ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਭਿੰਨ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਤਨ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਲਫ਼ਾ, ਬੀਟਾ, ਅਤੇ ਸਿਗਮਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਹਰ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਕਰਿਸ਼ਮੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦਿਲਚਸਪ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਮੌਕੇ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ - ਸਾਡੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀIWF 2024 ਸ਼ੰਘਾਈ ਫਿਟਨੈਸ ਐਕਸਪੋ.
ਅਲਫ਼ਾ ਏਨਿਗਮਾ:ਸਰੀਰਕ ਦਬਦਬੇ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਅਲਫ਼ਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਦ੍ਰਿੜਤਾ, ਅਤੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਝੁਕਾਅ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਲਫਾਸ ਲਈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਜਿੱਤ ਹੈ। ਉਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. IWF ਅਲਫ਼ਾ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ, ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਲਫ਼ਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਲਈ ਖੇਡਾਂ: ਬਾਹਰੀ ਹਾਈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਬੇਸਬਾਲ
ਬੀਟਾ ਬੈਲੇਂਸ:ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਤੁਲਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨਾਲ, ਇਕਸੁਰਤਾ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ, ਬੇਟਾਸ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ, ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲੀ ਇਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬੀਟਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਥਾਨ ਮਿਲੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਜਿਮ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ।
ਬੀਟਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਲਈ ਖੇਡਾਂ: ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪਾਈਲੇਟਸ
ਸਿਗਮਾ ਕਰਿਸ਼ਮਾ:ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਸਿਗਮਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਲਈ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਸਿਗਮਾਸ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫਿਟਨੈਸ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਇੱਕ ਕੋਚਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਗਰਾਊਂਡਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਫਿਟਨੈਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਤੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਿਗਮਾਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਚਾਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਿਗਮਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸ: ਤੈਰਾਕੀ, ਡਿਜੀਟਲ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਐਨਾਇਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਲਫ਼ਾ, ਬੀਟਾ, ਅਤੇ ਸਿਗਮਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੀ ਅਮੀਰ ਟੇਪੇਸਟ੍ਰੀ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। IWF ਇਹਨਾਂ ਵਿਭਿੰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਘਲਣ ਵਾਲਾ ਪੋਟ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਮਲਿਤ ਥਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਪ੍ਰਤੀ ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਕੈਲੀਡੋਸਕੋਪ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਆਮ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ - ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਅਸਾਧਾਰਣ ਜੋ ਹਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਹਰ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਿਲ ਕੇ, ਆਓ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਵਿਭਿੰਨ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਈਏ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ 'ਤੇ ਮਿਲਾਂਗੇ - ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਨਵੀਨਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
29 ਫਰਵਰੀ – 2 ਮਾਰਚ, 2024
ਸ਼ੰਘਾਈ ਨਿਊ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਐਕਸਪੋ ਸੈਂਟਰ
11ਵਾਂ ਸ਼ੰਘਾਈ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਫਿਟਨੈਸ ਐਕਸਪੋ
ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ!
ਕਲਿਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਲਣ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ!
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜਨਵਰੀ-11-2024