സോഷ്യൽ മീഡിയ വിരോധാഭാസം: ജിം സംസ്‌കാരത്തിലെ ഒരു ഇരട്ടത്താപ്പ്

ഫിറ്റ്നസിൽ സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ ഇരുണ്ട വശം
നേരെമറിച്ച്, സോഷ്യൽ മീഡിയ ശാശ്വതമാക്കുന്ന ആദർശങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള സമ്മർദ്ദം വ്യായാമവുമായി അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന 'തികഞ്ഞ ശരീരങ്ങളെ' പല വ്യക്തികളും അഭിനന്ദിക്കുന്നു, അവ പലപ്പോഴും വിവിധ 'സ്പെഷ്യൽ ഇഫക്റ്റുകൾ' ഉപയോഗിച്ച് മെച്ചപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാതെ. അനുയോജ്യമായ ഫോട്ടോ നേടുന്നതിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നവർ ഒപ്റ്റിമൽ ലൈറ്റിംഗിൽ പോസ് ചെയ്യുകയും മികച്ച ആംഗിൾ കണ്ടെത്തുകയും ഫിൽട്ടറുകളോ ഫോട്ടോഷോപ്പോ പോലും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രേക്ഷകർക്ക് യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത നിലവാരം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് സ്വാധീനിക്കുന്നവരുമായുള്ള താരതമ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഉത്കണ്ഠ, സ്വയം സംശയം, അമിത പരിശീലനം എന്നിവപോലും വളർത്തിയെടുക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു കാലത്ത് സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിനുള്ള സങ്കേതമായിരുന്ന ജിമ്മിന് ഓൺലൈൻ പ്രേക്ഷകരുടെ കണ്ണിൽ സാധൂകരണത്തിനായി ഒരു യുദ്ധക്കളമായി മാറാൻ കഴിയും.
കൂടാതെ, ജിം സ്‌പെയ്‌സുകളിലെ സ്‌മാർട്ട്‌ഫോൺ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ വ്യാപനം വർക്ക്ഔട്ട് സെഷനുകളുടെ ചലനാത്മകതയെ മാറ്റിമറിച്ചു. സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപഭോഗത്തിനായുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ സ്‌നാപ്പ് ചെയ്യുകയോ ചിത്രീകരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് യഥാർത്ഥവും കേന്ദ്രീകൃതവുമായ വ്യായാമത്തിൻ്റെ ഒഴുക്കിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം, കാരണം വ്യക്തികൾ അവരുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമത്തേക്കാൾ മികച്ച ഷോട്ട് എടുക്കുന്നതിന് മുൻഗണന നൽകുന്നു. ലൈക്കുകൾക്കും കമൻ്റുകൾക്കുമുള്ള അന്വേഷണം ഒരു വർക്കൗട്ടിൻ്റെ സത്തയെ നേർപ്പിച്ച്, ഉദ്ദേശിക്കാത്ത ശ്രദ്ധാശൈഥില്യമായി മാറുന്നു.