Šiame tyrime dalyvavo 89 moterys iš Edith Cowan universiteto Australijoje – 43 dalyvavo mankštos dalyje, o kontrolinė grupė – ne.
Sportininkai vykdė 12 savaičių trukmės namų programą. Ji apėmė savaitines jėgos treniruotes ir 30–40 minučių aerobikos pratimus.
Tyrėjai nustatė, kad pacientai, kurie sportavo, radioterapijos metu ir po jos greičiau atsigavo nuo su vėžiu susijusio nuovargio, palyginti su kontroline grupe. Sportuojantys asmenys taip pat pastebėjo reikšmingą su sveikata susijusios gyvenimo kokybės pagerėjimą, kuris gali apimti emocinės, fizinės ir socialinės gerovės rodiklius.
„Pratimų kiekis buvo siekiama palaipsniui didinti, siekiant galutinio tikslo, kad dalyviai atitiktų nacionalines rekomenduojamas pratimų lygio gaires“, – teigė tyrimo vadovas Georgios Mavropalias, Medicinos ir sveikatos mokslų mokyklos podoktorantūros mokslo bendradarbis.
„Tačiau mankštos programos buvo susijusios su dalyvių fiziniu pajėgumu, ir mes nustatėme, kad net daug mažesnės mankštos dozės, nei rekomenduojamos [Australijos] nacionalinėse gairėse, gali turėti reikšmingą poveikį su vėžiu susijusiam nuovargiui ir su sveikata susijusiai gyvenimo kokybei radioterapijos metu ir po jos“, – universiteto pranešime spaudai teigė Mavropalias.
Australijos nacionalinėse vėžiu sergantiems pacientams skirtose gairėse rekomenduojama penkias dienas per savaitę atlikti 30 minučių vidutinio intensyvumo aerobinius pratimus arba tris dienas per savaitę atlikti 20 minučių intensyvaus intensyvumo aerobinius pratimus. Tai papildo jėgos lavinimo pratimus, atliekamus dvi tris dienas per savaitę.
Pasak Pensilvanijoje įsikūrusios ne pelno siekiančios organizacijos „Living Beyond Breast Cancer“, maždaug 1 iš 8 moterų ir 1 iš 833 vyrų per savo gyvenimą diagnozuojamas krūties vėžys.
Tyrimas parodė, kad namuose atliekama mankštos programa spindulinės terapijos metu yra saugi, įmanoma ir veiksminga, teigė tyrimo vadovas, mankštos medicinos profesorius Robas Newtonas.
„Pacientams gali būti tinkamesnis namų protokolas, nes jis yra nebrangus, nereikalauja kelionių ar asmeninės priežiūros ir gali būti atliekamas paciento pasirinktu laiku ir vietoje“, – teigė jis pranešime. „Ši nauda gali suteikti pacientams didelį komfortą.“
Tyrimo dalyviai, kurie pradėjo mankštos programą, buvo linkę jos laikytis. Jie pranešė apie reikšmingą lengvo, vidutinio ir didelio fizinio aktyvumo pagerėjimą iki metų po programos pabaigos.
„Atrodo, kad šio tyrimo mankštos programa sukėlė dalyvių elgesio, susijusio su fiziniu aktyvumu, pokyčius“, – teigė Mavropalias. „Taigi, be tiesioginio teigiamo poveikio su vėžiu susijusio nuovargio mažinimui ir su sveikata susijusios gyvenimo kokybės gerinimui spindulinės terapijos metu, namuose taikomi mankštos protokolai gali lemti dalyvių fizinio aktyvumo pokyčius, kurie išlieka ilgai po programos pabaigos.“
Tyrimo išvados neseniai buvo paskelbtos žurnale „Krūties vėžys“.
Nuo: Cara Murez, „HealthDay“ reporterė
Įrašo laikas: 2022 m. lapkričio 30 d.