Tyrėjai iš Edith Cowan universiteto Australijoje į šį tyrimą įtraukė 89 moteris – 43 dalyvavo mankštos dalyje; kontrolinė grupė to nepadarė.
Mankštintojai atliko 12 savaičių namų programą. Tai apėmė savaitines pasipriešinimo treniruotes ir 30–40 minučių aerobikos pratimų.
Mokslininkai nustatė, kad pacientai, kurie mankštinosi, greičiau atsigavo nuo su vėžiu susijusio nuovargio spindulinės terapijos metu ir po jos, palyginti su kontroline grupe. Be to, besitreniruojantys asmenys žymiai pagerėjo su sveikata susijusi gyvenimo kokybė, kuri gali apimti emocinės, fizinės ir socialinės gerovės priemones.
„Siekiama, kad pratimų skaičius būtų laipsniškai didinamas, siekiant galutinio tikslo, kad dalyviai atitiktų nacionalines rekomenduojamų mankštos lygių gaires“, – sakė tyrimo vadovas Georgios Mavropalias, Medicinos ir sveikatos mokslų mokyklos doktorantūros bendradarbis.
„Tačiau pratimų programos buvo susijusios su dalyvių tinkamumu, ir mes nustatėme, kad net daug mažesnės mankštos dozės, nei rekomenduojamos [Australijos] nacionalinėse gairėse, gali turėti reikšmingos įtakos su vėžiu susijusiam nuovargiui ir su sveikata susijusiai gyvenimo kokybei. radioterapijos metu ir po jos“, – universiteto pranešime spaudai sakė Mavropalias.
Australijos nacionalinės gairės vėžiu sergantiems pacientams reikalauja 30 minučių vidutinio intensyvumo aerobikos pratimų penkias dienas per savaitę arba 20 minučių energingų aerobinių pratimų tris dienas per savaitę. Tai papildoma jėgos treniruočių pratimai dvi ar tris dienas per savaitę.
Pensilvanijoje įsikūrusios ne pelno organizacijos „Living Beyond Breast Cancer“ duomenimis, maždaug 1 iš 8 moterų ir 1 iš 833 vyrų per savo gyvenimą diagnozuojamas krūties vėžys.
Tyrimas parodė, kad namuose atliekama pratimų programa spindulinės terapijos metu yra saugi, įmanoma ir veiksminga, sakė tyrimo vadovas profesorius Robas Newtonas, mankštos medicinos profesorius.
„Pacientams būtų priimtinesnis namų protokolas, nes jis yra nebrangus, nereikalauja kelionės ar asmens priežiūros ir gali būti atliktas paciento pasirinktu laiku ir pasirinktoje vietoje“, – sakoma pranešime. "Ši nauda gali suteikti pacientams didelį komfortą."
Tyrimo dalyviai, kurie pradėjo mankštos programą, buvo linkę jos laikytis. Jie pranešė apie reikšmingą lengvo, vidutinio ir intensyvaus fizinio aktyvumo pagerėjimą praėjus metams po programos pabaigos.
"Atrodo, kad šio tyrimo pratimų programa sukėlė dalyvių elgesio pokyčius fizinio aktyvumo atžvilgiu", - sakė Mavropalias. „Taigi, be tiesioginio teigiamo poveikio mažinant su vėžiu susijusį nuovargį ir gerinant su sveikata susijusią gyvenimo kokybę radioterapijos metu, namų pratybų protokolai gali sukelti dalyvių fizinio aktyvumo pokyčius, kurie išliks ir po gydymo pabaigos. programa“.
Tyrimo išvados neseniai buvo paskelbtos žurnale Breast Cancer.
Nuo: Cara Murez HealthDay reporterė
Paskelbimo laikas: 2022-11-30