I roto i te waa e kaha ana te honohono mamati, kua rarangatia e te awe o te paapori pāpori ona miro ki roto i nga momo ahuatanga o to tatou oranga, tae atu ki te ao o te oranga tinana. I tetahi taha, ko te papaaapori paapori he mahi whakahihiri kaha, hei whakahihiri i nga tangata takitahi ki te timata i te haerenga whakapakari tinana. I te taha taha, ka hurahia he ahua pouri ake o nga paerewa tinana koretake, kua whakakiia e te tini o nga tohutohu whakapakari tinana e tino uaua ana ki te mohio ki tona pono.
Nga Painga o te Paapori Paapori mo te oranga tinana
Ko te pupuri i te taumata totika o te korikori tinana he painga tonu mo to tinana. I roto i te rangahau 2019 i whakahaerehia i Haina me te neke atu i te 15 miriona nga kaiuru 18 me runga ake, i kitea, e ai ki te whakarōpūtanga BMI Hainamana, 34.8% o nga kaiuru he taumaha, me te 14.1% he momo. Ko nga papaaapori paapori, penei i a TikTok, he maha nga wa e whakaatu ana i nga riipene whakaata e whakaatu ana i nga huringa tinana angitu e arai atu ai ki te oranga me te harikoa. Ko te whakatenatena ataata e tohatohahia ana i runga i enei papaaho ka kaha ki te whakaara i te whakapumautanga hou ki te hauora me te oranga tinana. He maha nga wa ka kitea e nga tangata takitahi te whakatenatena me te arahi, e poipoi ana i te ahua o te hapori i roto i o raatau haerenga whakapakari tinana.
Ko te taha pouri o te paapori pāpori mo te oranga tinana
Engari, ko te pehanga ki te whai ki nga kaupapa e mau tonu ana e nga paapori paapori ka puta he hononga kino ki te korikori tinana. He maha nga tangata e whakam Ko te whakatutuki i te whakaahua tino pai ko nga kaiwhakaahua e noho ana i raro i te rama tino pai, te rapu i te koki tino pai, me te whakamahi i nga whiriwhiringa me te Photoshop ranei. Ka waihangahia he paerewa kore tika mo te hunga whakarongo, e arai ana ki te whakataurite ki te hunga whakaawe me te kaha ki te whakatipu i nga karekau o te awangawanga, te ruarua o te whakaaro, me te kaha o te whakangungu. Ko te whare takaro, he waahi mo te whakapai ake i a ia ano, ka huri hei papa whawhai mo te whakamana i te tirohanga a te hunga whakarongo ipurangi.
I tua atu, ko te kaha o te whakamahi waea atamai i roto i nga waahi omaoma kua whakarereke i te kaha o nga mahi whakangungu. Ko te hopu, ko te whakakorikori kiriata ranei mo te kohi paapori pāpori tera pea ka haukotia te rere o te korikori pono me te arotahi, i te mea ka whai waahi te tangata ki te hopu i te kopere tino pai mo o raatau oranga. Ko te rapu i nga pai me nga korero ka waiho hei whakararuraru kore, ka whakaheke i te ngako o te mahi.
I roto i te ao o enei ra, ka taea e te tangata te puta ake hei whakaawe tinana, ka tohatoha i nga whakaaro mo o raatau whiringa kai, nga tikanga hauora, me nga tikanga whakangungu. Ko tetahi kaiawhina e kii ana mo te huarahi huamata hei whakaheke i te kai o te kaarai, ko tetahi e whakararu ana i te whakawhirinaki anake ki nga huawhenua mo te whakaheke taumaha. I roto i nga korero kanorau, ka pohehe te hunga whakarongo me te piri matapo ki nga tohutohu a tetahi kaiawhina ki te whai i tetahi ahua pai. Ko te mea pono, he ahurei te tinana o ia tangata, he uaua ki te whai i te angitu ma te whai i nga mahi whakangungu a etahi atu. Hei kaihoko, he mea nui ki te ako i a koe ano i roto i te oranga tinana kia kore e pohehe i te maha o nga korero ipurangi.
Pepuere 29 - Maehe 2, 2024
Shanghai New International Expo Center
Te 11th SHANGHAI Health, Wellness, Fitness Expo
Paatohia ka Rēhita ki te Whakaatu!
Patohia ka Rēhita ki te toro!
Te wa tuku: Hanuere-24-2024