Q1 روزنې هدف هم دی، د یو فټر سیارټ لپاره.
تمرین کول
د نړۍ غوره میوزیک ، غوره حرکتونه او غوره ښوونکي. لیس ملز دا ټول یوځای راوړي ترڅو د ساینس لخوا د ژوند بدلونکي فټنس رامینځته کړي.
ښوونه
لیس ملز د 140,000 ښوونکو قبیلې ملاتړ کوي ځکه چې دوی خپل عظمت موندلی او نور یې هڅوي چې د دوی غوره شي.
د لیس ملز سره ملګرتیا
په ټوله نړۍ کې د 20,000 کلبونو سره ملګرتیا، لیس ملز د نړۍ مخکښ ګروپ فټنس وړاندې کول اسانه کوي او غړو سره مرسته کوي چې د فټنس سره مینه ولري.
په داسې نړۍ کې چیرې چې لیس ملز د شخړو او ګډوډ روغتیا او فټنس مشورې لخوا بمبار شوی ، د شواهدو پراساس تمرین برنامې ولاړ دي. د څیړنې په اړه نور معلومات زده کړئ چې د LES MILLS™ ورزشونو ته شکل ورکوي دلته.
د IWF شانګهای فټنس ایکسپو:
02.29 – 03.02, 2020
د شانګهای نوی نړیوال نندارتون مرکز
https://www.ciwf.com.cn/en/
#iwf #iwf2019 #iwf2020 #iwfshanghai #SNIEC
#fitness #fitnessexpo #fitnessexhibition #fitnesstradeshow
#LesMills #LesMillsCHINA #Q1Training #LesMillsQ1Training
#BODYATTACK #BODYBALANCE #BODYCOMBAT #BODYJAM #BODYPUMP #BODYSTEP #SH'BAM #LESMILLSBARRE
#LESMILLSTONE #CXWORX #RPM #THETRIP
د پوسټ وخت: مارچ 14-2019