I roto i te ao kaha o te whakapakari tinana me te whakawhanaketanga whaiaro, ka mau nga tangata takitahi i nga momo ahua tangata kanorau hei hanga i o raatau waiaro ki te ao. Ko nga ahuatanga o te Arepa, te Beta, me te Sigma e kawe mai ana i te tirohanga ahurei ki te teepu, e awe ana i to ratau huarahi ki te whakapakari tinana engari ano hoki i o raatau tohu. Hono mai ki a matou i runga i te haerenga i roto i enei tangata motuhake i a matou e torotoro ana me pehea te hono atu ki te ao hauora me te oranga. I a matou e ruku ana ki roto i tenei tuhuratanga whakahihiri, ka hurahia e matou he huarahi whakahihiri mo te hunga kaingākau tinana katoa - ko ta matou e haere ake nei.IWF 2024 Shanghai Fitness Expo.
Ko te Alpha Enigma:Te Whakaaetanga o te Rangatiratanga A-tinana Ko te ahua o te Arepa e whakaatu ana i te maia, te whakapumau, me te tino hiahia ki te kaiarahi. Mo Arepa, ehara i te mea he mahi noa te whakapakari tinana – he raupatu. Ka whai oranga ratou i runga i nga wero, me te akiaki i o raatau tinana kia eke ki te taumata o te mahi. Ka whakaratohia e IWF te turanga tino pai mo nga taangata Alpha ki te whakaatu i o raatau toa, te tuku taputapu tapahi-mata, nga huihuinga whakangungu kaha, me nga whai waahi ki te hono atu ki nga taangata rite.
Ko nga hakinakina mo nga ahuatanga alpha: te hīkoi o waho me te peisipolo
Te toenga Beta:Ko te Whakatairanga i te Tinana me te Hinengaro Betas ka whakatata ki te oranga me te tirohanga taurite, te whakanui i te kotahitanga me te mahi tahi. I roto i te whakapakari tinana, ka rapu a Betas i te huarahi katoa e whangai ana i te tinana me te hinengaro. Ko ta matou whakaaturanga e whakatutuki ana i tenei whakaaro, e whakaatu ana i nga awheawhe oranga, i nga waahi yoga, me te arahi kai. Ka kitea e nga tangata Beta he waahi ka taea e ratou te torotoro i te huarahi matawhānui ki te hauora, te whakatairanga i te ahua o te taurite ka toro atu ki tua atu o te whare takaro.
Nga hakinakina mo nga ahuatanga beta: Yoga me Pilates
Ko te Sigma Charisma:Independence Redefined Sigma personalities e mohiotia ana mo to ratou mana motuhake me te oranga whaiaro. I roto i te ao o te whakapakari tinana, he pai ake a Sigmas ki tetahi huarahi whakawhaiaro e rite ana ki o raatau hiahia motuhake. Ka whakanuia, ka whakanuihia e ta maatau Whakakitenga tinana tenei takitahi, e tuku ana i nga aromatawai whakapakari tinana, nga huihuinga whakangungu takitahi, me te uru motuhake ki nga hangarau whakapakari tinana. Ka kitea e Sigmas tetahi waahi e whakanuia ai to raatau mana motuhake, e whakamana ana i a raatau ki te tuhi i o raatau ake huarahi ki te oranga.
Ko nga korikori mo nga tangata ahua sigma: te kauhoe, nga hakinakina matihiko me nga mahi anaerobic
I a tatou e whakatere ana i nga taonga o te ahua o Alpha, Beta me Sigma, ka kitea he rerekee te ao o te whakapakari tinana ki nga tangata e awhi ana. Kua rite a IWF ki te noho hei kohua whakarewa mo enei tirohanga rerekee, e tuku ana i te waahi whakauru mo te katoa ki te eke ki o raatau haerenga whakapakari tinana. Hono mai ki a matou ki te whakanui i te kaleidoscope o nga waiaro ki te oranga, te oranga tinana, me te mana tangata. Tohua o maramataka mo tetahi wheako kei tua atu i nga mea noa - he whakakaha tinana e whakatutuki ana i ia tangata, ia whainga. Tahi, kia tautuhi ano tatou i te oranga tinana me te awhi i nga huarahi kanorau ki te oranga hauora, oranga harikoa. Ka kite koe i te Whakaaturanga Whakaora - kei reira te tangata takitahi e tutuki ai nga mahi auaha.
Hui-tanguru 29 – Maehe 2, 2024
Shanghai New International Expo Center
Te 11th SHANGHAI Health, Wellness, Fitness Expo
Paatohia ka Rēhita ki te Whakaatu!
Te wa tuku: Hanuere-11-2024