ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡିକରେ, ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମର ମହତ୍ତ୍ overall ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ ଏହାର ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ସ୍ୱୀକୃତି ଲାଭ କରିଛି | ଶାରୀରିକ ସ୍ benefits ାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ବ୍ୟତୀତ, ନିୟମିତ ଫିଟନେସ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହେବା ଅନେକ ସାମାଜିକ ସୁବିଧା ସହିତ ଜଡିତ | ଫିଟନେସ୍ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରିରେ ଏକ ବିଶ୍ market ବଜାର ବିଶେଷଜ୍ଞ ଭାବରେ, ଆସନ୍ତୁ ବ୍ୟାପକ ସାମାଜିକ ଲାଭଗୁଡିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ଯାହା ଫିଟନେସ୍ ବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ ସମ୍ପ୍ରଦାୟକୁ ଆଣିଥାଏ |
ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନ ବୃଦ୍ଧି:
ଫିଟନେସ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟମିତ ଅଂଶଗ୍ରହଣ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଆତ୍ମ-ସମ୍ମାନ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଜଡିତ | ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା, ଏହା ଶକ୍ତି, ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ, କିମ୍ବା ନମନୀୟତାକୁ ଉନ୍ନତ କରୁ, ଏକ ସଫଳତାର ଭାବନାକୁ ବ oster ାଇଥାଏ ଯାହା ଜୀବନର ଅନ୍ୟ ଦିଗକୁ ଯାଇଥାଏ | ଜିମରେ ପ୍ରାପ୍ତ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ପ୍ରାୟତ the କର୍ମକ୍ଷେତ୍ର ଏବଂ ସାମାଜିକ ପାରସ୍ପରିକ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଉପରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ଅନୁବାଦ କରିଥାଏ |
ଆତ୍ମ-ଶୃଙ୍ଖଳା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବୃଦ୍ଧି:
ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା, ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଆତ୍ମ-ଶୃଙ୍ଖଳା ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମରେ ନିୟୋଜିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଆତ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଏକ ଦୃ strong ଭାବନା ବିକାଶ କରନ୍ତି, ଯାହା ଜିମ୍ ପରିବେଶ ବାହାରେ ବିସ୍ତାର ହୁଏ | ଏହି ବର୍ଦ୍ଧିତ ଆତ୍ମ-ଶୃଙ୍ଖଳା କାର୍ଯ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ, ସମୟ ପରିଚାଳନା, ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସମ୍ପର୍କକୁ ସକରାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ଯାହାକି ଅଧିକ ଗଠିତ ଏବଂ ସଂଗଠିତ ଜୀବନରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |
ଘରୋଇ ହିଂସା ହାର ହ୍ରାସ:
ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡିକ ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଘରୋଇ ହିଂସା ହାର ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସମ୍ପର୍କକୁ ସୂଚିତ କରେ | ଫିଟନେସ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହେବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କୁ ଚାପ ଏବଂ କ୍ରୋଧ ପାଇଁ ଏକ ଆଉଟଲେଟ୍ ଯୋଗାଇପାରେ, ଯାହା ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଆଚରଣର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ବ୍ୟାୟାମର ସକରାତ୍ମକ ମାନସିକ ସ୍ effects ାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ଘରେ ଅଧିକ ସୁସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |
ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା:
ଫିଟନେସର ଅନ୍ୟତମ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ଲାଭ ହେଉଛି ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ଏହାର ଭୂମିକା | ବ୍ୟାୟାମ ଏଣ୍ଡୋରଫିନ୍, ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ମନୋବଳ ବ enh ାଇଥାଏ, ଯାହା ଚାପ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ମାନସିକ ସ୍ଥିତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ | ଏହା, ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କୁ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନର ଚାପକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ବିଶ୍ market ବଜାର ଉପରେ ଏକ ଫିଟନେସ୍ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରି ପ୍ରଦର୍ଶନୀ ଭାବରେ, ସାମାଜିକ ଲାଭ ଉପରେ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ବିସ୍ତାର କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ | ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ, ଶୃଙ୍ଖଳିତ ଏବଂ ସଶକ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବିକାଶରେ ଫିଟନେସ୍ ସହାୟକ ହୁଏ | ଏହି ସକରାତ୍ମକ ଗୁଣଗୁଡିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇ, ଆମେ କେବଳ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସୁସ୍ଥତା ବୃଦ୍ଧି କରୁନାହୁଁ ବରଂ ବିଶ୍ worldwide ବ୍ୟାପୀ ସୁସ୍ଥ, ଅଧିକ ସୁସଂଗତ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହଯୋଗ କରୁ |
ଫେବୃଆରୀ 29 - ମାର୍ଚ୍ଚ 2, 2024
ସାଂଘାଇ ନୂତନ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ପ୍ରଦର୍ଶନୀ କେନ୍ଦ୍ର |
ଏକାଦଶ SHANGHAI ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ସୁସ୍ଥତା, ଫିଟନେସ୍ ଏକ୍ସପୋ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜାନୁଆରୀ -16-2024 |