Tista' Tiddistingwi Bejn Xorb ta' l-Isport, Xorb ta' l-Enerġija, u Xorb ta' Elettroliti?

Fit-33 Logħob Olimpiku tas-Sajf f’Pariġi, atleti madwar id-dinja wrew talent straordinarju, bid-delegazzjoni Ċiniża teċċella billi rebħet 40 midalja tad-deheb—qabżu l-kisbiet tagħhom mill-Olimpjadi ta’ Londra u stabbilixxew rekord ġdid ta’ midalji tad-deheb f’Logħob barra minn xtutna.Wara dan is-suċċess, il-Logħob Paralimpiku tal-2024 ikkonkludew fit-8 ta’ Settembru, biċ-Ċina tiddi għal darb’oħra, u b’kollox kisbet 220 midalja: 94 deheb, 76 fidda, u 50 bronż.Dan immarka s-sitt rebħa konsekuttiva tagħhom kemm fl-għadd ta’ midalji tad-deheb kif ukoll ġenerali.

1 (1)

Il-prestazzjonijiet eċċezzjonali tal-atleti joħorġu mhux biss minn taħriġ rigoruż iżda wkoll minn nutrizzjoni sportiva mfassla xjentifikament. Dieti personalizzati għandhom rwol vitali fit-taħriġ u l-kompetizzjoni, b'xarbiet ikkuluriti kkunsmati waqt il-waqfiet isiru punti fokali fuq u barra l-kamp.L-għażla ta 'prodotti ta' nutrizzjoni sportiva ġibdet l-attenzjoni tad-dilettanti tal-fitness kullimkien.

Skont l-istandard nazzjonali tax-xorb GB/T10789-2015, xarbiet speċjalizzati jaqgħu f'erba 'kategoriji: xarbiet sportivi, xorb nutrittiv, xorb enerġetiku u xorb elettrolitiku. Ix-xorb biss li jilħaq l-istandard GB15266-2009, li jipprovdi enerġija, elettroliti, u idratazzjoni b'bilanċ xieraq tas-sodju u l-potassju, jikkwalifika bħala xarbiet sportivi, ideali għal attivitajiet ta 'intensità għolja.

1 (2)

Ix-xorb li m'għandux elettroliti iżda li fih il-kaffeina u t-taurina huwa kklassifikat bħala xorb enerġetiku,primarjament biex tingħata spinta lill-viġilanza aktar milli jservi bħala supplimenti sportivi.Bl-istess mod, xarbiet b'elettroliti u vitamini li ma jissodisfawx il-kriterji ta 'xarba sportiva huma kkunsidrati xorb nutrijenti, adattat għal eżerċizzji ta' intensità baxxa bħal yoga jew Pilates.

1 (3)

Meta xorb jipprovdi biss elettroliti u ilma, mingħajr enerġija jew zokkor, huma kklassifikati bħala xorb elettrolitiku, l-aħjar ikkunsmat waqt mard jew deidrazzjoni.

Fl-Olimpjadi, l-atleti spiss jużaw xarbiet sportivi fformulati apposta minn nutrizzjonisti. Għażla popolari waħda hija Powerade, magħrufa għat-taħlita tagħha ta 'zokkor, elettroliti, u antiossidanti,li tgħin biex timla n-nutrijenti mitlufa waqt l-eżerċizzju, ittejjeb il-prestazzjoni u l-irkupru.

1 (4)

Il-fehim ta 'dawn il-klassifikazzjonijiet tax-xorb jgħin lid-dilettanti tal-fitness jagħżlu s-supplimenti nutrizzjonali t-tajbin ibbażati fuq l-intensità tal-workout tagħhom.

F'April 2024, l-IWF ingħaqad mal-Kumitat tal-Ikel tan-Nutrizzjoni Sportiva tal-Assoċjazzjoni tal-Prodotti tas-Saħħa ta 'Shanghai bħala deputat direttur, u f'Settembru 2024, l-assoċjazzjoni saret sieħba ta' appoġġ tat-12-il IWF International Fitness Expo.

Se tiftaħ fil-5 ta 'Marzu, 2025, fiċ-Ċentru ta' Wirjiet ta 'Shanghai World Expo, l-IWF Fitness Expo se jkollha żona dedikata għan-nutrizzjoni sportiva. Din il-qasam se turi l-aħħar supplimenti sportivi, ikel funzjonali, prodotti ta 'idratazzjoni, tagħmir għall-ippakkjar, u aktar. Għandu l-għan li jipprovdi lill-atleti b'appoġġ nutrittiv essenzjali u joffri lid-dilettanti tal-fitness riżorsi edukattivi komprensivi.

1 (5)

L-avveniment se jospita wkoll fora professjonali u seminars li fihom esperti rinomati jiddiskutu l-aħħar avvanzi fin-nutrizzjoni sportiva. Dawk li jattendu jistgħu jidħlu f'laqgħat tan-negozju one-on-one, li jiffaċilitaw konnessjonijiet siewja u jrawmu sħubijiet biex tavvanza l-industrija tan-nutrizzjoni sportiva.

Kemm jekk qed tfittex opportunitajiet ġodda tas-suq jew imsieħba affidabbli, IWF 2025 hija l-pjattaforma ideali tiegħek.


Ħin tal-post: Ottubru-28-2024