MINN:Thor Christensen
Programm tas-saħħa tal-komunità li kien jinkludi klassijiet ta’ eżerċizzju u edukazzjoni prattika dwar in-nutrizzjoni għen lin-nisa li jgħixu f’żoni rurali jbaxxu l-pressjoni tad-demm tagħhom, jitilfu l-piż u jibqgħu b’saħħithom, skont studju ġdid.
Meta mqabbla man-nisa f'żoni urbani, in-nisa f'komunitajiet rurali għandhom riskju ogħla ta 'mard kardjovaskulari, huma aktar probabbli li jkollhom l-obeżità u għandhom tendenza li jkollhom inqas aċċess għall-kura tas-saħħa u ikel tajjeb għas-saħħa, wriet riċerka preċedenti. Filwaqt li l-programmi tas-saħħa tal-komunità wrew wegħda, ftit riċerka ħarset lejn dawn il-programmi f'ambjenti rurali.
L-istudju l-ġdid iffoka fuq nisa sedentarji, ta’ 40 sena jew aktar, li ġew iddijanjostikati bħala piż żejjed jew obeżità. Huma għexu fi 11-il komunità rurali fl-istat ta' New York. Il-parteċipanti kollha eventwalment ħadu sehem fil-programm immexxi minn edukaturi tas-saħħa, iżda ħames komunitajiet ġew assenjati b'mod każwali biex imorru l-ewwel.
In-nisa ħadu sehem f’sitt xhur ta’ klassijiet fi gruppi ta’ darbtejn fil-ġimgħa u ta’ siegħa li saru fi knejjes u postijiet oħra tal-komunità. Il-klassijiet kienu jinkludu taħriġ ta’ saħħa, eżerċizzju aerobiku, edukazzjoni dwar in-nutrizzjoni u tagħlim ieħor dwar is-saħħa.
Il-programm kien jinkludi wkoll attivitajiet soċjali, bħal mixjiet fil-komunità, u komponenti ta’ impenn ċiviku li fihom il-parteċipanti tal-istudju indirizzaw problema fil-komunità tagħhom relatata mal-attività fiżika jew mal-ambjent tal-ikel. Dan seta 'jinvolvi t-titjib ta' park lokali jew li jservu snacks b'saħħithom f'avvenimenti atletiċi tal-iskola.
Wara li spiċċaw il-klassijiet, minflok reġgħu lura għal stil ta’ ħajja inqas b’saħħtu, is-87 mara li kienu l-ewwel li ħadu sehem fil-programm żammew jew saħansitra żiedu t-titjib tagħhom sitt xhur wara li spiċċa l-programm. Huma kienu, bħala medja, tilfu kważi 10 liri, naqqsu ċ-ċirkonferenza ta 'qaddhom b'1.3 pulzier u naqqsu t-trigliċeridi tagħhom - tip ta' xaħam li jiċċirkola fid-demm - bi 15.3 mg/dL. Huma naqqsu wkoll il-pressjoni tad-demm sistolika tagħhom (in-numru "ta' fuq") b'medja ta '6 mmHg u l-pressjoni tad-demm dijastolika tagħhom (in-numru "ta' isfel") b'2.2 mmHg.
"Dawn is-sejbiet juru li bidliet żgħar jistgħu jammontaw għal differenza kbira u jgħinu biex tinħoloq kostellazzjoni reali ta 'titjib," qalet Rebecca Seguin-Fowler, l-awtur ewlieni tal-istudju ppubblikat it-Tlieta fil-ġurnal Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes tal-American Heart Association.
Li nerġgħu lura għal drawwiet qodma hija ġeneralment kwistjoni ewlenija, "għalhekk konna sorpriżi u eċċitati li naraw lin-nisa jżommu jew saħansitra qed isiru aħjar biex jibqgħu attivi u mudelli ta 'ikel tajjeb għas-saħħa," qal Seguin-Fowler, direttur assoċjat għall-Istitut għall-Avvanz tas-Saħħa permezz tal-Agrikoltura. f'Texas A&M AgriLife fi College Station.
In-nisa fil-programm tejbu wkoll is-saħħa tal-ġisem u l-kapaċità aerobika tagħhom, qalet. "Bħala fiżjologu tal-eżerċizzju li jgħin lin-nisa jadottaw taħriġ ta 'saħħa, id-dejta tindika li n-nisa kienu qed jitilfu x-xaħam iżda jżommu t-tessut dgħif tagħhom, li huwa essenzjali. Ma tridx li n-nisa jitilfu l-muskoli hekk kif jixjieħu.”
It-tieni grupp ta’ nisa li ħadu l-klassijiet ra titjib fis-saħħa fi tmiem il-programm. Iżda minħabba l-finanzjament, ir-riċerkaturi ma setgħux isegwu lil dawk in-nisa biex jaraw kif għamlu sitt xhur wara l-programm.
Seguin-Fowler qalet li tixtieq tara l-programm, issa msejjaħ StrongPeople Strong Hearts, offrut f’YMCAs u postijiet oħra ta’ ġbir tal-komunità. Sejħet ukoll biex l-istudju, li fih kważi l-parteċipanti kollha kienu bojod, jiġi replikat f’popolazzjonijiet aktar diversi.
"Din hija opportunità kbira biex timplimenta l-programm f'komunitajiet oħra, tevalwa r-riżultati, u tiżgura li qed ikollu impatt," qalet.
Carrie Henning-Smith, deputat direttur taċ-Ċentru ta’ Riċerka tas-Saħħa Rurali tal-Università ta’ Minnesota f’Minneapolis, qalet li l-istudju kien limitat minn nuqqas ta’ rappreżentanza ta’ razez u etniċijiet Iswed, Indiġeni u oħrajn u li ma rrapportax dwar ostakli potenzjali għas-saħħa f’żoni rurali. oqsma, inklużi t-trasport, it-teknoloġija u l-ostakli finanzjarji.
Henning-Smith, li ma kienx involut fir-riċerka, qal li studji futuri dwar is-saħħa rurali għandhom iqisu dawk il-kwistjonijiet, kif ukoll "il-fatturi usa' fil-livell komunitarju u fil-livell ta' politika li jaffettwaw is-saħħa."
Madankollu, hija faħħret l-istudju talli indirizza d-distakk fir-residenti rurali mhux studjati, li qalet huma affettwati b'mod sproporzjonat mill-biċċa l-kbira tal-kundizzjonijiet kroniċi, inkluż il-mard tal-qalb.
"Dawn is-sejbiet juru li t-titjib tas-saħħa kardjovaskulari jeħtieġ ħafna aktar minn dak li jiġri f'ambjent kliniku," qal Henning-Smith. "It-tobba u l-professjonisti mediċi għandhom rwol importanti, iżda ħafna msieħba oħra jeħtieġ li jkunu involuti."
Ħin tal-post: Nov-17-2022