Kei te kaha te ora o te Marathon puta noa i te ao, a kua noho hei huihuinga hakinakina o te ao e kukume ana i te aro o te tangata.Nga roopu oma marathonhe roopu tangata e pai ana ki te oma tawhiti ki te whakangungu me te oma marathon tahi. Ka whakangungu, ka akiaki, ka tautoko nga mema o te roopu omaoma tetahi ki tetahi. Ka whakahaerehia e ratou nga mahi oma roopu, tae atu ki nga whakangungu omaoma tawhiti, te whai waahi ki nga momo whakataetae me te whakarite i nga mahi hapori me nga mahi atawhai. Kaore e taea e enei mahi te whakatairanga noa i te whakawhitiwhiti korero me te whakahoahoa i waenga i nga mema o te roopu, engari ka awhina ano hoki ki te whakapai ake i te taumata oma tawhiti me te kaha whakataetae o te roopu.
Hei wahanga o nga roopu hakinakina, he pai te paanga me te whakarereketanga o nga mahi omaoma ki te ohanga hakinakina.
Ohanga rohe
Ko te pupuri marathon me te whakahaere i nga mahi a nga kaihopu me utu he maha nga utu penei i te riihi waahi, te haumaru me nga ratonga rongoa, e whakaohooho tika ana i te whanaketanga o nga pakihi o te rohe. Ko nga ahumahi ratonga penei i nga hotera, nga wharekai me nga toa hokohoko i te nuinga o nga wa ka whai hua nui i te wa o te huihuinga, he tino painga ki te whakapai ake i te ohanga o te rohe.
Tāpoi
Ko te Marathon te mea whakahihiri mo nga tuuruhi o te rohe, e kukume ana i te tini o te hunga omaoma me o ratau whanau me o raatau hoa ki te toro. Ka honoa nga mahi omaoma me nga mahi tuuruhi huri noa i te whakataetae, e whakatairanga ana i te whanaketanga o nga mahi tuuruhi o te rohe.
Ahumahi e pa ana
Ko te marathon o te ao kua puta nga huringa pai ki te tono maakete mo nga taputapu hakinakina.
Mo nga hua hū, ko te maamaa, ko te ruuma me te whakamarie kua waiho hei kaupapa matua mo te hoahoa hu rere. Kei te kaha ake te hiahia o nga kaihoroi ki te whakamarie o nga hu me te whakamarumaru o o ratou waewae, na reira ka whakapau kaha nga waitohu hakinakina ki te whakarato i nga hoahoa me nga rawa ergonomic hei whakarite i te whakamarie me te haumaru i te waa oma. Na nga momo huarahi rere me nga taiao i akiaki nga rama hakinakina ki te whakarewa i nga rarangi hua rereke hei whakatutuki i nga hiahia rere rereke.
Ko nga kakahu e pai ana te uruhanga o te hau, te urunga makuku, te werawera me te whakamarie ko nga mea e maaharaharahia ana e nga kaihoko. Ma te whakauru i nga rawa me nga tikanga hou, ka arotau nga waitohu hakinakina i te hoahoa kakahu kia pai ake ai nga momo kakahu mo te omaoma. Ko te ariā o te aro ki te tiaki i te taiao me te whanaketanga taumau kua tino kitea ki te hoahoa o nga taputapu hakinakina.
Ka taea e nga kaihopu whakahaere me nga kaiako te ako mo nga taputapu whakapakari tinana hou me nga akoranga whakangunguma te toro atu ki te IWF Shanghai International Fitness Exhibition, kia nui ake ai o ratou mohiotanga ngaio me te whakawhanui i o raatau tirohanga, me te pai ake o nga wheako whakahaere me nga ratonga arahi mo etahi atu mema. Na roto i te whakawhitiwhiti me te ako o nga tohunga ngaio i roto i te mahi whakapakari tinana me te oma i te waahi whakaaturanga o IWF, ka taea te whakarato i etahi atu whiringa hakinakina me nga waahi whanaketanga mo nga mema o te roopu omaoma.
Hui-tanguru 29 – Maehe 2, 2024
Shanghai New International Expo Center
Te 11th SHANGHAI Health, Wellness, Fitness Expo
Paatohia ka Rēhita ki te Whakaatu!
Wā tuku: Tihema-15-2023