Nga Mahi I mahia e Hainamana i tera marama ki te aukati i a tatou ano me Covid-19

I raro i nga ahuatanga o te mate urutaru motuhake, covid-19, me ata whakaaro, kaua e warewarehia.

 

KI TE AWHINA IA KOE IA KOE, KA TAE TE ATUA KI TE AWHINA IA KOE.

  1. Taratahi koe me te aukati i nga manuhiri tae noa ki te mema o te whanau. Ka roa pea te waa, engari ka taea e koe te ako ake kia tutuki ai koe.
  2. Horoia o ringaringa ki te maakuta.
  3. A ape i te pa ki nga kanohi me te waha ma te ringa. Mena he mea tika, horoia o ringaringa i te tuatahi.
  4. Kia whai hau te ruma.
  5. Mau kakahu kanohi kanohi, kaua hoki e pa ki te mata ma te ringaringa ina neke koe. Patohia i mua i te maka atu.
  6. Horoia nga kakahu i muri i te haerenga mai i waho. He pai ake te uhi i nga hu ma te putea kirihou.
  7. Whakamahia motuhake nga taputapu tepu, penei i te pereti, te tapatapahi, te koko, te maripi me te marau.
  8. He pono ki te kawanatanga o te rohe me te hohipera.
  9. Tangohia te pāmahana i mua i te kuhu ki tetahi whare. Ka kiia pea koe mena he teitei ake te pāmahana i te 37.3 nekehanga celsius.
  10. Patohia nga patene me te tohu tohu niho, tetahi atu mea ranei, hei utu mo to maihao.
  11. Whakaritehia he rongoa mena he mate mau tonu koe i mua i te taratahi.
  12. Whakaorangia nga kai ka taea te pupuri mo nga ra. Me haere noa ki te hoko kai mena ka hiahiatia.
  13. Kaua e tutaki ki nga tangata i te tiriti, i te maakete ranei. Kaore he pa ki tetahi.
  14. Ka awhina te rehu waipiro rongoa.

 

He aha te mahi i mua i to wehenga atu i te whare ki te hohipera:

  1. Tiakihia koe me etahi atu ka pangia e koe ki te kakahu pokai, ki etahi atu ranei penei i te koti ua, te potae, te kauti, te kiriata kirihou, te PE ranei, te karapu tuku, te putea konae marama me nga kakahu.
  2. Ko te kanohi kanohi he mea tika.
  3. Me wehe koe ki roto i tetahi ruma motuhake i mua i te taenga mai o te waka tūroro mena ka mau koe ki te kirikaa karekau koe e mohio kei te pangia koe e te huaketo corona.
  4. Mahihia etahi mahi ngawari me te pai mena kei te hohipera koe.

 

Nga taote me nga nēhi:

He tino toa nui koutou. Kia mahara ki te tiaki i a koe i te hohipera.

He huānga pai koe ki te tautoko i nga turoro, i to whanau me etahi atu ahakoa kua rite koe, kaore ranei.

 

Kaitūao:

Kei te hiahia matou i to hikoi whakamua ma te maia.

Ka taea e koe te awhina i te kawanatanga o to rohe, o to rohe, o te hapori me to whare noho ki te whakarite i te ota me te awhina ki te tango i te pāmahana.

Kia mahara ki te tiaki i a koe ina mahi maia koe.

 

Nga wheketere me nga tangata hangarau:

  1. Me katia e te kawanatanga etahi toa me nga whare pataka a muri ake nei, na pera i te whakamahana, te oumu ngaruiti ka hiahiatia e te hohipera me nga turoro a muri ake nei.
  2. Ko te miihini tautoko ora, he kanohi kanohi, he para rongoa ka kore ano hoki.
  3. Whakaritehia nga taputapu Whakapai hei whakaputa kanohi kanohi mena ka taea.

 

Kaiako me nga tari whakangungu:

Whakawhanakehia he punaha ipurangi hei taputapu awhina i nga pakihi me te hunga kua taratahi ki te kainga

 

Te waka:

Tikina te tiwhikete mo te kawe me te tuku i nga taonga mate uruta ohorere mena ka hiahia etahi atu

 

Kua ora mai nga Hainamana i ia ra i muri i te pakarutanga mai i te Hanuere. I te mea he tangata whenua, ka mau tatou ki nga ture o runga ake nei ka whai hua. Ko taku hiahia kia ora, kia ora nga momo mea hanga katoa o tenei ao.

 

Ma te wa e whakaatu te pono. Tuatahi kia ora koe!

 

IWF SHANGHAI Fitness Expo:

3-5 Hurae, 2020

Te Whare Whakaaturanga me te Huihuinga Motu (Shanghai)

http://www.ciwf.com.cn/en/

#iwf #iwf2020 #iwfshanghai

# whakapakari tinana # whakakitenga whakapakari # whakakitenga whakapakari tinana # whakakitenga hokohoko

#OEM #ODM #tauhokohoko

#Haina #Shanghai #Kaweake #HainamanaHounga

#matchmaking #pair #covid #covid19


Wā tuku: Maehe-25-2020