Kan du skille mellom sportsdrikker, energidrikker og elektrolyttdrikker?

Ved de 33. sommer-OL i Paris viste idrettsutøvere over hele verden frem ekstraordinært talent, med den kinesiske delegasjonen som utmerket seg ved å vinne 40 gullmedaljer—overgikk prestasjonene deres fra OL i London og satte ny rekord for gullmedaljer ved utenlandske leker.Etter denne suksessen ble Paralympics 2024 avsluttet 8. september, med Kina som strålte igjen, og tjente 220 medaljer totalt: 94 gull, 76 sølv og 50 bronse.Dette markerte deres sjette seier på rad både i gull og totalt antall medaljer.

1 (1)

Idrettsutøveres eksepsjonelle prestasjoner stammer ikke bare fra streng trening, men også fra vitenskapelig skreddersydd sportsernæring. Tilpassede dietter spiller en viktig rolle i trening og konkurranse, med fargerike drikker som konsumeres i pauser, blir fokuspunkter på og utenfor banen.Valget av sportsernæringsprodukter har fanget oppmerksomheten til treningsentusiaster overalt.

I henhold til den nasjonale drikkevarestandarden GB/T10789-2015 faller spesialiserte drikker inn i fire kategorier: sportsdrikker, næringsdrikker, energidrikker og elektrolyttdrikker. Bare drikker som oppfyller GB15266-2009-standarden, som gir energi, elektrolytter og hydrering med riktig natrium- og kaliumbalanse, kvalifiserer som sportsdrikker, ideell for aktiviteter med høy intensitet.

1 (2)

Drikker som mangler elektrolytter, men som inneholder koffein og taurin, er klassifisert som energidrikker,primært for å øke årvåkenheten i stedet for å tjene som sportstilskudd.På samme måte regnes drikker med elektrolytter og vitaminer som ikke oppfyller sportsdrikkkriteriene som næringsdrikker, egnet for lavintensive øvelser som yoga eller pilates.

1 (3)

Når drikker kun gir elektrolytter og vann, uten energi eller sukker, klassifiseres de som elektrolyttdrikker, best konsumert under sykdom eller dehydrering.

Ved OL bruker idrettsutøvere ofte sportsdrikker spesielt formulert av ernæringsfysiologer. Et populært valg er Powerade, kjent for sin blanding av sukker, elektrolytter og antioksidanter,som hjelper til med å fylle på næringsstoffer som går tapt under trening, forbedre ytelse og restitusjon.

1 (4)

Å forstå disse drikkeklassifiseringene hjelper treningsentusiaster med å velge de riktige kosttilskuddene basert på treningsintensiteten deres.

I april 2024 ble IWF med i Shanghai Health Products Associations Sports Nutrition Food Committee som nestleder, og i september 2024 ble foreningen en støttepartner for den 12. IWF International Fitness Expo.

IWF Fitness Expo vil åpne 5. mars 2025 på Shanghai World Expo Exhibition Center, og vil ha en dedikert sportsernæringssone. Dette området vil vise frem det siste innen sportstilskudd, funksjonell mat, hydreringsprodukter, emballasjeutstyr og mer. Den har som mål å gi idrettsutøvere viktig ernæringsstøtte og tilby treningsentusiaster omfattende pedagogiske ressurser.

1 (5)

Arrangementet vil også være vertskap for profesjonelle fora og seminarer med anerkjente eksperter som diskuterer de siste fremskrittene innen sportsernæring. Deltakere kan delta i en-til-en forretningsmøter, legge til rette for verdifulle forbindelser og fremme partnerskap for å fremme sportsernæringsindustrien.

Enten du søker nye markedsmuligheter eller pålitelige partnere, er IWF 2025 din ideelle plattform.


Innleggstid: 28. oktober 2024