ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ တက်ကြွသောနယ်ပယ်တွင်၊ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ဘဝအပေါ် ၎င်းတို့၏သဘောထားများကို ပုံဖော်ပေးသည့် မတူကွဲပြားသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပုံစံများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ Alpha၊ Beta နှင့် Sigma တို့၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများသည် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုအပေါ် ချဉ်းကပ်ရုံသာမက ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပါ ဆွဲဆောင်မှုအပေါ် လွှမ်းမိုးမှုရှိသော စားပွဲဆီသို့ ထူးခြားသော ရှုထောင့်ကို ယူဆောင်လာပါသည်။ ဤထူးခြားသောပုဂ္ဂိုလ်များမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာခြင်းကမ္ဘာနှင့် မည်သို့ဆက်စပ်နေသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့စူးစမ်းလေ့လာခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပူးပေါင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤစိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော စူးစမ်းရှာဖွေမှုကို စူးစမ်းလေ့လာသည့်အခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြံ့ခိုင်မှုဝါသနာအိုးများအားလုံးအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုကိုလည်း ထုတ်ဖော်ပြသပါမည် - ကျွန်ုပ်တို့၏ လာမည့်IWF 2024 Shanghai Fitness Expo.
Alpha Enigma-ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်မှုကို ကျွမ်းကျင်ခြင်း Alpha ၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် ယုံကြည်မှု၊ ခိုင်မာမှုနှင့် ခေါင်းဆောင်မှုဆီသို့ သဘာ၀ သဘောထားတို့ကို ထုတ်ဖော်သည်။ Alphas အတွက်၊ ကြံ့ခိုင်မှုသည် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ဘဲ အောင်နိုင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့သည် စိန်ခေါ်မှုများတွင် ရှင်သန်ကြပြီး အထွတ်အထိပ် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ရရှိရန် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းအားပေးကြသည်။ IWF သည် ၎င်းတို့၏ စွမ်းပကားကို ပြသရန် အယ်လ်ဖာကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပလပ်ဖောင်းကို ပံ့ပိုးပေးထားပြီး၊ နောက်ဆုံးပေါ် စက်ကိရိယာများ၊ ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့် စိတ်တူကိုယ်တူ တစ်ဦးချင်းစီနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် အခွင့်အလမ်းများကို ပေးဆောင်ထားသည်။
အယ်လ်ဖာကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများအတွက် အားကစားများ- ပြင်ပတောင်တက်နှင့် ဘေ့စ်ဘော
ဘီတာလက်ကျန်-ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း Betas သည် မျှတသောရှုထောင့်ဖြင့် ဘဝကို ချဉ်းကပ်ပြီး၊ သဟဇာတဖြစ်ပြီး ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို တန်ဖိုးထားပါသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုတွင်၊ Betas သည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်နှစ်ဘက်စလုံးကို အာဟာရဖြစ်စေသော အလုံးစုံသောချဉ်းကပ်မှုကို ရှာဖွေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပြပွဲသည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ၊ ယောဂသင်တန်းများနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်မှုများပါ၀င်သည့် ဤစိတ်ထားကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ ဘီတာကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သော ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ချဉ်းကပ်နည်းကို စူးစမ်းရှာဖွေနိုင်ပြီး အားကစားခန်းမအပြင်ဘက်သို့ ကျယ်ပြန့်သော ဟန်ချက်ညီသောခံစားချက်ကို မွေးမြူနိုင်စေမည့် ဆိပ်တစ်ခုကို တွေ့ရှိမည်ဖြစ်သည်။
ဘီတာကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများအတွက် အားကစားများ- Yoga နှင့် Pilates
Sigma Charisma-လွတ်လပ်ရေးပြန်လည်သတ်မှတ်ထားသော Sigma ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများသည် ၎င်းတို့၏လွတ်လပ်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကိုအားကိုးခြင်းကြောင့် လူသိများသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုနယ်ပယ်တွင်၊ Sigmas သည် ၎င်းတို့၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ချဉ်းကပ်မှုကို နှစ်သက်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Fitness Exhibition သည် ဤတစ်ဉီးချင်းစီ၏ ကြံ့ခိုင်မှုကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ဂုဏ်ပြုပေးပါသည်။ စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုများ၊ တစ်ဦးချင်း လေ့ကျင့်ပေးသည့် သင်တန်းများနှင့် အမိုက်စား ကြံ့ခိုင်မှုနည်းပညာများကို သီးသန့်အသုံးပြုခွင့်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ Sigmas သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကို ဂုဏ်ပြုသည့်နေရာတစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းစဉ်ကို ဇယားဆွဲရန် ခွန်အားပေးမည်ဖြစ်သည်။
Sigma ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ- ရေကူးခြင်း၊ ဒစ်ဂျစ်တယ်အားကစားနှင့် anaerobic လေ့ကျင့်ခန်း
Alpha၊ Beta နှင့် Sigma တို့၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများ ကြွယ်ဝသော တိပ်ခွေများကို လမ်းညွှန်လိုက်သောအခါ၊ ကြံ့ခိုင်မှုကမ္ဘာသည် ၎င်းကို လက်ခံယုံကြည်သူများကဲ့သို့ ကွဲပြားကြောင်း ထင်ရှားပါသည်။ IWF သည် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်ရန် လူတိုင်းပါဝင်နိုင်သည့် နေရာတစ်ခုကို ပေးဆောင်ပြီး ဤမတူညီသော ရှုထောင့်များမှ အရည်ပျော်ကျသော အိုးတစ်လုံးဖြစ်လာရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။ ဘဝ၊ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဆွဲဆောင်မှုဆိုင်ရာ သဘောထားများဆိုင်ရာ kaleidoscope ကို ဂုဏ်ပြုရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပူးပေါင်းပါ။ သာမာန်ထက်ကျော်လွန်သော အတွေ့အကြုံတစ်ခုအတွက် သင်၏ပြက္ခဒိန်များကို အမှတ်အသားပြုပါ - ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတိုင်း၊ ပန်းတိုင်တိုင်းကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အပိုဆောင်းတစ်ခု။ အတူတူ၊ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပြီး ပိုပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝတစ်ခုဆီ မတူကွဲပြားတဲ့ လမ်းကြောင်းတွေကို လိုက်လျှောက်ကြရအောင်။ တစ်ဦးချင်း ဆန်းသစ်တီထွင်မှု နှင့် ကိုက်ညီသော ကြံ့ခိုင်မှု ပြပွဲ တွင် တွေ့ကြရမည်။
ဖေဖော်ဝါရီ ၂၉ မှ မတ်လ ၂ ရက်၊ ၂၀၂၄ ခုနှစ်
Shanghai New International Expo Center
11 ကြိမ်မြောက် ရှန်ဟိုင်း ကျန်းမာရေး၊ ကျန်းမာရေး၊ ကြံ့ခိုင်ရေး ကုန်စည်ပြပွဲ
ပြပွဲကိုနှိပ်ပြီး စာရင်းသွင်းပါ။
ဝင်ကြည့်ရန် နှိပ်ပြီး စာရင်းသွင်းပါ။
စာတိုက်အချိန်- Jan-11-2024