ဒစ်ဂျစ်တယ်ချိတ်ဆက်မှု လွှမ်းမိုးသည့်ခေတ်တွင်၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာ၏ လွှမ်းမိုးမှုမှာ ကြံ့ခိုင်မှုနယ်ပယ်အပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကဏ္ဍအမျိုးမျိုး၏ အသွင်အပြင်ထဲသို့ ချည်နှောင်ထားသည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာပလပ်ဖောင်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား အသွင်ပြောင်းကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အစွမ်းထက်သော လှုံ့ဆော်သူများအဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် ၎င်း၏စစ်မှန်မှုကို ပိုင်းခြားရန် မကြာခဏ စိန်ခေါ်လေ့ရှိသည့် များပြားလှသော ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များစွာဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည့် လက်တွေ့မကျသော ခန္ဓာကိုယ်စံနှုန်းများ၏ မှောင်မိုက်သောအသွင်အပြင်ကို ထုတ်ဖော်ပြသထားသည်။
ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ လူမှုမီဒီယာ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် စဉ်ဆက်မပြတ် အကျိုးပြုပါသည်။ အသက် 18 နှစ်နှင့်အထက် ပါဝင်သူ 15 သန်းကျော်ဖြင့် တရုတ်နိုင်ငံတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သည့် 2019 လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ပါဝင်သူများ၏ 34.8% သည် အဝလွန်နေပြီး 14.1% သည် အဝလွန်သူများဖြစ်ကြောင်း ထုတ်ဖော်ခဲ့သည်။ TikTok ကဲ့သို့သော ဆိုရှယ်မီဒီယာပလပ်ဖောင်းများတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် ပိုပျော်ရွှင်သော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံများဆီသို့ ဦးတည်သည့် အောင်မြင်သော ခန္ဓာကိုယ်အသွင်ပြောင်းမှုများကို ပြသသည့် ဗီဒီယိုများကို မကြာခဏ ပြသလေ့ရှိသည်။ ဤပလပ်ဖောင်းများတွင် မျှဝေထားသော အမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုများသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ကတိကဝတ်များကို အသစ်တဖန်လုပ်ဆောင်ရန် အလားအလာရှိသည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတွင် အသိုင်းအဝိုင်း၏ ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အားပေးမှုနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။
Fitness ရှိ ဆိုရှယ်မီဒီယာ၏ အမှောင်ဘက်ခြမ်း
အပြန်အလှန်အားဖြင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာမှ ချမှတ်ထားသော စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီရန် ဖိအားများသည် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ဆက်ဆံရေးကို ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။ လူအများအပြားသည် ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် ပြသထားသည့် 'ပြီးပြည့်စုံသော ခန္ဓာကိုယ်များ' ကို မကြာခဏ 'အထူးအကျိုးသက်ရောက်မှုများ' ဖြင့် မြှင့်တင်ထားကြောင်း သဘောမပေါက်ဘဲ အများအပြားက ချီးကျူးကြသည်။ စံပြဓာတ်ပုံကို ရရှိရန် သင့်လျော်သောအလင်းရောင်အောက်တွင် ပုံဆောင်ခြင်း၊ ပြီးပြည့်စုံသောထောင့်ကို ရှာဖွေခြင်းနှင့် filter များ သို့မဟုတ် Photoshop ကိုပင် အသုံးပြုခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပရိသတ်အတွက် လက်တွေ့မကျသော စံနှုန်းတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးကာ သြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်မှုများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ မိမိကိုယ်ကို သံသယစိတ်နှင့် လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးမှုများပင် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ တစ်ချိန်က မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်မှုအတွက် ဆိပ်ခံသည့် အားကစားရုံသည် အွန်လိုင်းပရိသတ်များ၏အမြင်တွင် တရားဝင်မှုရရှိရန် စစ်မြေပြင်တစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။
ထို့အပြင်၊ အားကစားခန်းမများအတွင်း စမတ်ဖုန်းအသုံးပြုမှု ပျံ့နှံ့မှုမှာ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ၏ ဒိုင်းနမစ်များကို ပြောင်းလဲစေသည်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာသုံးစွဲမှုအတွက် လျှပ်တစ်ပြက်ရိုက်ကူးခြင်း သို့မဟုတ် ရိုက်ကူးခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည် လူတစ်ဦးချင်းစီက ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးထက် ပြီးပြည့်စုံသောရိုက်ချက်ကို ဦးစားပေးရိုက်ကူးသောကြောင့် စစ်မှန်သောအာရုံစူးစိုက်လေ့ကျင့်ခန်း၏စီးဆင်းမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အကြိုက်များနှင့် မှတ်ချက်များကို ရှာဖွေခြင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်း၏ အနှစ်သာရကို ချေဖျက်၍ မရည်ရွယ်ဘဲ အနှောင့်အယှက် ဖြစ်လာသည်။
ယနေ့ကမ္ဘာကြီးတွင် မည်သူမဆို ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော သြဇာလွှမ်းမိုးသူအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်ရွေးချယ်မှု၊ ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များအကြောင်း ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို မျှဝေနိုင်ပါသည်။ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသူတစ်ဦးက ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို လျှော့ချရန် အသုပ်ဗဟိုပြုချဉ်းကပ်နည်းကို ထောက်ခံအားပေးပြီး နောက်တစ်ဦးသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသာ မှီခိုအားထားမှုကို တားမြစ်သည်။ မတူကွဲပြားသော အချက်အလက်များကြားတွင် ပရိသတ်သည် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော ပုံတစ်ပုံကို လိုက်ရှာရာတွင် သြဇာလွှမ်းမိုးသူ တစ်ဦး၏ လမ်းညွှန်ချက်ကို မျက်စိမှိတ် လိုက်နာကာ အလွယ်တကူ ရူးသွားနိုင်သည်။ လက်တွေ့တွင်၊ လူတစ်ဦးစီ၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ထူးခြားပြီး အခြားသူများ၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို အတုယူခြင်းဖြင့် အောင်မြင်မှုကို ပုံတူပွားရန် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်စေသည်။ စားသုံးသူများအနေဖြင့် အွန်လိုင်းသတင်းအချက်အလက်များစွာဖြင့် လှည့်စားခံရခြင်းမှ ရှောင်ရှားနိုင်ရန် ကြံ့ခိုင်ရေးနယ်ပယ်တွင် မိမိကိုယ်ကို ပညာသင်ကြားရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဖေဖော်ဝါရီ ၂၉ - မတ်လ ၂ ရက်၊ ၂၀၂၄
Shanghai New International Expo Center
11 ကြိမ်မြောက် ရှန်ဟိုင်း ကျန်းမာရေး၊ ကျန်းမာရေး၊ ကြံ့ခိုင်ရေး ကုန်စည်ပြပွဲ
ပြပွဲကိုနှိပ်ပြီး စာရင်းသွင်းပါ။
ဝင်ကြည့်ရန် နှိပ်ပြီး စာရင်းသွင်းပါ။
စာတိုက်အချိန်- Jan-24-2024