Onderzoekers van de Edith Cowan University in Australië namen 89 vrouwen op in deze studie. Van hen namen 43 deel aan het oefengedeelte, de controlegroep niet.
De sporters volgden een 12 weken durend thuisprogramma. Het bestond uit wekelijkse krachttrainingssessies en 30 tot 40 minuten aerobe oefeningen.
Onderzoekers ontdekten dat patiënten die sportten, sneller herstelden van kankergerelateerde vermoeidheid tijdens en na bestraling dan de controlegroep. Sporters zagen ook een significante verbetering van hun gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven, waaronder mogelijk ook emotionele, fysieke en sociale welzijnsmetingen vallen.
"Het was de bedoeling dat de hoeveelheid beweging geleidelijk zou toenemen, met als uiteindelijk doel dat de deelnemers zouden voldoen aan de nationale richtlijn voor aanbevolen bewegingsniveaus", aldus onderzoeksleider Georgios Mavropalias, een postdoctoraal onderzoeker aan de School of Medical and Health Sciences.
"De trainingsprogramma's waren echter afhankelijk van de conditie van de deelnemers, en we ontdekten dat zelfs veel kleinere doses beweging dan aanbevolen in de [Australische] nationale richtlijnen aanzienlijke effecten kunnen hebben op kankergerelateerde vermoeidheid en de gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven tijdens en na radiotherapie", aldus Mavropalias in een persbericht van de universiteit.
De Australische nationale richtlijnen voor kankerpatiënten schrijven voor dat je vijf dagen per week 30 minuten matige intensiteit aerobe training doet, of drie dagen per week 20 minuten intensieve aerobe training. Dit is een aanvulling op krachttraining twee tot drie dagen per week.
Volgens Living Beyond Breast Cancer, een non-profitorganisatie uit Pennsylvania, krijgt ongeveer 1 op de 8 vrouwen en 1 op de 833 mannen in hun leven de diagnose borstkanker.
Uit het onderzoek blijkt dat een thuisoefenprogramma tijdens radiotherapie veilig, haalbaar en effectief is, aldus onderzoeksleider professor Rob Newton, hoogleraar bewegingsgeneeskunde.
"Een thuisprotocol kan voor patiënten de voorkeur hebben, omdat het goedkoop is, geen reizen of persoonlijk toezicht vereist en kan worden uitgevoerd op een tijdstip en locatie naar keuze van de patiënt", aldus hij in het persbericht. "Deze voordelen kunnen patiënten aanzienlijk comfort bieden."
Deelnemers aan het onderzoek die met een trainingsprogramma begonnen, hielden het over het algemeen vol. Ze rapporteerden significante verbeteringen in lichte, matige en intensieve fysieke activiteit tot een jaar na afloop van het programma.
"Het oefenprogramma in deze studie lijkt veranderingen te hebben teweeggebracht in het gedrag van de deelnemers ten aanzien van fysieke activiteit", aldus Mavropalias. "Naast de directe gunstige effecten op het verminderen van kankergerelateerde vermoeidheid en het verbeteren van de gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven tijdens radiotherapie, kunnen thuisoefenprotocollen dus ook leiden tot veranderingen in de fysieke activiteit van de deelnemers die lang na afloop van het programma aanhouden."
De resultaten van het onderzoek zijn onlangs gepubliceerd in het tijdschrift Breast Cancer.
Van: Cara Murez HealthDay Reporter
Plaatsingstijd: 30-11-2022