ОД: Тор Кристенсен
Здравствената програма во заедницата која вклучуваше часови за вежбање и практична едукација за исхрана им помогна на жените кои живеат во руралните области да го намалат крвниот притисок, да изгубат тежина и да останат здрави, покажа новото истражување.
Споредено со жените во урбаните средини, жените во руралните заедници имаат поголем ризик од кардиоваскуларни болести, се со поголема веројатност да имаат дебелина и имаат тенденција да имаат помал пристап до здравствена заштита и здрава храна, покажа претходното истражување. Иако здравствените програми во заедницата ветуваат, малку истражувања ги разгледаа овие програми во руралните средини.
Новата студија се фокусираше на седечки жени, на возраст од 40 години или постари, на кои им беше дијагностицирана прекумерна тежина или дебелеење. Тие живееле во 11 рурални заедници во северниот дел на Њујорк. Сите учесници на крајот учествуваа во програмата предводена од здравствени едукатори, но пет заедници беа по случаен избор назначени да одат први.
Жените учествуваа во шест месеци двапати неделно, едночасовни групни часови одржани во цркви и други локации на заедницата. Часовите вклучуваа тренинг за сила, аеробни вежби, едукација за исхрана и други здравствени упатства.
Програмата вклучуваше и социјални активности, како што се прошетки во заедницата и компоненти на граѓански ангажман во кои учесниците во студијата се осврнаа на проблем во нивната заедница поврзан со физичката активност или околината со храна. Тоа можеби вклучуваше подобрување на локалниот парк или сервирање здрави закуски на училишни атлетски настани.
По завршувањето на часовите, наместо да се вратат на помалку здрав начин на живот, 87-те жени кои први учествуваа во програмата ги задржаа, па дури и ги зголемија своите подобрувања шест месеци по завршувањето на програмата. Тие, во просек, изгубиле речиси 10 килограми, го намалиле обемот на половината за 1,3 инчи и ги намалиле триглицеридите - вид на маснотии што циркулира во крвта - за 15,3 mg/dL. Тие, исто така, го намалија нивниот систолен крвен притисок („горниот“ број) во просек за 6 mmHg и нивниот дијастолен крвен притисок („долу“ број) за 2,2 mmHg.
„Овие наоди покажуваат дека малите промени можат да додадат голема разлика и да помогнат да се создаде вистинска констелација на подобрувања“, рече Ребека Сегуин-Фаулер, главен автор на студијата објавена во вторникот во списанието на Американското здружение за срце Циркулација: Кардиоваскуларен квалитет и резултати.
Враќањето на старите навики обично е главен проблем, „па бевме изненадени и возбудени кога видовме дека жените одржуваат или дури се подобруваат во одржувањето на активни и здрави начини на исхрана“, рече Сегуин-Фаулер, помошник директор на Институтот за унапредување на здравјето преку земјоделството. во Texas A&M AgriLife во колеџ станицата.
Жените во програмата исто така ја подобрија силата на телото и аеробната кондиција, рече таа. „Како физиолог за вежбање кој им помага на жените да усвојат тренинзи за сила, податоците покажуваат дека жените губат маснотии, но го одржуваат своето слабо ткиво, што е од суштинско значење. Не сакате жените да губат мускули како што стареат“.
Втората група жени кои ги следеа часовите забележаа здравствени подобрувања на крајот од програмата. Но, поради финансирањето, истражувачите не можеа да ги следат тие жени за да видат како им оди шест месеци по програмата.
Сегуин-Фаулер рече дека би сакала да ја види програмата, сега наречена StrongPeople Strong Hearts, понудена на ИМКА и други места за собирање во заедницата. Таа, исто така, повика студијата, во која речиси сите учесници беа бели, да се реплицира во поразновидни популации.
„Ова е одлична можност да се спроведе програмата во други заедници, да се проценат резултатите и да се увериме дека има влијание“, рече таа.
Кери Хенинг-Смит, заменик директор на Центарот за истражување на руралното здравје на Универзитетот во Минесота во Минеаполис, рече дека студијата е ограничена поради недостигот на застапеност на црнците, домородните и другите раси и етникуми и дека не известува за потенцијалните здравствени пречки во руралните области. области, вклучувајќи транспорт, технологија и финансиски бариери.
Хенинг-Смит, кој не беше вклучен во истражувањето, рече дека идните студии за рурално здравје треба да ги земат предвид тие прашања, како и „пошироките фактори на ниво на заедница и на ниво на политика кои влијаат на здравјето“.
Сепак, таа ја поздрави студијата за решавање на јазот кај недоволно проучените жители на руралните средини, за кои рече дека се несразмерно погодени од повеќето хронични состојби, вклучително и срцеви заболувања.
„Овие наоди покажуваат дека подобрувањето на кардиоваскуларното здравје бара многу повеќе од она што се случува во клинички услови“, рече Хенинг-Смит. „Лекарите и медицинските работници играат важна улога, но многу други партнери треба да бидат вклучени“.
Време на објавување: 17-11-2022 година