ທ່ານສາມາດຈໍາແນກໄດ້ລະຫວ່າງເຄື່ອງດື່ມກິລາ, ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, ແລະເຄື່ອງດື່ມໄຟຟ້າ?

​ໃນ​ງານ​ກິລາ​ໂອ​ລິ​ມປິກ​ລະດູ​ຮ້ອນ​ຄັ້ງ​ທີ 33 ຢູ່​ປາຣີ, ນັກ​ກິລາ​ທົ່ວ​ໂລກ​ໄດ້​ສະ​ແດງ​ຄວາມ​ສາມາດ​ທີ່​ພິ​ເສດ, ​ໂດຍ​ຄະນະ​ຜູ້​ແທນ​ຈີນ​ໄດ້​ຍາດ​ແຍ່ງ​ໄດ້ 40 ຫຼຽນ​ຄຳ.ລື່ນ​ກາຍ​ຜົນສຳ​ເລັດ​ຂອງ​ງານ​ກິລາ​ໂອ​ລິ​ມປິກ​ລອນ​ດອນ ​ແລະ​ສ້າງ​ສະຖິຕິ​ໃໝ່​ໃນ​ການ​ຍາດ​ໄດ້​ຫຼຽນ​ຄຳ​ໃນ​ງານ​ກິລາ​ໂອ​ລິ​ມປິກ​ຕ່າງປະ​ເທດ.ຈາກ​ຜົນ​ສຳ​ເລັດ​ດັ່ງກ່າວ, ງານ​ກິລາ​ໂອ​ລິ​ມປິກ​ປີ 2024 ​ໄດ້​ສິ້ນ​ສຸດ​ລົງ​ໃນ​ວັນ​ທີ 8 ກັນຍາ​ນີ້, ​ໃນ​ວັນ​ທີ 8 ກັນຍາ​ນີ້, ຈີນ​ໄດ້​ຍາດ​ໄດ້ 220 ຫຼຽນ​ຄຳ​ຄື: ຫຼຽນ​ຄຳ 94 ຫຼຽນ, ຫຼຽນ​ເງິນ 76 ຫຼຽນ​ແລະ 50 ຫຼຽນ​ທອງ.ນີ້​ເປັນ​ການ​ໄດ້​ຮັບ​ໄຊ​ຊະ​ນະ​ຄັ້ງ​ທີ 6 ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ການ​ນັບ​ທັງ​ຫຼຽນ​ຄຳ ແລະ​ທັງ​ການ​ນັບ​ຫລຽນ​ລວມ.

1 (1)

ການສະແດງທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງນັກກິລາບໍ່ພຽງແຕ່ມາຈາກການຝຶກຊ້ອມຢ່າງເຂັ້ມງວດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງມາຈາກໂພຊະນາການກິລາທີ່ປັບແຕ່ງຕາມວິທະຍາສາດອີກດ້ວຍ. ອາຫານການກິນທີ່ກຳນົດເອງມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ການແຂ່ງຂັນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສີສັນທີ່ບໍລິໂພກໃນເວລາພັກຜ່ອນກາຍເປັນຈຸດປະສານງານໃນ ແລະ ນອກສະໜາມ.ການເລືອກຜະລິດຕະພັນໂພຊະນາການກິລາໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ.

ອີງຕາມມາດຕະຖານເຄື່ອງດື່ມແຫ່ງຊາດ GB/T10789-2015, ເຄື່ອງດື່ມພິເສດຕົກຢູ່ໃນສີ່ປະເພດ: ເຄື່ອງດື່ມກິລາ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, ແລະເຄື່ອງດື່ມ electrolyte.. ພຽງແຕ່ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານ GB15266-2009, ເຊິ່ງສະຫນອງພະລັງງານ, electrolytes, ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີຄວາມສົມດຸນຂອງ sodium ແລະ potassium ທີ່ເຫມາະສົມ, ມີຄຸນສົມບັດເປັນເຄື່ອງດື່ມກິລາ, ເຫມາະສໍາລັບກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງ.

1 (2)

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຂາດ electrolytes ແຕ່ມີຄາເຟອີນແລະ taurine ຖືກຈັດປະເພດເປັນເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ,ຕົ້ນຕໍສໍາລັບການເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວແທນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມກິລາ.ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີ electrolytes ແລະວິຕາມິນທີ່ບໍ່ກົງກັບເງື່ອນໄຂຂອງເຄື່ອງດື່ມກິລາແມ່ນຖືວ່າເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດອາຫານ, ເຫມາະສົມສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ໍາເຊັ່ນໂຍຜະລິດຫຼື Pilates.

1 (3)

ໃນເວລາທີ່ເຄື່ອງດື່ມໃຫ້ພຽງແຕ່ electrolytes ແລະນ້ໍາ, ໂດຍບໍ່ມີການພະລັງງານຫຼືນ້ໍາຕານ, ພວກມັນຖືກຈັດປະເພດເປັນເຄື່ອງດື່ມ electrolyte, ບໍລິໂພກດີທີ່ສຸດໃນເວລາເຈັບປ່ວຍຫຼືຂາດນ້ໍາ.

​ໃນ​ງານ​ກິລາ​ໂອ​ລິ​ມປິກ, ນັກ​ກິລາ​ມັກ​ໃຊ້​ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ກິລາ​ທີ່​ຜະລິດ​ເປັນ​ພິ​ເສດ​ໂດຍ​ນັກ​ໂພຊະນາ​ການ. ຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມແມ່ນ Powerade, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການປະສົມຂອງ້ໍາຕານ, electrolytes, ແລະ antioxidants,ເຊິ່ງຊ່ວຍເຕີມເຕັມສານອາຫານທີ່ສູນເສຍໄປໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບແລະການຟື້ນຟູ.

1 (4)

ຄວາມເຂົ້າໃຈການຈັດປະເພດເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນການອອກກຳລັງກາຍເລືອກອາຫານເສີມໂພຊະນາການທີ່ຖືກຕ້ອງໂດຍອີງໃສ່ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງການອອກກຳລັງກາຍ.

ໃນເດືອນເມສາ 2024, IWF ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມຄະນະກໍາມະການອາຫານດ້ານໂພຊະນາການກິລາຂອງສະມາຄົມຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບຊຽງໄຮເປັນຮອງຜູ້ອໍານວຍການ, ແລະໃນເດືອນກັນຍາ 2024, ສະມາຄົມໄດ້ກາຍເປັນຄູ່ຮ່ວມງານສະຫນັບສະຫນູນຂອງ IWF International Fitness Expo ຄັ້ງທີ 12.

ກຳນົດ​ຈະ​ເປີດ​ໃນ​ວັນ​ທີ 5 ມີນາ 2025, ຢູ່​ສູນ​ວາງສະ​ແດງ​ໂລກ​ຊຽງ​ໄຮ, ງານ​ວາງສະ​ແດງ IWF Fitness Expo ຈະ​ມີ​ເຂດ​ໂພຊະ​ນາ​ການ​ກິລາ​ທີ່​ສະ​ເພາະ. ພື້ນທີ່ນີ້ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຫລ້າສຸດໃນການເສີມກິລາ, ອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຜະລິດຕະພັນນ້ໍາ, ອຸປະກອນຫຸ້ມຫໍ່, ແລະອື່ນໆ. ມັນມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ນັກກິລາໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານໂພຊະນາການທີ່ຈໍາເປັນແລະສະເຫນີຊັບພະຍາກອນການສຶກສາທີ່ສົມບູນແບບໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ.

1 (5)

ເຫດການດັ່ງກ່າວຍັງຈະເປັນເຈົ້າພາບຈັດເວທີປາໄສ ແລະສໍາມະນາວິຊາຊີບທີ່ມີຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຊື່ສຽງປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມກ້າວຫນ້າຫລ້າສຸດຂອງໂພຊະນາການກິລາ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສາມາດເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມທຸລະກິດຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງ, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະຊຸກຍູ້ການຮ່ວມມືເພື່ອກ້າວໄປສູ່ອຸດສາຫະກໍາໂພຊະນາການກິລາ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຊອກຫາໂອກາດຕະຫຼາດໃຫມ່ຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, IWF 2025 ແມ່ນເວທີທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານ.


ເວລາປະກາດ: ຕຸລາ 28-2024