I te 33rd Summer Olympics i Paris, i whakaatuhia e nga kaitakaro huri noa i te ao nga pukenga whakamiharo, me te kaha o te tira Hainamana i te wikitoria i nga mētara koura e 40—ka eke ki runga ake i a ratou whakatutukitanga mai i nga Olympics i Raanana me te rekoata hou mo nga mētara koura i tetahi whakataetae o tawahi.Whai muri i tenei angitu, ka mutu te Paralympics 2024 i te 8 o Hepetema, ka whiti ano a Haina, 220 nga mētara katoa: 94 koura, 76 hiriwa, 50 parahi.Koinei to ratou wikitoria tuaono karapīpiti i roto i nga tatau koura me nga tatau katoa.
Ko nga mahi whakahirahira a nga kaitakaro ehara i te mea i ahu mai i nga whakangungu uaua engari na nga kai kai hakinakina kua whakaingoatia e te pūtaiao. Ko nga kai kua whakaritea he mea nui ki te whakangungu me te whakataetae, me nga inu karakara ka pau i nga wa whakatā ka noho hei kaupapa i runga, i waho atu o te papa.Ko te kowhiringa o nga hua kai kai hakinakina kua mau te aro o te hunga kaingākau tinana ki nga waahi katoa.
E ai ki te paerewa inu a motu GB/T10789-2015, ka taka nga inu motuhake ki nga waahanga e wha: nga inu hakinakina, nga inu matūkai, nga inu kaha, me nga inu hiko.. Ko nga inu anake e tutuki ana i te paerewa GB15266-2009, e whakarato ana i te kaha, te electrolytes, me te hydration me te toenga konutai me te pāhare pāporo tika, ka tohua hei inu hakinakina, he pai mo nga mahi kaha.
Ko nga inu karekau he electrolytes engari he kawhe me te taurine ka whakarōpūtia hei inu kaha,matua mo te whakanui i te mataara, kaua ki te mahi hei taapiri hakinakina.Waihoki, ko nga inu whai hiko me nga huaora karekau e eke ki nga paearu mo te inu hakinakina ka kiia he inu matūkai, e pai ana mo nga whakakori tinana iti penei i te yoga, Pilates ranei.
Ina hoatu nga inu i nga wai hiko me te wai, karekau he kaha, he huka ranei, ka whakarōpūhia hei inu hiko, ka pai te kai i te wa e mate ana, e mate ana ranei.
I nga Olympics, he maha nga wa ka whakamahia e nga kaitakaro nga inu hakinakina i hangaia e nga tohunga kai. Ko tetahi whiringa rongonui ko Powerade, e mohiotia ana mo tana whakakotahitanga o te huka, te electrolytes, me te antioxidants,ka awhina i te whakakii i nga matūkai kua ngaro i te wa e mahi ana, te whakanui ake i te mahi me te whakaora.
Ma te mohio ki enei whakarōpūtanga inu ka awhina i te hunga kaingākau ki te whakapakari tinana ki te kowhiri i nga taapiringa kai tika i runga i te kaha o te mahi.
I te Paenga-whāwhā 2024, i uru atu a IWF ki te Komiti Kai Taonga Taonga Taonga Taonga o Shanghai hei kaiwhakahaere tuarua, a i te marama o Mahuru 2024, ka noho te hononga hei hoa tautoko mo te 12th IWF International Fitness Expo.
Ka whakatuwherahia i te Maehe 5, 2025, i te Shanghai World Expo Exhibition Center, ka whakaatuhia e te IWF Fitness Expo tetahi rohe kai totika. Ka whakaatuhia e tenei waahi nga mea hou mo nga taputapu hakinakina, nga kai mahi, nga hua whakamakuku, nga taputapu kapi, me etahi atu. Ko te whai ki te whakarato ki nga kaitakaro he tautoko kai tino nui me te tuku rauemi matauranga matawhānui ki te hunga hihiri.
Ka whakahaerehia ano e te huihuinga nga huihuinga ngaio me nga huihuinga e whakaatu ana i nga tohunga rongonui e korero ana mo nga ahunga whakamua hou o te kai kai hakinakina. Ka taea e nga kaitoro te uru ki nga huihuinga pakihi takitahi, te whakahaere i nga hononga whakahirahira me te whakatairanga i nga hononga ki te ahu whakamua i te umanga kai totika.
Ahakoa e rapu ana i nga huarahi maakete hou, i nga hoa pono ranei, ko IWF 2025 to turanga pai.
Te wa tuku: Oketopa-28-2024