Ko IWF Shanghai International Fitness Expo, ko te whakaaturanga tino whakakori tinana ngaio i Ahia, kua mau i a ia ano ki Shanghai. Ka hangaia e ia tana turanga i runga i te "hangarau" me te whakaatu i tana whakatau na roto i te "whakahoutanga," e whakarato ana i tetahi papahanga whakahiato pakihi pai mo nga hinonga / waitohu a Haina me nga kaihoko o te ao. I te tau 2024, IWF Shanghai International Fitness Expo, i runga i te mahi tahi me ona hoa ahumahi whakapakari tinana, e harikoa ana ki te whakaatu i te“IWF China Fitness Gala” mai i Hui-tanguru 29 ki Maehe 2 i te Shanghai New International Expo Center.
Kore-tere te whakapakari tinana:Neke atu i te Korikori, He Tikanga Ora! I te mea he taputapu whakapakari tinana tawhito engari tino whai hua, kei te rongonui haere nga pere kettle mo o raatau ahuatanga ahurei me te mahi maha. Ka whakaatu matou i nga whakaaturanga o te kettle-bell me te manaaki i nga karaehe i te whakaaturanga whakapakari tinana e haere ake nei hei whakaatu i te hiranga me te ataahua o tenei tikanga whakapakari tinana.
Ko te tuatahi, he maha nga painga ka whakawhiwhia ki te whakangungu kettle-bell. Ehara i te mea ka whakapakari i te kaha me te manawanui engari ka whakanui ake i te pumau, te ngawari, me te whakakotahitanga o te tinana. Ko tenei whakangungu tinana whanui he tino whai hua mo te whakapai ake i te tuunga me te whakairo tinana. Ko nga nekehanga o te pere kettle ka uru ki nga huānga penei i te piu, te kapo, te kaha mau, me te taurite, e whakarato ana i te mahi whakawero e urutau ana ki nga taumata pukenga takitahi.
I tua atu i te taputapu whakapakari tinana, ka taea e nga pere kettle te mahi hei whakapaipai whare. Ko nga pere kettle i hangaia ma te whakaaro nui ehara i te mea hanga noa i te hau hihiri me te hauora i roto i te waahi whakapakari tinana engari ka uru marie ki roto i nga whakapaipai hou, me te taapiri i te ahua ahurei. Ko te ahua motuhake me nga taonga o nga pere-kettle e mau tonu ana te uara mo te hoahoa kaainga.
I te whakaaturanga whakapakari tinana e haere ake nei, ka whakaatuhia e matou te kanorau o nga whakangungu kettle-bell, e tuku wheako whai kiko me te arahi ki nga kaiuru. Ko ta matou whakapumautanga ko te hora matauranga me nga pukenga e pa ana ki te kettle-bell fitness, kia maha ake nga tangata ka wheako i nga painga o te tinana me te hinengaro. Ma te whakaatu i nga mahi me nga ahuatanga rerehua o nga pere kettle, kei te tumanako matou ki te whakarato wheako hou mo te hunga kaingākau tinana me te hunga e aroha ana ki te whakapaipai kaainga.
Ahakoa kei te rapu koe i tetahi mahi whakangungu hauora, e whai ana ranei koe mo te ahua ataahua o te kaainga, ko nga pere kettle he mea tino pai. Ehara i te mea ka whakarei ake i te oranga tinana engari ka taapirihia he pa motuhake ki to waahi noho. Kei te tumanako matou ki te whakapuaki i te harikoa me te uara o te tinana o te pere kettle ki a koe i te whakaaturanga!
Hui-tanguru 29 – Maehe 2, 2024
Shanghai New International Expo Center
Te 11th SHANGHAI Health, Wellness, Fitness Expo
Paatohia ka Rēhita ki te Whakaatu!
Wā tuku: Tihema-07-2023