COVID-19 ကပ်ရောဂါသည် စက်မှုလုပ်ငန်းအများစုတွင် ကြီးမားသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုကို ဆောင်ကျဉ်းပေးနေပြီဖြစ်ပြီး ထိုလုပ်ငန်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည့် အားကစားဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းသည်လည်း စိန်ခေါ်မှုကြီးများနှင့်ရင်ဆိုင်နေရသည်။
ဤအကျပ်အတည်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုသာမက အားကစားဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းအတွက် အခွင့်အလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဤအရေးကြီးသော စျေးကွက်လှုပ်ရှားမှုများဆီသို့၊ အော်ပရေတာများသည် ဤအကျပ်အတည်းမှ အနုတ်လက္ခဏာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုကို ရှောင်ရှားရန် မတူညီသောနည်းလမ်းများကို စတင်အသုံးပြုလာကြသည်၊ ထိုနည်းလမ်းများတွင် ၎င်းတို့၏စီမံခန့်ခွဲမှုသဘောတရားကို ပြောင်းလဲခြင်း၊ ဝန်ဆောင်မှုအဆင့်ကို မြှင့်တင်ခြင်း၊ သုံးစွဲသူများ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏အမှတ်တံဆိပ်တန်ဖိုးကို မြှင့်တင်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။
- ကလပ်မှ ရေကူးကန် - အကျိုးအမြတ်မယူသော်လည်း မလိုအပ်ပါ။
ရေကူးကန်သည် ကြံ့ခိုင်ရေးအသင်းအများစုအတွက် တန်ဖိုးမြှင့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရိုးရာကြံ့ခိုင်ရေးအသင်းဆီသို့၊ လည်ပတ်နေသောပစ္စည်းများနှင့် အမြတ်အစွန်းများကို သတ်မှတ်ပြီးသားဖြစ်သော်လည်း ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်အတွင်းရှိ အခြေခံအဆောက်အဦများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ရေကူးကန်သည် အမြတ်အစွန်းကို လစ်လျူရှုထားနိုင်သည်။ ရေကူးကန်တည်ဆောက်မှုကုန်ကျစရိတ်၊ စွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်၊ လည်ပတ်မှုကုန်ကျစရိတ်နှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကုန်ကျစရိတ်များသည် ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်အတွင်းရှိ အခြားစက်ပစ္စည်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက မြင့်မားသည်။
ကလေးရေကူးအတန်းသည် ရေကူးကန်ပါသော ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်အများစုအတွက် ပုံမှန်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ဖောက်သည်များအတွက် ဤအတန်းမျိုးသည် ဖောက်သည်စွဲမြဲမှုအလွန်နည်းသောကြောင့် ကလေးရေကူးသင်ယူပြီးနောက်တွင် စာချုပ်သက်တမ်းတိုးရန် အလွန်ခက်ခဲလိမ့်မည်၊ သို့မဟုတ်ပါက၊ ရေကူးကန်၏အသုံးပြုမှုအချိုး (15% ~ 30%) သည် ရာသီအလိုက်ပြောင်းလဲမှုကြောင့် အခြားစက်ပစ္စည်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အမြဲတမ်းနည်းပါးနေပါသည်။
သို့သော် ရေကူးကန်သည် အသုံးမဝင်သော အခြေခံအဆောက်အဦဖြစ်သော်လည်း၊ ရေကူးကန်ပါသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်သည် အရောင်းတွင် အမြဲပို၍ အားသာချက်ရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်၊ရေကူးကန်ကို အမြတ်အစွန်းရအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ကျွန်တော်တို့ စဉ်းစားရမယ့် မေးခွန်းက တကယ့်မေးခွန်းပါ။
- ရေကူးကန်၏ လည်ပတ်မှုကုန်ကျစရိတ်ကို လျှော့ချပါ။
ရေကူးကန်၏ အသုံးပြုမှုအချိုးကို မည်ကဲ့သို့ တိုးမြှင့်ရမည်နည်း၊ ဖောက်သည်အုပ်စုအသစ်ကို ဖော်ဆောင်ခြင်းနှင့် ဖောက်သည်များ ကပ်ငြိမှုကို တိုးမြင့်စေခြင်းသည် ကလပ်မန်နေဂျာအတွက် အဓိကမေးခွန်းဖြစ်သည်။ ရေကူးကန်အတွင်းရှိ အဓိက အစိတ်အပိုင်းမှာ ရေဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ရေအရည်အသွေး တိုးမြှင့်ခြင်းသည် ရေကူးကန်၏ အသုံးပြုမှုအချိုးကို တိုးမြင့်စေမည့် အဓိကအချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ရေကူးကန်တွင် ပိုးသတ်ရန် ရိုးရာနည်းလမ်းမှာ ပိုးသတ်ဆေးထည့်ခြင်းနှင့် ရေကို အချိန်တိုအတွင်း ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သော်လည်း အဆိုပါနည်းလမ်းများသည် ရေအရည်အသွေးကို တိုးမြင့်စေနိုင်သော်လည်း စီးပွားရေးအရရော အချိန်ပိုင်းပါ ကုန်ကျစရိတ်ကိုပါ တိုးမြင့်စေကာ ပိုးသတ်ဆေးလည်း ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ကလေးတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို အမြဲအပျက်သဘောဆောင်တဲ့ သက်ရောက်မှုတွေ ရှိတတ်တာကြောင့် တချို့မိဘတွေ ဒါမှမဟုတ် အဖွဲ့ဝင်တွေက ရေကူးကန်ကို ရှောင်ကြပါတယ်။ လည်ပတ်မှုကုန်ကျစရိတ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် ရေအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ရေကူးကန်၏ အသုံးပြုမှုအချိုးကို တိုးမြှင့်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖြေရှင်းချက်၏ လိုအပ်ချက်ဖြစ်သည် — ရေအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ပိုးသတ်ဆေးမပါဘဲ သန့်စင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိုးသတ်သည့်နည်းလမ်းကို အသုံးပြုပါ။
- တန်ဖိုးမြှင့် ဝန်ဆောင်မှုများ ဖော်ဆောင်ပါ။
ရေ၏အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပြီးနောက်၊ အဆင့်မြင့် မိဘ-ကလေး ရေကူးပစ္စည်းများကို ထပ်ထည့်ရန်၊ ဖောက်သည်၏ အသက်အဆင့်ကို သုံးစွဲပါ၊ အသက် 0 ~ 14 နှစ်မှ အသက်အုပ်စုအားလုံးအထိ ဖောက်သည်အား ပစ်မှတ်ဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင် လက်ရှိသင်ကြားမှုစနစ်အား ပြောင်းလဲရန်နှင့် မိဘနှင့်ကလေးအတန်းကို ပိုမိုထည့်သွင်းရန် မိဘများ၏ ဖောက်သည်စွဲမြဲမှုကို တိုးလာစေနိုင်ပြီး သင်ကြားမှုစနစ် ပိုမိုရင့်ကျက်လာစေရန်၊ အရေးအကြီးဆုံးမှာ ထိုမိဘများ၏ ဖောက်သည်များဖြစ်လာစေမည်ဖြစ်သည်။
ရေကူးကန်၏ အချိုးအစားအရ ရေကူးကန်သည် 25m*12.5m အကျယ်ရှိသော 1.2m~1.4m နက်သော စံတစ်ဝက်ရေကူးကန်ဖြစ်ပါက ကလေး 6ယောက်စကေးဖြင့် တစ်ချိန်တည်းတွင် အတန်း 5ခု သို့မဟုတ် 6ခန်း အံဝင်ခွင်ကျရှိနိုင်ပါသည်။ အတန်းတစ်ခုစီ၏စျေးနှုန်းသည် ယွမ် ၃၀၀ ဖြစ်ပြီး၊ အရောင်းပမာဏသည် အသင်းဝင် ၁၀၀၀ ဖြင့် တစ်နှစ်လျှင် ယွမ် ၆ သန်းမှ ၈ သန်းအထိ ရောက်ရှိနိုင်သည်။ ရေအရည်အသွေးမြင့်မားမှုကြောင့် ရေယောဂနှင့် ရေအောက်လှည့်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာရပ်သင်တန်းကို ဖွင့်လှစ်နိုင်သောကြောင့် အဆိုပါ ဆန်းသစ်သောအကြောင်းအရာများသည် သုံးစွဲသူများ၏ စေးကပ်မှုကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ တိုးမြင့်လာစေနိုင်ပါသည်။
အထက်ဖော်ပြပါအချက်အလက်များအရ၊ Fitness club မှ ရေကူးကန်၏ လည်ပတ်မှုသဘောတရားကို ပြောင်းလဲရန် စိုစွတ်သောကြံ့ခိုင်မှုဧရိယာ၏ ရောင်းအားပမာဏကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ တိုးလာစေနိုင်ပြီး ရေကူးကန်အရည်အသွေး တိုးမြင့်လာခြင်းကြောင့် တစ်ချိန်တည်းတွင် ကြံ့ခိုင်ရေးအသင်းဝင်များကို ကလပ်သို့ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်သည်။
Fitness club မှ ရေကူးကန်၏ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်နည်းကို ပိုမိုသိရှိလိုပါက IWF Beijing သည် 2020 တွင် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
ဧည့်စပီကာ Liu Yan သည် ရေကူးကန် - ရေကူးကန်တွင် သောက်သုံးနိုင်သောရေတွင် ဆန်းသစ်တီထွင်မှု မည်သို့ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်ကို ဆွေးနွေးမည်ဖြစ်သည်။
IWF ပေကျင်း / Jianguo ကွန်ဗင်းရှင်းစင်တာ၊ ပေကျင်းအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဟိုတယ် / 2020.12.10~2020.12.11
ပို့စ်အချိန်- Nov-11-2020