विशेष महामारी, कोभिड-१९ को परिस्थितिमा हामीले यसलाई बेवास्ता गर्नुको सट्टा गम्भीरतापूर्वक लिनुपर्छ।
यदि तपाईं आफैलाई मद्दत गर्नुहुन्छ भने, तब भगवानले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
- आफैलाई क्वारेन्टाइन गर्नुहोस् र आगन्तुकहरूलाई पनि परिवारका सदस्यहरूलाई अस्वीकार गर्नुहोस्। यो लामो समय लाग्न सक्छ, तर तपाईं आफैलाई पूरा गर्न थप सिक्न सक्नुहुन्छ।
- सेनेटरी संग बारम्बार आफ्नो हात धुनुहोस्।
- हातले आँखा वा मुख नछुने। यदि यो आवश्यक छ भने, पहिले आफ्नो हात धुनुहोस्।
- कोठा हावायुक्त राख्नुहोस्।
- अनुहारको मास्क लगाउनुहोस् र हातले सतहलाई नछुनुहोस् जब तपाईं यसलाई सार्नुहुन्छ। फ्याँक्नु अघि यसलाई प्याक गर्नुहोस्।
- बाहिरबाट आएपछि लुगा धुने । प्लास्टिकको झोलाले राम्रो कभर जुत्ता।
- प्लेटहरू, चपस्टिकहरू, चम्चाहरू, चक्कुहरू र काँटाहरू जस्ता टेबलवेयरहरू अलग-अलग प्रयोग गर्नुहोस्।
- स्थानीय सरकार र अस्पतालप्रति इमानदार।
- कुनै पनि भवनमा प्रवेश गर्नु अघि तापक्रम लिनुहोस्। यदि तापमान 37.3 सेल्सियस डिग्री भन्दा माथि छ भने तपाईंलाई घोषणा गर्न सकिन्छ।
- आफ्नो औंलाको सट्टा दाँत टिकर वा अन्य चीजले बटनहरू थिच्नुहोस्।
- क्वारेन्टाइनमा बस्नुअघि कुनै दीर्घरोग लागेमा औषधि तयार गर्नुहोस्।
- धेरै दिनसम्म राख्न सकिने खाद्यान्न भण्डार गर्नुहोस्। आवश्यक भएमा मात्र खाना किन्न बाहिर जानुहोस्।
- सडक वा बजारमा मानिसहरूलाई भेट्न नदिनुहोस्। कसैसँग सम्पर्क छैन।
- मेडिकल अल्कोहल स्प्रेले मद्दत गर्नेछ।
घरबाट अस्पताल जानु अघि के गर्ने:
- सर्जिकल गाउन वा रेनकोट, हेलमेट, चश्मा, प्लास्टिक फिल्म वा पीई, डिस्पोजेबल पन्जा, पारदर्शी फाइल झोला र कपडाहरू जस्ता अरूले आफूलाई र अरूलाई पनि सुरक्षित राख्नुहोस्।
- फेस मास्क अनिवार्य छ।
- यदि तपाईलाई ज्वरो आएको छ र तपाई कोरोना भाइरसबाट संक्रमित हुनुहुन्छ कि छैन भनी सुनिश्चित गर्न सक्नुभएन भने एम्बुलेन्स आउनु अघि आफैलाई छुट्टै कोठामा अलग गर्नुहोस्।
- केही सरल व्यायाम गर्नुहोस् र यदि तपाईं अस्पतालमा हुनुहुन्छ भने सकारात्मक हुनुहोस्।
डाक्टर र नर्सहरू:
तपाईं साँच्चै महत्त्वपूर्ण नायक हुनुहुन्छ। अस्पतालमा आफ्नो सुरक्षा गर्न सम्झनुहोस्।
तपाईं बिरामीहरू, तपाईंको परिवार र अरूलाई सहयोग गर्नको लागि एक महान तत्व हुनुहुन्छ, चाहे तपाईं तयार हुनुहुन्छ वा छैन।
स्वयंसेवकहरू:
हामीलाई तपाईंको पाइला साहसपूर्वक अगाडि बढाउन आवश्यक छ।
तपाईंले स्थानीय सरकार, तपाईंको छिमेक, समाज र तपाईंको अपार्टमेन्ट भवनलाई क्रम व्यवस्थित गर्न र तापक्रम लिन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
कृपया बहादुरीका साथ सेवा गर्दा आफ्नो सुरक्षा गर्न सम्झनुहोस्।
कारखाना र प्राविधिक व्यक्तिहरू:
- सरकारले केही पसल र गोदामहरू ढिलो वा ढिलो बन्द गर्नुपर्छ, त्यसैले हिटर, माइक्रोवेभ ओभन जस्तै अस्पताल र बिरामीहरूलाई पछि आवश्यक पर्न सक्छ।
- लाइफ सपोर्ट मेसिन, फेस मास्क, मेडिकल गार्बेजको पनि अभाव हुनसक्छ ।
- सम्भव भएमा मास्क उत्पादन गर्न रिफिटिंग उपकरणहरू तयार गर्नुहोस्।
शिक्षक र तालिम एजेन्सीहरू:
व्यवसाय र घरमा क्वारेन्टाइनमा रहेकाहरूलाई मद्दत गर्ने उपकरणको रूपमा अनलाइन प्रणाली विकास गर्नुहोस्
यातायात:
आपतकालीन महामारी सामानको ढुवानी र डेलिभरी उत्पादनको लागि प्रमाणपत्र प्राप्त गर्नुहोस् यदि अरूलाई आवश्यक छ भने
जनवरीदेखि यो प्रकोप पछि चिनियाँ दिनप्रतिदिन निको हुँदै गएका छन्। सामान्य नागरिकको हैसियतमा हामीले माथिका नियमहरू लिन्छौं र पालन गर्छौं र यसले काम गर्छ। म यस ग्रहमा सबै प्रकारका प्राणीहरू सुरक्षित र स्वस्थ रहन चाहन्छु।
समयले सत्यतथ्य बताउनेछ। सबैभन्दा पहिले कृपया जीवित रहनुहोस्!
IWF शाङ्घाई फिटनेस एक्सपो:
3-5 जुलाई, 2020
राष्ट्रिय प्रदर्शनी र सम्मेलन केन्द्र (शाङ्घाई)
http://www.ciwf.com.cn/en/
#iwf #iwf2020 #iwfshanghai
#fitness #fitnessexpo #fitnessexhibition #fitnesstradeshow
#OEM #ODM #विदेशी व्यापार
#चीन #शाङ्घाई #निर्यात #चिनियाँ उत्पादकत्व
#matchmaking #pair #covid #covid19
पोस्ट समय: मार्च-25-2020